Klaudia

1. Intellektuell utveckling. 2. Andlig utveckling. Avslappning, de bästa meditationerna, affirmationer, goda avsikter, självförslag, musikterapi.

YouTube-kanal – Klaudia Pingot SpecBabka:

https://m.youtube.com/channel/UCTQoTy2IzS-NgX1yysc17YQ

Facebook:

https://m.facebook.com/SpecBabka/

432 Hz den bästa meditationen för att starta dagen. Tacksamhet, avsiktskraft och vibration.

Lyssna på 107 affirmationer dagligen. Attrahera kärlek, överflöd och bygga upp självkänsla.

”5. Jag släpper spänningen i hela min kropp. Kroppen släpper spänningar.
4. Jag släpper mitt sinne från tankar. Sinnet är befriat från tankar.
3. Jag tillåter mig själv att släppa kontrollen.
2. Jag förenar mig med i nuet.
1. Jag överlämnar mig till mitt högre ”jag”, mitt hjärtas visdom och kraften i mitt sinne.

6. Jag simmar längre och djupare.
7. Jag tillåter mig själv att känna energin som fyller mig och omger mig.
8. Mina andetag blir energi.
9. Energi är värmen jag känner i mitt bröst.
10. Mina tankar är energi.
11. Mina tankar blir som fjärilar som flyger omkring.
12. De ger mig glädje och lättnad.
13. Lättnad fyller min kropp, och all verklighet runt mig svajar som havets lugna vågor.
14. Jag öppnar mitt hjärta för livet, jag öppnar mitt hjärta för mig själv.
15. Jag öppnar mitt hjärta för gott och skönt.
16. Jag låter skönhet och godhet flöda till mig.
17. Jag känner dem som energi.
18. Jag överlämnar mig till det som kommer och litar på att det som kommer kommer att tjäna mig.
19. Jag lever detta ögonblick – nu.
20. Jag släpper det som inte tjänar mig.
21. Jag vet att varje upplevelse bygger upp mig och berikar min berättelse.
22. Jag befriar mig från ilska, skuld och rädsla.
23. Jag släppte avundsjuka och ånger.
24. Med varje medvetet andetag släppte jag det som var en börda.
25. Jag kastar av mig den onödiga bördan av tankar och känslor.
26. Mina tankar släpper spänningen och mitt huvud känns lätt och behagligt.
27. Ingen känsla håller i mig längre.
28. Jag känner frihet.
29. Jag känner obegränsad glädje när jag tittar på träd och horisonter.
30. Jag känner mig fräsch när jag är medveten om luften som omger min kropp.
31. Jag känner mig i harmoni när jag andas medvetet och regelbundet.
32. Varje ögonblick är viktigt i mitt liv.
33. Jag känner mig tacksam över att vara här och vara den jag är.
34. Det finns i mig obegränsad kraft att skapa mig själv och min historia.
35. Jag väljer klokt, och min bästa rådgivare är fred.
36. Idag öppnar jag mig helt för kärlek, överflöd och hälsosam självkänsla.
37. Låt mig känna det.
38. Jag är öppen för kärlek.
39. Kärlek är en energi som jag bjuder in och resonerar med.
40. Jag bringar medvetenhet in i mitt hjärta och tar emot världen med mitt hjärta.
41. Jag känner hur bra det är att se på livet med hjärtat.
42. Jag låter mitt hjärta fylla hela universums kärlek.
43. Jag kan känna kärlek fylla mitt hjärta, kropp, sinne och allt utrymme runt mig.
44. Kärlek omger mig.
45. Jag blir kärlek.
46. Varje cell i min kropp vibrerar med kärlekens frekvens.
47. Var jag än är ger jag och attraherar kärlek.
48. Jag förtjänar villkorslös kärlek.
49. Jag kan älska villkorslöst – även mig själv.
50. Jag släpper ånger och förväntan.
51. Jag är fokuserad på närhet och tillit.
52. Jag kan lita på och jag kan sätta gränser på samma gång.
53. Jag kan ge mig själv full kärlek och samtidigt aldrig tillåta mig själv att bli sårad.
54. Jag släpper rädslan för skada, för kärleken jag har i mig kommer att övervinna all rädsla.
55. Jag är inte rädd för någonting längre, för jag vet hur mycket kraft som finns i mig.
56. Jag är nöjd med det som är.
57. Jag vill existera med all min styrka med kärlek i hjärtat.
58. Så från och med idag kommer jag att existera med all min styrka, kärlek i mitt hjärta.
59. Min avsikt är att känna kärlek varje dag – för livet, mig själv och andra.
60. Min avsikt är att vara med den person som är värd mig och som jag är värdig.
61. Kärlek är den mäktiga kraft jag förtjänar och blir.

