SA

🤔 الفرح والسعادة والصحة: ​​1. السلام الداخلي. 2. الحصول على الرضا من مساعدة ودعم الآخرين. علاقات. ✅❌12R.tv أتمنى لكم ولنا وللآخرين أنه في نهاية العام المقبل ، يمكن لكل منا أن يقول: “كان عام 2022 أفضل عام في حياتي 👍🙂”. Marcin Ellwart

سعادة

حالة نفسية وعاطفية من الرضى والاكتفاء المتميز بالمشاعر المرغوبة

أجريت دراسة في المملكة المتحدة شملت 80 ألف شخص في كل أنحاء العالم عن السعادة؛ فكانت أكثر الدول سعادة هي الدنمارك تليها بفارق ضئيل سويسرا وبعدها النمسا، وجاءت مصر في المركز الـ 151، وفي ذيل القائمة جاءت زيمبابوي وبوروندي.[1]

وقد قالت دراسة نشرتها صحيفة “ذي بريتيش ميديكال جورنال”، أن السعادة تنتقل بالعدوى ضمن أصدقاء أو أفراد الأسرة الواحدة لكن ليس بين زملاء العمل.[2]

بينت دراستان أجريتا في الولايات المتحدة في الأعوام 1957 و1976 أن هناك ارتباط بين الشعور بالسعادة وبين حالة الزواج وهذا التأثير أعلى لدى الذكور منه لدى الإناث ولدى الأكثر شبابا [3] .

Wikipedia.org:

https://ar.m.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9

صحة

هي حالة من اكتمال السلامة البدنية والعقلية والإجتماعية

الصحة هي مستوى الكفاءة الوظيفية والأيضية للكائن الحي، أما عند الإنسان فالصحة لدى الأفراد والمجتمعات وفقا لتعريف منظمة الصحة العالمية في إعلان لمبادئ الرعاية الصحية الأولية عام 1978.[1] هي حالة من اكتمال السلامة البدنية والعقلية والاجتماعية وليس مجرد غياب أو انعدام للمرض أو العجز.[2] لكن هذا التعريف تعرض لانتقاد كبير وذلك لتنافيه مع الحياة الواقعية خاصة مع استخدام كلمة اكتمال السلامة، [3][4] وهو ما دفع العديد من المنظمات إلى استخدام تعريفات أخرى من بينها: الصحة هي الحالة المتوازنة للكائن الحي والتي تتيح له الأداء المتناغم والمتكامل لوظائفه الحيوية بهدف الحفاظ على حياته ونموه الطبيعي.[5][6]

وتستخدم العديد من التصنيفات لتقييم مستوى الصحة في البلدان مثل مجموعة تصنيفات منظمة الصحة العالمية ومنها التصنيف الدولي لتأدية الوظائف والعجز والصحة ICF، وكذلك التصنيف الدولي للأمراض ICD. وتعتمد مهمة منع الأمراض والحفاظ على الصحة على مجموعات الفرق الصحية، أما عن صحة الحيوانات فتهتم بها العلوم البيطرية.

https://ar.m.wikipedia.org/wiki/%D8%B5%D8%AD%D8%A9

تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات

نظرية نفسية

تتدرج الحاجات حسب أهميتها في شكل هرمي، ويتكون هذا الهرم من:

  • الاحتياجات الفسيولوجية.
  • احتياجات الأمان
  • الاحتياجات الاجتماعية
  • الحاجة للتقدير
  • الحاجة لتحقيق الذات

تدرج الحاجات أو تدرج ماسلو للحاجات أو هرم ماسلو (بالإنجليزية: Maslow’s hierarchy of needs)‏ هي نظرية نفسية قدّمها العالم أبراهام ماسلو في ورقته البحثيّة “نظريّة الدافع البشري” عام 1943 في دورية “المراجعة النفسية” العلمية.[1] ثُمّ وسّع ماسلو فِكرَته لتشمل مُلاحظاته حول الفضول البشري الفطري. تَتبع نظريَته فرعَ علم النفس التنموي الذي يدرس تطوّر ونمو الإنسان خلال المراحل المختلفة من حياتِه. وتناقش هذه النظرية ترتيب حاجات الإنسان ووصف الدوافع التي تُحرّكه؛ وتتلخص هذه الاحتياجات في: الاحتياجات الفسيولوجية، وحاجات الأمان، والاحتياجات الاجتماعية، والحاجة للتقدير، والحاجة لتحقيق الذات.

