1. Інтелектуальний розвиток. 2. Духовний розвиток. Розслаблення, найкращі медитації, афірмації, добрі наміри, самонавіювання, музикотерапія.
Канал YouTube – Klaudia Pingot SpecBabka:
https://m.youtube.com/channel/UCTQoTy2IzS-NgX1yysc17YQ
Facebook:
https://m.facebook.com/SpecBabka/
432 Гц найкраща медитація для початку дня. Подяка, сила наміру та вібрація.
Слухайте 107 афірмацій щодня. Залучайте любов, достаток і формуйте самооцінку.
“5. Я знімаю напругу у всьому своєму тілі. Тіло знімає напругу.
4. Я звільняю свій розум від думок. Розум звільняється від думок.
3. Я дозволяю Я відпускаю контроль.
2. Я об’єднуюся з теперішнім моментом.
1. Я віддаюся своєму вищому «Я», мудрості мого серця і силі мого розуму.
6. Я пливу все глибше і далі.
7. Я дозволяю собі відчути енергію, яка наповнює мене і оточує.
8. Моє дихання стає енергією.
9. Енергія – це тепло, яке я відчуваю в своїх грудях.
10. Мої думки – це енергія.
11. Мої думки стають як метелики, що літають.
12. Вони дарують мені радість і полегшення.
13. Полегшення наповнює моє тіло, і вся реальність навколо мене коливається, як спокійні хвилі океану.
14. Я відкриваю своє серце для життя, я відкриваю своє серце для себе.
15. Я відкриваю своє серце для добра і краси.
16. Я дозволяю красі і добру текти до мене.
17. Я відчуваю їх як енергію.
18. Я віддаюся тому, що приходить, вірячи, що те, що приходить, послужить мені.
19. Я живу цим моментом – зараз.
20. Я відпускаю те, що мені не служить.
21. Я знаю, що кожен досвід зміцнює мене та збагачує мою історію.
22. Я звільняюся від гніву, провини та страху.
23. Я позбувся ревнощів і жалю.
24. З кожним свідомим вдихом я відпускав те, що було тягарем.
25. Я скидаю непотрібний тягар думок і емоцій.
26. Мої думки знімають напругу, і в голові стає легко і приємно.
27. Мене більше ніякі емоції не тримають.
28. Я відчуваю свободу.
29. Я відчуваю безмежну радість, коли дивлюся на дерева та горизонти.
30. Я відчуваю себе свіжим, коли відчуваю повітря, яке оточує моє тіло.
31. Я відчуваю гармонію, коли дихаю свідомо і регулярно.
32. Кожна мить важлива в моєму житті.
33. Я відчуваю вдячність за те, що я тут і за те, що я є.
34. У мені є необмежена сила творити себе та свою історію.
35. Я вибираю мудро, і мій найкращий порадник – мир.
36. Сьогодні я повністю відкриваю себе любові, достатку та здорової самооцінки.
37. Дай мені це відчути.
38. Я відкритий для любові.
39. Кохання – це енергія, яку я запрошую та резоную з нею.
40. Я приношу усвідомлення в своє серце і приймаю світ своїм серцем.
41. Я відчуваю, як добре дивитися на життя серцем.
42. Я дозволяю своєму серцю наповнювати любов до всього всесвіту.
43. Я відчуваю, як любов наповнює моє серце, тіло, розум і весь простір навколо мене.
44. Любов оточує мене.
45. Я стаю коханням.
46. Кожна клітинка мого тіла вібрує з частотою любові.
47. Де б я не був, я дарую і притягаю любов.
48. Я заслуговую беззастережної любові.
49. Я можу любити беззастережно – також себе.
50. Я відпускаю жаль і очікування.
51. Я орієнтований на близькість і довіру.
52. Я можу довіряти і водночас можу встановлювати обмеження.
53. Я можу віддати себе повною любов’ю і в той же час ніколи не дозволяти, щоб мене поранили.
54. Я позбавляюся страху зла, тому що любов, яка є в мені, переможе будь-який страх.
55. Я вже нічого не боюся, бо знаю, яка сила в мені.
56. Я задоволений тим, що є.
57. Я хочу існувати всіма своїми силами з любов’ю в серці.
58. Тож від сьогодні я буду існувати всією силою, любов’ю в серці.
59. Моя мета – відчувати любов щодня – на все життя, себе та інших.
60. Мій намір – бути з людиною, яка мене гідна і якої я гідний.
61. Любов – це та могутня сила, на яку я заслуговую і я стаю.
62. Я відкриваю себе для достатку.
63. Достаток – це енергія, яку я запрошую і з якою я резоную.