62. Jag öppnar mig för överflöd.
63. Överflöd är energin jag bjuder in och resonerar med.
64. Jag släppte min rädsla för pengar och hittade mig själv säker.
65. Jag är redo att ge och ta eftersom jag vet att rikedom är rörelse och flöde.
66. Jag känner det enorma värdet av min existens, och min existens är värd alla pengarna.
67. Jag har många talanger inom mig, och mina färdigheter kan tjäna andra.
68. Jag är öppen för det okända och samtidigt kan jag känna mig trygg.
69. Jag släpper negativa föreställningar om mig själv och pengar.
70. Alla materiella varor är energi som jag kan hämta från en obegränsad källa.
71. Jag förtjänar överflöd och överflöd som tjänar mig och gör det möjligt för mig att göra mer nytta, även för andra.
72. Pengar och materiella varor är energi, liksom kärlek och tacksamhet.
73. Genom att öppna mig för rikedom kan jag fortfarande leva i harmoni med mina värderingar.
74. Överflöd i mitt liv är min avsikt.
75. Min avsikt är att känna den fulla energin flöda varje dag.

76. Jag öppnar upp mig för att känna mitt fulla värde.
77. Värdet av min existens är obestridligt.
78. Jag kramar mitt inre barn som förtjänar kärlek och godhet.
79. Jag sänder kärlek till dagen för min födelse.
80. Min existens är ljus, en gudomlig vibration av kärlek och skapande.
81. Jag tillåter mig själv att ge upp alla begränsande och dåliga tankar om mig själv eftersom de inte är mina.
82. Jag är fylld av en känsla av att vara ett med världen och ett med ljuset.
83. Jag vet att det finns en inre visdom inom mig som kommer fram när jag känner mig lugn.
84. Jag känner att universum är gynnsamt för mig och tjänar mig.
85. Jag har rätt till lycka och glädje, så jag väljer glädje och lycka.
86. Jag kan vara bra mot mig själv.
87. Jag kan vara förlåtande mot mig själv.
88. Jag förlåter mig själv vad jag måste förlåta mig själv.
89. Jag förlåter andra för det jag har att förlåta andra, för jag vill gå igenom livet med en känsla av lätthet och ödmjukhet.
90. Jag ger mig själv förståelse.
91. Jag sänder kärlek och tacksamhet till hela min existens – till mitt förflutna och min framtid, före min födelse och efter min död.
92. Jag antar att mitt medvetande, själ, mitt högre ”jag” kommer att styra mitt liv på rätt sätt när jag litar på mitt gränslösa värde, när jag känner ljuset inom mig själv.
93. Idag håller jag på att bli ett med universum.
94. Jag överlämnar mig till det högre ”jag” som klokt vägleder mig genom livet och nästa dag.
95. Jag är medveten om att mina tankar styr mitt liv, så låt mina tankar bli goda och gynnsamma – nu och för alltid.
96. Jag fokuserar på vad som är viktigt och vad som är bra.
97. Jag skapar min framtid genom min fantasi och visioner.
98. Låt mitt liv inspirera andra.
99. Jag låter mig dras till de bästa.
100. Min avsikt är att det bästa ska locka mig.
101. Så jag överlämnar mig själv till allt det vackra som kommer i min väg, och jag litar på det okända.
102. Jag får kontakt med det obegränsade bortom tid och rum.
103. Jag förbinder mig med gudomlig energi, med ljus, med Quantum – ett fält med obegränsade möjligheter.
104. Jag tar mig tid för alla dessa ord, känslor och vibrationer att komma in i mitt sinne, kropp, hjärta och livsrum.
105. Jag tar mig tid att känna det.
106. Tankar och ord försvinner – bara energi och musik återstår.
107. Jag sjunker in i dem.