يوضح هذا الشكل تدرج الحاجات عند ماسلو، الاحتياجات الأكثر أهمية عند قاعدة الهرم

درسَ ماسلو عيّنات بشريّة وصفها بأنها “مثاليّة” مِثلَ ألبرت أينشتاين، وجين آدمز، وإليانور روزفلت، وفريدريك دوغلاس وذلك بدلاً من دراسته لأشخاص مُضطّربين أو مرضى.[2] كما درسَ ماسلو 1% من طُلاب الجامعات الأصحّاء.[3] وقد شرح نظريَته بالكامل وبشكل تفصيليّ في كتابِه “الدافع والشخصيّة” عام 1954.[2] وبمرور الوقت، اشتهرت النظريّة واستُخدِمت بنطاق واسع في أبحاث علم الاجتماع والإدارة والتدريس في المراحل الثانويّة والتعليم العالي.[4]

https://ar.m.wikipedia.org/wiki/%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84_%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%88_%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%8A_%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA

اللغة العربية الفصحى الحديثة

اللغة العربية المعيارية الحديثة (أو اللغة العربية القياسية الحديثة أو فصحى العصر، وتسمى في اللغة الإنجليزية اللغة العربية الفصحى الحديثة) هي اللغة العربية الفصحى المستخدمة في عالم الإعلام والمحتوى العربي اليوم، وهي تمثل تطوراً لغوياً طبيعياً عن اللغة العربية الفصحى الكلاسيكية المبنية على لغة القرآن الكريم. وتعكس الفروقات اللغوية بين اللغة العربية الفصحى الكلاسيكية والعربية المعيارية الحديثة استجابة اللغة العربية لمتطلبات العصر الحديث في التواصل والإعلام. وعلى الرغم من أهمية هذه الفروقات وتأثيرها على جوانب اللغة جميعاً، بما يشمل النحو والمصطلحات والصوتيات (وخصوصاً في مجال الحركات والتشكيل)، وعلامات الترقيم، إلى جانب الفروقات الأساسية في أسلوب الكتابة الرسمية والأدبية، وظهور فنون كتابية جديدة لم تكن معروفة خلال فترة اللغة العربية الفصحى الكلاسيكية، إلا أن هذه الفروقات لم تلقَ بعد ما تستحق من الدراسة والبحث من المتخصصين اللغويين العرب.

https://ar.m.wikipedia.org/wiki/اللغة_العربية_الفصحى_الحديثة

12r.tv – 12r.tv/sa

2022-02-22 22:22 stArt 1، 2، 3، 4، التقدم ؛ 2 ، 22 ، 222 ، 2222 … تناظر ؛ 22.❤2.2❤22

1. التنمية الفكرية. 2. التطور الروحي. الاسترخاء ، أفضل التأملات ، التأكيدات ، النوايا الحسنة ، الاقتراحات الذاتية ، العلاج بالموسيقى.

قناة YouTube – Klaudia Pingot SpecBabka:

https://m.youtube.com/channel/UCTQoTy2IzS-NgX1yysc17YQ

الفيسبوك:

https://m.facebook.com/SpecBabka/

127 توكيدًا للطاقة ، 432 هرتز. استمع كل يوم. المزيد من السحر كل يوم.