64. Я позбувся страху перед грошима, опиняючись у безпеці.
65. Я готовий віддавати й брати, бо знаю, що багатство — це рух і потік.
66. Я відчуваю величезну цінність свого існування, і моє існування варте всіх грошей.
67. У мене багато талантів, і мої навички можуть служити іншим.
68. Я відкритий невідомому і водночас відчуваю себе в безпеці.
69. Я позбувся негативних переконань про себе та гроші.
70. Усі матеріальні блага – це енергія, яку я можу черпати з необмеженого джерела.
71. Я заслуговую на достаток і достаток, які служать мені і дозволяють робити більше добра, також для інших.
72. Гроші і матеріальні блага – це енергія, як і любов і вдячність.
73. Відкриваючи себе багатству, я все ще можу жити в гармонії зі своїми цінностями.
74. Достаток у моєму житті – мій намір.
75. Мій намір – відчувати повний потік енергії щодня.
76. Я відкриваю себе, щоб відчути всю свою цінність.
77. Цінність мого існування безсумнівна.
78. Я обіймаю свою внутрішню дитину, яка заслуговує на любов і добро.
79. Я посилаю любов до дня мого народження.
80. Моє існування – це світло, божественна вібрація любові і творіння.
81. Я дозволяю собі відмовитися від усіх обмежених і поганих думок про себе, тому що вони не мої.
82. Мене переповнює відчуття єдиного цілого зі світом і єдиного зі світлом.
83. Я знаю, що всередині мене є внутрішня мудрість, яка виступає на перший план, коли я відчуваю спокій.
84. Я відчуваю, що Всесвіт прихильний до мене і служить мені.
85. Я маю право на щастя і радість, тому я вибираю радість і щастя.
86. Я можу бути добрим до себе.
87. Я можу пробачити себе.
88. Я прощаю собі те, що маю пробачити собі.
89. Я прощаю іншим те, що маю прощати іншим, тому що хочу йти по життю з відчуттям легкості та смирення.
90. Я даю собі розуміння.
91. Я посилаю любов і вдячність всьому своєму існуванню — моєму минулому і майбутньому, до мого народження і після моєї смерті.
92. Я припускаю, що моя свідомість, душа, моє вище «я» будуть керувати моїм життям правильним шляхом, коли я довіряю своїй безмежній цінності, коли відчуваю світло всередині себе.
93. Сьогодні я стаю єдиним зі Всесвітом.
94. Я віддаюся вищому «Я», яке мудро веде мене по життю і наступному дню.
95. Я усвідомлюю, що мої думки керують моїм життям, тож нехай мої думки стануть добрими і приємними – тепер і назавжди.
96. Я зосереджуюсь на тому, що важливо, а що добре.
97. Я створюю своє майбутнє завдяки своїй уяві та баченням.
98. Нехай моє життя надихає інших.
99. Я дозволяю себе тягнути до кращого.
100. Мій намір полягає в тому, щоб найкраще привернути мене.
101. Тому я віддаюся всьому прекрасному, що трапляється на моєму шляху, і довіряю невідомому.
102. Я з’єднуюся з необмеженим поза часом і простором.
103. З’єднуюся з божественною енергією, зі світлом, з квантом – полем необмежених можливостей.
104. Я витрачаю час, щоб усі ці слова, почуття та вібрації увійшли в мій розум, тіло, серце та життєвий простір.
105. Я знаходжу час, щоб відчути це.
106. Думки і слова зникають – залишаються тільки енергія і музика.
107. Я занурююся в них.
Коли ви дізнаєтесь і відчуєте, як ваші думки та почуття можуть впливати на вас і ваше життя, нехай ваші найкращі наміри ведуть вас щодня.
Нехай емоції та події не збивають вас із правильного шляху.
Нехай серце стань Твоїм компасом.
Я є, тому що ти є.
Я буду з тобою завжди і до кінця, якщо хочеш.
—
Слухайте 107 афірмацій щодня. Залучайте любов, достаток і формуйте самооцінку.
Медитація триває 35 хвилин. Кожен день, коли ви лягаєте спати або прокидаєтеся, ваш мозок працює на частотах тета-хвиль. Тета – це хвилі так званого «програмування розуму». Метафорично – ваш розум у такому стані схожий на магнітофон, який записує те, що вливається у вашу підсвідомість. Таким чином ви пробудите в собі найкраще. Слухайте цей запис щодня, щоб розкрити свій потенціал любові, достатку, миру, творчості та самооцінки. Перша частина медитації полягає в тому, щоб привести свій розум у стан глибокого розслаблення, потім ви почуєте афірмації про виконання, відпущення непотрібного, любов, достаток і самооцінку”.
