1. Entelektüel gelişim. 2. Manevi gelişim. Gevşeme, en iyi meditasyonlar, olumlamalar, iyi niyetler, kendi kendine öneriler, müzik terapisi.
YouTube kanalı – Klaudia Pingot SpecBabka:
https://m.youtube.com/channel/UCTQoTy2IzS-NgX1yysc17YQ
Facebook:
https://m.facebook.com/SpecBabka/
432 Hz güne başlamak için en iyi meditasyon. Şükran, niyetin ve titreşimin gücü.
Günlük 107 onaylamayı dinleyin. Sevgiyi, bolluğu kendinize çekin ve özsaygınızı geliştirin.
“5. Tüm vücudumdaki gerilimi bırakıyorum. Vücut gerilimi bırakıyorum.
4. Zihnimi düşüncelerden kurtarıyorum. Zihin düşüncelerden özgürleşiyor.
3. İzin veriyorum.
2. Şimdiki zamanla birleşiyorum.
1. Daha yüksek “Ben”ime, kalbimin bilgeliğine ve aklımın gücüne teslim oluyorum.
6. Gittikçe daha derine yüzüyorum.
7. Beni dolduran ve çevreleyen enerjiyi hissetmek için kendime izin veriyorum.
8. Nefesim enerji oluyor.
9. Enerji, göğsümde hissettiğim sıcaklıktır.
10. Düşüncelerim enerjidir.
11. Düşüncelerim etrafta uçan kelebekler gibi oluyor.
12. Bana neşe ve rahatlık veriyorlar.
13. Rahatlama bedenimi dolduruyor ve etrafımdaki tüm gerçeklik okyanusun sakin dalgaları gibi sallanıyor.
14. Kalbimi hayata açıyorum, kalbimi kendime açıyorum.
15. Kalbimi iyiliğe ve güzelliğe açıyorum.
16. Güzelliğin ve iyiliğin bana akmasına izin veriyorum.
17. Onları enerji olarak hissediyorum.
18. Gelenin bana hizmet edeceğine güvenerek gelene teslim oluyorum.
19. Bu anı yaşıyorum – şimdi.
20. Bana hizmet etmeyeni bıraktım.
21. Her deneyimin beni geliştirdiğini ve hikayemi zenginleştirdiğini biliyorum.
22. Kendimi öfkeden, suçluluktan ve korkudan özgürleştiriyorum.
23. Kıskançlığı ve pişmanlığı bıraktım.
24. Her bilinçli nefeste bir yük olan şeyi bıraktım.
25. Gereksiz düşünce ve duygu yükünü üzerimden atarım.
26. Düşüncelerim gerilimi bırakıyor ve başım hafif ve hoş geliyor.
27. Artık hiçbir duygu beni tutmuyor.
28. Özgürlüğü hissediyorum.