När du väl vet och känner hur dina tankar och känslor kan påverka dig själv och ditt liv, låt dina bästa avsikter vägleda dig varje dag.
Låt känslor och händelser inte kasta dig av den rätta vägen.
Låt hjärtat bli din kompass.
Jag är för att du är.
Jag kommer att vara med dig alltid och till slutet, om du vill.

Lyssna på 107 affirmationer dagligen. Attrahera kärlek, överflöd och bygga upp självkänsla.

Meditationen varar i 35 minuter. Varje dag när du somnar eller vaknar arbetar din hjärna i theta-vågsfrekvenser. Theta är vågor av så kallad ”mind programmering”. Metaforiskt – ditt sinne i det här tillståndet är som en bandspelare som spelar in det som flödar in i ditt undermedvetna. På så sätt väcker du det bästa i dig. Lyssna på den här inspelningen varje dag för att frigöra din potential för kärlek, överflöd, frid, kreativitet och självkänsla. Den första delen av meditationen är att föra ditt sinne in i ett djupt tillstånd av avslappning, sedan kommer du att höra affirmationer om tillfredsställelse, att släppa taget om det onödiga, kärlek, överflöd och självkänsla”.
Klaudia Pingot

127 effektbekräftelser, 432 Hz. Lyssna varje dag. Mer magi för varje dag.

”0. Jag simmar längre och djupare.