Klaudia Pingot
127 силових афірмацій, 432 Гц. Слухайте кожен день. З кожним днем більше магії.
“0. Я пливу все глибше і далі.
1. Мої думки впливають на те, що було і що буде.
2. Я є.
3. Я є і відчуваю силу, що випливає з цього слова.
4. Я в тут і зараз.
5. Я частина всесвіту.
6. Я душа в тілі і тіло в душі.
7. Я – поєднання енергії та матерії.
8. Я тут не випадково.
9. Я тут з причини.
10. Я – мудрість мого досвіду.
11. Я – потенціал своїх почуттів і думок.
12. Я є продуктом свого вибору.
13. Я – досконалість у своїй недосконалості.
14. Я сама по собі цінність.
15. Я вже є і я все ще є.
16. Я навіть тоді, коли нічого не маю.
17. Я навіть тоді, коли ніхто не повертається до моєї уваги.
18. Я — світло в темряві.
19. Я — дихання тиші.
20. Я творець свого життя.
21. Я є, і я відчуваю це своїм серцем.
22 . Я є тому, що ти є.
23. Ти є тому, що я є.
24. Я пливу все глибше і далі.
25. Мої думки впливають на те, що було і що буде.
26. Я живий.
27. Я живий і відчуваю силу, що випливає з цього слова.
28. Я живу, тому що знаю, що таке життя відбувається зі мною.
29. Я живий, і це найбільший дар.
30. Я жива і завдяки цьому можу відчувати любов.
31. Я живий і тому можу вчитися на своїх помилках.
32. Я живий і кожен день можу почати все спочатку.
33. Я живий і маю право зупинитися в цьому житті.
34. Я живу, щоб отримати новий досвід.
35. Я живу, щоб розвиватися і пізнавати себе.
36. Я живу, щоб бути прикладом.
37. Я живу, щоб відчувати радість і вдячність.
38. Я живу, проходячи це життя з мужністю і цікавістю.
39. Я живу і відчуваю це своїм серцем.
40. Це моє життя і мій час.
41. Це моя дорога і моя пригода.
42. Я живу, тому що життя варте того, щоб жити.
43. Я пливу все глибше і далі.
44. Мої думки впливають на те, що було і що буде.
45. Приймаю.
46. Я приймаю і відчуваю силу цього слова.
47. Приймаю, перетворити страждання на розуміння.
48. Я приймаю реальність такою, яка вона є.
49. Я приймаю себе таким, яким я є.
50. Я приймаю своє світло і тіні.
51. Я приймаю себе там, де я є.
52. Я приймаю те, що сталося і відбувається зі мною.
53. Я приймаю власні помилки та невдачі.
54. Я приймаю людей та їх різноманітність.
55. Я приймаю складність життя.
56. Я приймаю свій гнів і безпорадність.
57. Я приймаю своє минуле.
58. Я приймаю це і відчуваю це своїм серцем.
59. Я визнаю, що не все так, як я хочу.
60. Заперечення замінюю прийняттям.
61. Коли я приймаю, моє тіло розслабляється і оздоровлюється.
62. Прийняття охоплює мене і світ.
63. Я пливу все глибше і далі.
64. Мої думки впливають на те, що було і що буде.
65. Я прощаю.
66. Я прощаю і відчуваю силу цього слова.
67. Я прощаю відпустити тягар.
68. Я прощаю собі помилки.
69. Я прощаю світову несправедливість.
70. Я прощаю собі іноді невдачі.
71. Я прощаю тих, хто змушує мене страждати.
72. Я прощаю і маю співчуття.
73. Коли я прощаю, моє тіло стає легким, а серце вільним.
74. Я обіймаю себе і світ з прощенням і співчуттям.
75. Я пливу все глибше і далі.
76. Мої думки впливають на те, що було і що буде.
77. Я маю право бути собою.
78. Я маю право сказати: «ні».
79. Я маю здатність сказати: «Я хочу».
80. У мене небо над головою.
81. У мене земля під ногами.
82. Мене навколо природа.
83. Я маю сам.
84. У мене б’ється серце.
85. У мене є любов всередині і навколо мене.
86. Я знаю, що важливо.
87. У мене є дихання, яке дає мені життя.
88. У мене є життя, яке є подорож.
89. Мені достатньо, щоб відчувати радість.
90. У мене достатньо, щоб відчувати вдячність.
91. Коли я відчуваю, що маю так багато, моє тіло зміцнюється, і моє серце стає спокійним.
92. Я пливу все глибше і далі.
93. Мої думки впливають на те, що було і що буде.