29. Ağaçlara ve ufka baktığımda sınırsız bir neşe duyuyorum.
30. Vücudumu saran havanın farkında olduğumda kendimi taze hissediyorum.
31. Bilinçli ve düzenli nefes aldığımda uyum içinde hissediyorum.
32. Hayatımda her an önemlidir.
33. Burada olduğum ve ben olduğum için minnettarım.
34. Kendimi ve tarihimi yaratmak için bende sınırsız bir güç var.
35. Akıllıca seçerim ve en iyi danışmanım barıştır.
36. Bugün kendimi tamamen sevgiye, bolluğa ve sağlıklı özgüvene açıyorum.
37. Hissetmeme izin ver.
38. Aşka açığım.
39. Aşk, davet ettiğim ve rezonansa girdiğim bir enerjidir.
40. Kalbime farkındalık getiriyorum ve dünyayı kalbimle alıyorum.
41. Hayata kalbimle bakmanın ne kadar güzel olduğunu hissediyorum.
42. Kalbimin tüm evrenin sevgisini doldurmasına izin veriyorum.
43. Sevginin kalbimi, bedenimi, zihnimi ve etrafımdaki tüm boşluğu doldurduğunu hissedebiliyorum.
44. Aşk beni sarıyor.
45. Aşk olurum.
46. Vücudumdaki her hücre sevgi frekansıyla titreşiyor.
47. Nerede olursam olayım, sevgi verir ve çekerim.
48. Koşulsuz sevgiyi hak ediyorum.
49. Koşulsuz sevebilirim – kendimi de.
50. Pişmanlık ve beklentiyi serbest bırakıyorum.
51. Yakınlık ve güvene odaklıyım.
52. Aynı anda hem güvenebilirim hem de sınır koyabilirim.
53. Kendime tamamen sevgi verebilirim ve aynı zamanda asla incinmeme izin vermem.
54. Zarar görme korkusunu salıveriyorum çünkü içimdeki sevgi her korkunun üstesinden gelecek.
55. Artık hiçbir şeyden korkmuyorum çünkü içimde ne kadar güç yattığını biliyorum.
56. Ben olandan memnunum.
57. Kalbimdeki sevgiyle tüm gücümle var olmak istiyorum.
58. O yüzden bugünden itibaren tüm gücümle var olacağım, yüreğimdeki sevgi.
59. Niyetim her gün sevgiyi hissetmektir – yaşam için, kendim ve başkaları için.
60. Niyetim bana lâyık olan ve benim lâyık olduğum insanla beraber olmaktır.
61. Aşk, hak ettiğim ve dönüştüğüm güçlü güçtür.
62. Kendimi bolluğa açıyorum.
63. Bolluk, davet ettiğim ve rezonansa girdiğim enerjidir.
64. Kendimi güvende bularak para korkumu bıraktım.
65. Vermeye ve almaya hazırım çünkü zenginliğin hareket ve akış olduğunu biliyorum.
66. Varlığımın muazzam değerini hissediyorum ve varlığım tüm paraya değer.
67. İçimde birçok yetenek var ve yeteneklerim başkalarına hizmet edebilir.
68. Bilinmeyene açığım ve aynı zamanda kendimi güvende hissedebiliyorum.
69. Kendim ve para ile ilgili olumsuz inançları bıraktım.
70. Tüm maddi mallar, sınırsız bir kaynaktan çekebileceğim enerjidir.
71. Bana hizmet eden ve başkaları için de daha fazlasını yapmamı sağlayan bolluğu ve bolluğu hak ediyorum.
72. Para ve maddi mallar, sevgi ve şükran gibi enerjidir.
73. Kendimi zenginliğe açarak hala değerlerimle uyum içinde yaşayabilirim.
74. Hayatımda bolluk niyetimdir.
75. Amacım her gün tam enerji akışını hissetmek.
76. Tüm değerimi hissetmek için kendimi açıyorum.
77. Varlığımın değeri tartışılmaz.
78. Sevgiyi ve iyiliği hak eden içimdeki çocuğa sarılıyorum.
79. Doğduğum güne sevgilerimi gönderiyorum.
80. Varlığım ışıktır, sevginin ve yaratılışın ilahi bir titreşimidir.
81. Kendimle ilgili tüm sınırlayıcı ve kötü düşüncelerden vazgeçmeme izin veriyorum çünkü onlar benim değil.
82. Dünyayla ve ışıkla bir olma duygusuyla doluyum.
83. İçimde kendimi huzurlu hissettiğimde öne çıkan bir içsel bilgelik olduğunu biliyorum.
84. Evrenin benim için uygun olduğunu ve bana hizmet ettiğini hissediyorum.
85. Mutluluğa ve neşeye hakkım var, bu yüzden neşeyi ve mutluluğu seçiyorum.
86. Kendime iyi gelebilirim.
87. Kendimi affedebilirim.
88. Kendimi affetmem gerekenleri kendim affediyorum.
89. Başkalarını affetmem gereken şeyler için başkalarını affediyorum çünkü bir hafiflik ve alçakgönüllülük duygusuyla yaşamak istiyorum.
90. Kendime anlayış veriyorum.
91. Doğumumdan önce ve ölümden sonra, geçmişime ve geleceğime tüm varlığıma sevgi ve şükranlarımı gönderiyorum.
92. Bilincimin, ruhumun, yüksek “ben”imin, sınırsız değerime güvendiğimde, ışığı kendimde hissettiğimde hayatıma doğru yön vereceğini varsayıyorum.
93. Bugün Evren ile bir oluyorum.
94. Kendimi, yaşam boyunca ve ertesi gün bana bilgece rehberlik edecek olan daha yüksek “Ben”e teslim ediyorum.
95. Düşüncelerimin hayatımı yönlendirdiğinin farkındayım, bu yüzden düşüncelerim şimdi ve sonsuza dek iyi ve olumlu olsun.