1. Mina tankar påverkar vad som var och vad som kommer att bli.
2. Jag är.
3. Jag är och jag känner kraften som flödar från detta ord.
4. Jag är i här och nu.
5. Jag är en del av universum.
6. Jag är själ i kropp och kropp i själ.
7. Jag är en kombination av energi och materia.
8. Jag är här inte av en slump.
9. Jag är här av en anledning.
10. Jag är visdomen i mina upplevelser.
11. Jag är potentialen i mina känslor och tankar.
12. Jag är produkten av mina val.
13. Jag är perfektion i min ofullkomlighet.
14. Jag är ett värde i sig själv.
15. Jag är redan och jag är fortfarande.
16. Jag är även när jag inte har någonting.
17. Jag är även när ingen återvänder till min uppmärksamhet.
18. Jag är ljuset i mörkret.
19. Jag är andetag i tystnad.
20. Jag är skaparen av mitt liv.
21. Jag är och jag känner det i mitt hjärta.
22. Jag är för att du är.
23. Du är för att jag är.
24. Jag simmar längre och djupare.
25. Mina tankar påverkar vad som var och vad som kommer att bli.
26. Jag lever.
27. Jag lever och jag känner kraften som flödar från detta ord.
28. Jag lever för att jag vet att det här livet händer mig.
29. Jag lever och det här är den största gåvan.
30. Jag lever och tack vare detta kan jag uppleva kärlek.
31. Jag lever och därför kan jag lära mig av mina misstag.
32. Jag lever och jag kan börja om varje dag.
33. Jag lever och jag har rätt att sluta här i livet.
34. Jag lever för att få nya erfarenheter.
35. Jag lever för att utvecklas och lära känna mig själv.
36. Jag lever för att föregå med gott exempel.
37. Jag lever för att uppleva glädje och tacksamhet.
38. Jag lever av att gå igenom det här livet med mod och nyfikenhet.
39. Jag lever och känner det i mitt hjärta.
40. Det här är mitt liv och min tid.
41. Det här är min väg och mitt äventyr.
42. Jag lever för att livet är värt att leva.
43. Jag simmar längre och djupare.
44. Mina tankar påverkar vad som var och vad som kommer att bli.
45. Jag accepterar.
46. Jag accepterar och känner kraften i detta ord.
47. Jag accepterar att förvandla lidande till förståelse.
48. Jag accepterar verkligheten som den är.
49. Jag accepterar mig själv för den jag är.
50. Jag accepterar mina ljus och skuggor.
51. Jag accepterar mig själv där jag är.
52. Jag accepterar vad som hände och händer mig.
53. Jag accepterar mina egna misstag och misstag.
54. Jag accepterar människor och deras mångfald.
55. Jag accepterar livets komplexitet.
56. Jag accepterar min ilska och hjälplöshet.
57. Jag accepterar mitt förflutna.
58. Jag accepterar det och känner det i mitt hjärta.
59. Jag accepterar att allt inte är som jag vill att det ska vara.
60. Jag ersätter invändningen med godtagande.
61. När jag accepterar slappnar min kropp av och läker.
62. Acceptans omfattar mig själv och världen.
63. Jag simmar längre och djupare.
64. Mina tankar påverkar vad som var och vad som kommer att bli.
65. Jag förlåter.
66. Jag förlåter och känner kraften i det ordet.
67. Jag förlåter att släppa bördan.
68. Jag förlåter mig själv för misstag.
69. Jag förlåter världens orättvisa.
70. Jag förlåter mig själv för att jag misslyckades ibland.
71. Jag förlåter dem som får mig att lida.
72. Jag förlåter och har medkänsla.
73. När jag förlåter blir min kropp lätt och mitt hjärta fritt.
74. Jag omfamnar mig själv och världen med förlåtelse och medkänsla.
75. Jag simmar längre och djupare.
76. Mina tankar påverkar vad som var och vad som kommer att bli.
77. Jag har rätt att vara mig själv.
78. Jag har rätt att säga: ”nej”.
79. Jag har förmågan att säga: ”jag vill”.
80. Jag har himlen ovanför mitt huvud.
81. Jag har marken under fötterna.
82. Jag har naturen omkring mig.
83. Jag har mig själv.
84. Jag har ett hjärta som slår.
85. Jag har kärlek i och omkring mig.
86. Jag är medveten om vad som är viktigt.
87. Jag har andan som ger mig liv.
88. Jag har ett liv som är en resa.
89. Jag har tillräckligt för att känna glädje.
90. Jag har tillräckligt för att känna mig tacksam.
91. När jag känner att jag har så mycket stelnar min kropp och mitt hjärta är lugnt.
92. Jag simmar längre och djupare.
93. Mina tankar påverkar vad som var och vad som kommer att bli.
94. Jag tillåter mig själv att släppa det som inte tjänar mig.
95. Tillåter mig själv att uppleva det jag behöver.
96. Jag tillåter mig själv att känna ljuset inom mig själv.
97. Jag tillåter mig själv att vara mig själv.
98. Jag tillåter mig själv att vila.
99. Jag låter min intuition stödja mig.
100. Jag låter mitt förflutna ge mig upplevelsernas visdom.
101. Jag låter min framtid leda mig till det bästa.
102. Jag låter mitt här och nu vara ett ögonblick av makt.
103. När jag ägnar mig åt det som är viktigt ger min kropp mig vingar och mitt hjärta slår rytmiskt.
104. Jag simmar längre och djupare.
105. Mina tankar påverkar vad som var och vad som kommer att bli.
106. Jag öppnar.
107. Jag öppnar mig och känner kraften flöda från detta ord.
108. Jag är öppen för kärlek.
109. Jag är öppen för det goda.
110. Jag öppnar upp för det okända.
111. Jag är öppen för mina potentialer.
112. Jag är öppen för människor.
113. Jag öppnar upp för mig själv.
114. Jag är öppen för allt den nya dagen för med sig.
115. Jag är öppen för möjligheter och lärdomar från svåra upplevelser.
116. Jag är öppen för överflöd och överflöd.
117. Jag är öppen för förändring.
118. När jag öppnar mitt sinne känns min kropp stark och mitt hjärta modigt.
119. Jag simmar längre och djupare.
120. Mina tankar påverkar vad som var och vad som kommer att bli.
121. Jag balanserar energi i mig själv och alla energicentra.
122. Jag balanserar rotchakrat för att känna mig säker.
123. Jag balanserar det sakrala chakrat för att uppleva ömhet.
124. Jag balanserar mitt solar plexus-chakra för att känna handlingsfrihet.
125. Jag balanserar mitt hjärtchakra för att älska.
126. Jag balanserar mitt halschakra för att leva min sanning.
127. Jag balanserar det tredje ögats chakra för att vara medveten.
128. Jag öppnar kronchakrat för att få kontakt med mitt högre jag.
129. När jag balanserar min energi läker min kropp och mitt hjärta fylls av kärlek.
130. Jag simmar längre och djupare.
131. Mina tankar påverkar vad som var och vad som kommer att bli.
132. Jag andas och jag känner kraften flöda från den.
133. Jag andas fritt.
134. Jag andas för att jag lever.
135. Jag andas för att ge mig själv liv.
136. Jag andas kärlek.
137. Jag andas medkänsla.
138. Jag andas bra.
139. Jag andas tillfredsställelse.
140. Jag andas stadigt och djupt.
141. Jag andas medvetet.
142. Jag andas med träden.
143. Jag andas in och släpper taget om det som inte tjänar mig.
144. Jag andas genom att lösa upp mina tankar.
145. Jag andas när jag förenar mig med nuet.
146. Jag andas och jag känner att allt fungerar för mig.