94. Я дозволяю собі відпустити те, що мені не служить.
95. Дозволити собі відчути те, що мені потрібно.
96. Я дозволяю собі відчути світло всередині себе.
97. Я дозволяю собі бути собою.
98. Я дозволяю собі відпочити.
99. Я дозволяю своїй інтуїції підтримувати мене.
100. Я дозволю своєму минулому дати мені мудрість досвіду.
101. Я дозволяю своєму майбутньому вести мене до кращого.
102. Я дозволяю моєму тут і зараз бути моментом сили.
103. Коли я віддаюся важливому, моє тіло дає мені крила, а серце б’ється ритмічно.
104. Я пливу все глибше і далі.
105. Мої думки впливають на те, що було і що буде.
106. Я відкриваю.
107. Я відкриваю себе і відчуваю силу, що випливає з цього слова.
108. Я відкритий для любові.
109. Я відкритий для добра.
110. Я відкриваю невідомому.
111. Я відкритий для своїх можливостей.
112. Я відкритий для людей.
113. Я відкриваю себе.
114. Я відкритий до всього, що принесе новий день.
115. Я відкритий для можливостей і уроків з важкого досвіду.
116. Я відкритий для достатку і достатку.
117. Я відкритий для змін.
118. Коли я відкриваю свій розум, моє тіло стає сильним, а серце — мужнім.
119. Я пливу все глибше і далі.
120. Мої думки впливають на те, що було і що буде.
121. Я врівноважую енергію в собі і всіх енергетичних центрах.
122. Я врівноважую кореневу чакру, щоб відчувати себе в безпеці.
123. Я врівноважую крижову чакру, щоб відчувати ніжність.
124. Я балансую свою чакру сонячного сплетіння, щоб відчувати свободу волі.
125. Я врівноважую свою серцеву чакру до любові.
126. Я врівноважую свою горлову чакру, щоб жити своєю правдою.
127. Я балансую чакру третього ока, щоб бути усвідомленим.
128. Я відкриваю коронну чакру, щоб з’єднатися зі своїм вищим Я.
129. Коли я врівноважую свою енергію, моє тіло одужує, а серце наповнюється любов’ю.
130. Я пливу все глибше і далі.
131. Мої думки впливають на те, що було і що буде.
132. Я дихаю і відчуваю, як з цього витікає сила.
133. Я дихаю вільно.
134. Я дихаю, тому що живу.
135. Я дихаю, щоб дати собі життя.
136. Я дихаю любов’ю.
137. Я дихаю співчуттям.
138. Я добре дихаю.
139. Я дихаю наповненням.
140. Я дихаю рівно і глибоко.
141. Я дихаю свідомо.
142. Я дихаю з деревами.
143. Я дихаю, відпускаючи те, що мені не служить.
144. Я дихаю, розчиняючи свої думки.
145. Я дихаю, єднаючись із теперішнім моментом.
146. Я дихаю і відчуваю, що у мене все працює.
Як тільки ви дізнаєтеся і відчуєте, як ваші думки та почуття можуть впливати на вас і ваше життя, нехай найкращі наміри ведуть вас щодня, нехай ваше серце стане вашим компасом. Ubuntu”.
Текст і виконання медитації: Клаудія Пінгот
Музика: Маріуш Мацей Дроздовський
…
14 разів подвоюється:
“Я пливу все глибше”.
“Мої думки впливають на те, що було і що буде”.
146-14 = 132
“Я є”.
“Я живу”.
“Приймаю”.
“Я прощаю”.
“Я відкриваю”.
Це важливіші афірмації, тому що вони також подвоєні: «[…] і я відчуваю силу, що випливає з цього слова».
132-5 = 127
Але… “Я дихаю […]”.
Видання 25.12.2021 – Я помітив і додав пропущене твердження: “0. Я пливу все глибше і далі”. Він також зустрічається серед 107 афірмацій. Всього ми маємо 234 красиві афірмації.
Видання 26.12.2021 – У перекладах Google від 24.12.2021 я замінив: “2 6. Я живий”. до “26. Я живий”.
12R.tv / DE?? EN?? ES?? FR?? IT?? NL?? PL?? PT?? SE??
AL??
AZ??
BA??
BD??
BG??
BY??
CN??
CZ??
DK??
EE??
EG??
FI??
GE??
GR??
HK??
HR??
HU??
ID?? IE?? IL?? IN?? IR?? IS?? JP??
KE??
KR??
KZ?? LT?? LV?? MK??
MT??
MM?? MY??
NO??
PH??
PK??
RO??
RS??
RU?? SA??SI??
SK?? TH?? TR??
TW?? TZ?? UA?? VN??