96. Neyin önemli ve neyin iyi olduğuna odaklanırım.
97. Geleceğimi hayal gücüm ve vizyonlarım aracılığıyla yaratıyorum.
98. Bırak hayatım başkalarına ilham versin.
99. Kendimi en iyisine çekmeme izin veriyorum.
100. Niyetim en iyisinin beni çekmesi.
101. O yüzden önüme çıkan tüm güzel şeylere kendimi teslim ediyorum ve bilinmeyene güveniyorum.
102. Zamanın ve mekanın ötesinde sınırsız olanla bağlantı kurarım.
103. İlahi enerjiyle, ışıkla, Kuantum ile – sınırsız olasılıklar alanıyla – bağlanıyorum.
104. Tüm bu kelimelerin, hislerin ve titreşimlerin zihnime, bedenime, kalbime ve yaşam alanıma girmesi için zaman ayırıyorum.
105. Bunu hissetmek için zaman ayırıyorum.
106. Düşünceler ve kelimeler kaybolur – sadece enerji ve müzik kalır.
107. Onlara batıyorum.
Düşüncelerinizin ve duygularınızın kendinizi ve hayatınızı nasıl etkileyebileceğini öğrendikten ve hissettikten sonra, bırakın en iyi niyetleriniz her gün size rehberlik etsin.
Duyguların ve olayların sizi doğru yoldan ayırmasına izin vermeyin.
Kalbinize izin verin. pusulan ol.
Ben varım çünkü sen.
İstersen her zaman ve sonuna kadar seninle olacağım.
—
Günlük 107 onaylamayı dinleyin. Sevgiyi, bolluğu kendinize çekin ve özsaygınızı geliştirin.
Meditasyon 35 dakika sürer. Her gün uyuduğunuzda veya uyandığınızda beyniniz teta dalga frekanslarında çalışır. Teta, sözde “zihin programlama” dalgalarıdır. Mecazi olarak – bu durumda zihniniz, bilinçaltınıza akan şeyleri kaydeden bir teyp gibidir. Bu şekilde, içinizdeki en iyiyi uyandırırsınız. Sevgi, bolluk, barış, yaratıcılık ve öz saygı potansiyelinizi ortaya çıkarmak için her gün bu kaydı dinleyin. Meditasyonun ilk kısmı, zihninizi derin bir rahatlama durumuna getirmektir, ardından tatmin olma, gereksiz şeyleri bırakma, sevgi, bolluk ve özsaygı hakkında olumlamalar duyacaksınız”.
Klaudia Pingot
127 güç onayı, 432 Hz. Her gün dinleyin. Her gün daha fazla sihir.
“0. Gittikçe daha derine yüzüyorum.
1. Neyi ve ne olacağını düşüncelerim etkiler.
2. Ben.
3. Varım ve bu kelimeden akan gücü hissediyorum.
4. İçindeyim burada ve şimdi.
5. Ben evrenin bir parçasıyım.
6. Ben bedende ruhum ve ruhta bedenim.
7. Ben enerji ve maddenin birleşimiyim.
8. Ben tesadüfen burada değilim.
9. Bir sebepten dolayı buradayım.
10. Ben deneyimlerimin bilgeliğiyim.
11. Ben, duygu ve düşüncelerimin potansiyeliyim.
12. Ben seçimlerimin sonucuyum.
13. Kusurlarımda mükemmelim.
14. Ben başlı başına bir değerim.
15. Ben zaten varım ve hala öyleyim.
16. Hiçbir şeyim yokken bile varım.
17. Kimse dikkatimi çekmediğinde bile öyleyim.
18. Ben karanlıktaki ışığım.
19. Ben sessizlikteki nefesim.
20. Hayatımın yaratıcısı benim.
21. Ben varım ve bunu kalbimde hissediyorum.
22. Ben, Sen olduğun için varım.
23. Ben, ben olduğum için sen varsın.
24. Gittikçe daha derine yüzüyorum.
25. Düşüncelerim ne olduğunu ve ne olacağını etkiliyor.
26. Yaşıyorum.
27. Yaşıyorum ve bu kelimeden akan gücü hissediyorum.
28. Bu hayatın başıma geldiğini bildiğim için yaşıyorum.
29. Yaşıyorum ve bu en büyük hediye.
30. Yaşıyorum ve bunun sayesinde aşkı yaşayabiliyorum.
31. Yaşıyorum ve bu yüzden hatalarımdan ders çıkarabilirim.
32. Yaşıyorum ve her güne yeniden başlayabilirim.
33. Yaşıyorum ve bu hayatta durmaya hakkım var.
34. Yeni deneyimler kazanmak için yaşıyorum.
35. Kendimi geliştirmek ve tanımak için yaşıyorum.
36. Örnek olmak için yaşıyorum.