När du väl vet och känner hur dina tankar och känslor kan påverka dig själv och ditt liv, låt de bästa avsikterna vägleda dig varje dag, låt ditt hjärta bli din kompass. Ubuntu”.

Meditationstext och performance: Klaudia Pingot

Musik: Mariusz Maciej Drozdowski

14 x fördubblats:
”Jag simmar längre och djupare”.
”Mina tankar påverkar vad som var och vad som kommer att bli”.

146-14 = 132

”Jag är”.
”Jag lever”.
”Jag accepterar”.
”Jag förlåter”.
”Jag öppnar”.

Dessa är viktigare affirmationer eftersom de också fördubblas: ”[…] och jag känner kraften flöda från detta ord”.

132-5 = 127

Ändå… ”Jag andas […]”.

Utgåva 2021-12-25 – Jag märkte och lade till den utelämnade bekräftelsen: ”0. Jag simmar längre och djupare”. Det finns också bland 107 affirmationer. Vi har totalt 234 vackra affirmationer.

Edition 2021-12-26 – I Google-översättningar från 2021-12-24 ersatte jag: ”2 6. Jag lever”. till ”26. Jag lever”.

12R.tv / DE?? EN?? ES?? FR?? IT?? NL?? PL?? PT?? SE??

AL?? AZ?? BA?? BD?? BG?? BY?? CN?? CZ?? DK?? EE?? EG?? FI?? GE?? GR?? HK?? HR?? HU?? ID?? IE?? IL?? IN?? IR?? IS?? JP?? KE?? KR?? KZ?? LT?? LV?? MK?? MT?? MM?? MY?? NO?? PH?? PK?? RO?? RS?? RU?? SA??SI?? SK?? TH?? TR?? TW?? TZ?? UA?? VN??

https://12r.tv/klaudia/

https://12r.pl/klaudia/