37. Sevinci ve minnettarlığı yaşamak için yaşıyorum.
38. Bu hayatı cesaret ve merakla yaşayarak yaşıyorum.
39. Onu kalbimde yaşıyor ve hissediyorum.
40. Bu benim hayatım ve benim zamanım.
41. Bu benim yolum ve maceram.
42. Yaşıyorum çünkü hayat yaşamaya değer.
43. Gittikçe daha derine yüzüyorum.
44. Düşüncelerim olan ve olacak olan şeyleri etkiler.
45. Kabul ediyorum.
46. Bu kelimenin gücünü kabul ediyor ve hissediyorum.
47. Acıyı anlayışa dönüştürmeyi kabul ediyorum.
48. Gerçeği olduğu gibi kabul ediyorum.
49. Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum.
50. Işıklarımı ve gölgelerimi kabul ediyorum.
51. Kendimi olduğum yerde kabul ediyorum.
52. Başıma gelenleri ve başıma gelenleri kabul ediyorum.
53. Kendi hatalarımı ve başarısızlıklarımı kabul ediyorum.
54. İnsanları ve onların çeşitliliğini kabul ediyorum.
55. Hayatın karmaşıklığını kabul ediyorum.
56. Öfkemi ve çaresizliğimi kabul ediyorum.
57. Geçmişimi kabul ediyorum.
58. Kabul ediyorum ve kalbimde hissediyorum.
59. Her şeyin olmasını istediğim gibi olmadığını kabul ediyorum.
60. İtirazı kabul ile değiştiriyorum.
61. Kabul ettiğimde vücudum rahatlıyor ve iyileşiyor.
62. Kabul, kendimi ve dünyayı kucaklar.
63. Gittikçe daha derine yüzüyorum.
64. Düşüncelerim olan ve olacak olan şeyleri etkiler.
65. Affediyorum.
66. Affediyorum ve bu kelimenin gücünü hissediyorum.
67. Yükü bırakmayı affediyorum.
68. Hatalarım için kendimi affediyorum.
69. Dünyadaki adaletsizliği affediyorum.
70. Bazen başarısız olduğum için kendimi affediyorum.
71. Bana acı çektirenleri affediyorum.
72. Bağışlar ve merhamet ederim.
73. Bağışladığımda bedenim hafifler ve kalbim özgürleşir.
74. Kendimi ve dünyayı bağışlayıcılık ve şefkatle kucaklıyorum.
75. Gittikçe daha derine yüzüyorum.
76. Düşüncelerim olan ve olacak olan şeyleri etkiler.
77. Kendim olmaya hakkım var.
78. “Hayır” deme hakkım var.
79. “İstiyorum” deme yeteneğim var.
80. Başımın üstünde gökyüzü var.
81. Ayaklarımın altında toprak var.
82. Etrafımda doğa var.
83. Kendime sahibim.
84. Atan bir kalbim var.
85. İçimde ve çevremde aşk var.
86. Neyin önemli olduğunun farkındayım.
87. Bana hayat veren nefese sahibim.
88. Yolculuk olan bir hayatım var.
89. İçimde neşe duyacak kadar var.
90. Minnettar hissetmeye yetecek kadar var.
91. Çok şeye sahip olduğumu hissettiğimde bedenim katılaşıyor ve kalbim rahatlıyor.
92. Gittikçe daha derine yüzüyorum.
93. Düşüncelerim olan ve olacak olan şeyleri etkiler.
94. Bana hizmet etmeyen şeyi bırakmama izin veriyorum.
95. İhtiyacım olanı deneyimlememe izin veriyorum.
96. Işığı içimde hissetmek için kendime izin veriyorum.
97. Kendim olmama izin veriyorum.
98. Dinlenmeme izin veriyorum.
99. Sezgilerimin beni desteklemesine izin veriyorum.
100. Geçmişimin Bana Tecrübelerin Bilgeliğini Vermesine İzin Veriyorum.
101. Geleceğimin beni en iyiye götürmesine izin veriyorum.
102. Burada ve şimdimin bir güç anı olmasına izin veriyorum.
103. Önemli olana şımarttığımda vücudum bana kanat veriyor ve kalbim ritmik bir şekilde atıyor.
104. Gittikçe daha derine yüzüyorum.
105. Düşüncelerim olan ve olacak olan şeyleri etkiler.
106. Açıyorum.
107. Kendimi açıyorum ve bu kelimeden akan gücü hissediyorum.
108. Aşka açığım.
109. İyiye açığım.
110. Bilinmeyene açılıyorum.
111. Potansiyellerime açığım.
112. İnsanlara açığım.
113. Kendime açılıyorum.
114. Yeni günün getirdiği her şeye açığım.
115. Fırsatlara ve zor deneyimlerden alınacak derslere açığım.
116. Bolluğa ve bolluğa açığım.
117. Değişime açığım.
118. Aklımı açtığımda bedenim güçlü, kalbim cesur hissediyor.
119. Gittikçe daha derine yüzüyorum.
120. Düşüncelerim olan ve olacak olan şeyleri etkiler.
121. Enerjiyi kendimde ve tüm enerji merkezlerinde dengeliyorum.
122. Kendimi güvende hissetmek için kök çakrayı dengeliyorum.
123. Hassasiyeti deneyimlemek için sakral çakrayı dengeliyorum.
124. Ajansı hissetmek için solar pleksus çakramı dengeliyorum.
125. Kalp çakramı aşkla dengeliyorum.
126. Gerçeğimi yaşamak için boğaz çakramı dengeliyorum.
127. Farkında olmak için üçüncü göz çakrasını dengeliyorum.
128. Yüksek benliğimle bağlantı kurmak için taç çakramı açıyorum.
129. Enerjimi dengelediğimde bedenim iyileşiyor ve kalbim sevgiyle doluyor.
130. Gittikçe daha derine yüzüyorum.
131. Düşüncelerim olan ve olacak olan şeyleri etkiler.
132. Nefes alıyorum ve ondan akan gücü hissediyorum.
133. Özgürce nefes alıyorum.
134. Nefes alıyorum çünkü yaşıyorum.
135. Kendime hayat vermek için nefes alıyorum.
136. Aşkı soluyorum.
137. Şefkat soluyorum.
138. İyi nefes alıyorum.
139. Ben tatmin nefes alıyorum.
140. Düzenli ve derin nefes alıyorum.
141. Bilinçli nefes alıyorum.
142. Ağaçlarla nefes alıyorum.
143. Bana hizmet etmeyeni bırakarak nefes alıyorum.
144. Düşüncelerimi çözerek nefes alıyorum.
145. Şimdiki zamanla birleşirken nefes alıyorum.
146. Nefes alıyorum ve her şeyin benim için çalıştığını hissediyorum.
Düşüncelerinizin ve duygularınızın kendinizi ve hayatınızı nasıl etkileyebileceğini bilip hissettiğinizde, bırakın en iyi niyetler her gün size rehberlik etsin, bırakın kalbiniz pusulanız olsun. Ubuntu”.
Meditasyon metni ve performansı: Klaudia Pingot
Müzik: Mariusz Maciej Drozdowski
…
14 x iki katına çıktı:
“Daha da derine yüzerim”.
“Düşüncelerim, geçmişte ve gelecekte olacakları etkiler”.
146-14 = 132
“Varım”.
“Yaşıyorum”.
“Kabul ediyorum”.
“Affediyorum”.
“Açıyorum”.
Bunlar daha önemli olumlamalardır çünkü aynı zamanda iki katına çıkarlar: “[…] ve bu kelimeden akan gücü hissediyorum”.
132-5 = 127
Yine de… “Nefes alıyorum […]”.
Basım 2021-12-25 – Atlanan olumlamayı fark ettim ve ekledim: “0. Gittikçe daha derine yüzüyorum”. Ayrıca 107 onaylama arasında bulunur. Toplam 234 güzel olumlamamız var.
Sürüm 2021-12-26 – 2021-12-24 arasındaki Google çevirilerinde şunu değiştirdim: “2 6. Yaşıyorum”. “26. Yaşıyorum”.
12R.tv / DE?? EN?? ES?? FR?? IT?? NL?? PL?? PT?? SE??
AL??
AZ??
BA??
BD??
BG??
BY??
CN??
CZ??
DK??
EE??
EG??
FI??
GE??
GR??
HK??
HR??
HU??
ID?? IE?? IL?? IN?? IR?? IS?? JP??
KE??
KR??
KZ?? LT?? LV?? MK??
MT??
MM?? MY??
NO??
PH??
PK??
RO??
RS??
RU?? SA??SI??
SK?? TH?? TR??
TW?? TZ?? UA?? VN??