https://youtu.be/k6CstcOCyH0

“0. أسبح أبعد وأعمق

1. أفكاري تؤثر على ما كان وما سيكون.
2. أنا.
3. أنا أشعر بالقوة المنبعثة من هذه الكلمة.
4. أنا هنا والآن.
5. أنا جزء من الكون.
6. أنا روح في الجسد وجسد في الروح
7. أنا مزيج من الطاقة والمادة.
8. أنا هنا ليس بالصدفة.
9. أنا هنا لسبب ما.
10. أنا حكمة خبرتي.
11. أنا قوة مشاعري وأفكاري.
12. أنا نتيجة اختياراتي.
13. أنا كمال في نقلي.
14. أنا قيمة في نفسي.
15. أنا هنا وما زلت.
16. أنا حتى عندما لا أملك شيئًا.
17. أنا حتى عندما لا أحد يعيرني ​​اهتماما.
18. أنا النور في الظلمة.
19. أنا التنفس في صمت.
20. أنا خالق حياتي
21. أنا أشعر به في قلبي.
22. أنا لأنك أنت.
23. أنت لأنني موجود.
24. أسبح أبعد وأعمق
25. أفكاري تؤثر على ما كان وما سيكون.
26. أنا على قيد الحياة.
27. أنا على قيد الحياة وأشعر بالقوة المنبعثة من هذه الكلمة.
28. أعيش لأني أعلم أن هذه الحياة تحدث لي.
29. أنا حي وهذه أعظم هدية
30. أنا على قيد الحياة وبفضل هذا يمكنني تجربة الحب.
31. أنا على قيد الحياة وبالتالي يمكنني التعلم من أخطائي.
32. أنا على قيد الحياة ويمكنني البدء من جديد كل يوم.
33. أنا على قيد الحياة ويحق لي أن أتوقف في هذه الحياة.
34. أنا أعيش لأكتسب خبرات جديدة.
35. أنا أعيش لكي أتطور وأتعرف على نفسي.
36. أنا أعيش لأكون قدوة يحتذى بها.
37. أعيش لأعيش تجربة الفرح والامتنان.
38. أعيش من خلال خوض هذه الحياة بشجاعة وفضول.
39. أعيش وأشعر به في قلبي.
40. هذه حياتي ووقتي.
41. هذا طريقي ومغامراتي.
42. أنا أعيش لأن الحياة تستحق أن نعيشها.
43. أسبح أبعد وأعمق
44. أفكاري تؤثر على ما كان وما سيكون.
45. أقبل.
46. أقبل هذه الكلمة وأشعر بها.
47. أنا أقبل لتحويل المعاناة إلى فهم.
48. أقبل الواقع كما هو.
49. أقبل نفسي كما أنا.
50. أقبل الأضواء والظلال.
51. أقبل نفسي حيث أكون
52. أقبل ما حدث ويحدث لي.
53. أنا أتقبل أخطائي وإخفاقاتي
54. أقبل الناس وتنوعهم.
55. أقبل تعقيد الحياة
56. أتقبل غضبي وعجزي.
57. أقبل ماضي.
58. أقبلها وأشعر بها في قلبي.
59. أوافق على أنه ليس كل شيء هو ما أريده أن يكون.
60. أستبدل الاعتراض بالقبول.
61. عندما أقبل يرتاح جسدي ويشفي.
62. القبول يعانقني ويحتضن العالم.
63. أسبح أبعد وأعمق
64. أفكاري تؤثر على ما كان وما سيكون.
65. أنا أسامح.
66. أنا أسامح هذه الكلمة وأشعر بقوة هذه الكلمة.
67. أسامح أن أترك العبء.
68. أنا أسامح نفسي على أخطائي.
69. اغفر لظلم الدنيا.
70. أنا أسامح نفسي على الفشل في بعض الأحيان.
71. أنا أغفر لمن يجعلني أعاني.
72. أنا أسامح وأرحم.
73. عندما أسامح يصير جسدي نورًا وقلبي حرًا.
74. أعانق نفسي والعالم بالمغفرة والرحمة.
75. أسبح أبعد وأعمق
76. أفكاري تؤثر على ما كان وما سيكون.
77. لدي الحق في أن أكون على طبيعتي.
78. لدي الحق في أن أقول “لا”
79. لدي القدرة على قول “أريد”
80. لدي السماء فوق رأسي.
81. الأرض تحت قدمي.
82. لدي طبيعة حولي
83. لدي نفسي
84. لدي قلب ينبض.
85. لدي حب في داخلي وحولي.
86. أنا على علم بما هو مهم.
87. لدي النفس الذي يمنحني الحياة.
88. لدي حياة هي رحلة.
89. لدي ما يكفي لأشعر بالبهجة.
90. لدي ما يكفي لأشعر بالامتنان.
91. عندما أشعر أن لدي الكثير ، يتصلب جسدي وقلبي مرتاح.
92. أسبح أبعد وأعمق
93. أفكاري تؤثر على ما كان وما سيكون.
94. أسمح لنفسي بالتخلي عما لا يخدمني.
95. السماح لنفسي بتجربة ما أحتاجه.
96. أسمح لنفسي أن أشعر بالضوء في داخلي.
97. أسمح لنفسي أن أكون على طبيعتي.
98. أسمح لنفسي بالراحة.
99. أسمح لحدسي أن يدعمني.
100. أترك ماضي يعطيني حكمة التجارب.
101. أسمح لمستقبلي أن يقودني إلى الأفضل.
102. أسمح لي هنا والآن أن تكون لحظة قوة.
103. عندما أنغمس في ما هو مهم ، يمنحني جسدي أجنحة ويضرب قلبي بشكل إيقاعي.
104. أسبح أبعد وأعمق
105. أفكاري تؤثر على ما كان وما سيكون.
106. أنا أفتح.
107. أفتح نفسي وأشعر بالقوة المنبعثة من هذه الكلمة.
108. أنا منفتح على الحب
109. أنا منفتح على الخير
110. أنا أفتح الباب على المجهول.
111. أنا منفتح على إمكانياتي.
112. أنا منفتح على الناس.
113. أنا أتفتح على نفسي.
114. أنا منفتح على كل ما يأتي به اليوم الجديد.
115. أنا منفتح على الفرص والدروس المستفادة من التجارب الصعبة.
116. أنا منفتح على الوفرة والوفرة.
117. أنا منفتح على التغيير.
118. عندما أفتح عقلي ، يشعر جسدي بالقوة ويشعر قلبي بالشجاعة.
119. أسبح أبعد وأعمق
120. أفكاري تؤثر على ما كان وما سيكون.
121. أنا وازن الطاقة في نفسي وفي جميع مراكز الطاقة.
122. أقوم بموازنة شقرا الجذر لأشعر بالأمان.
123. أنا وازن الشاكرا المقدسة لتجربة الرقة
124. أنا أقوم بموازنة شقرا الضفيرة الشمسية الخاصة بي لأشعر بالوكالة.
125. أنا وازن شقرا قلبي بالحب.
126. أنا وازن شقرا حلقي لتعيش الحقيقة
127. أنا أقوم بموازنة شقرا العين الثالثة لأكون واعيًا.
128. أفتح تاج شقرا للتواصل مع ذاتي الأعلى.
129. عندما أقوم بتوازن طاقتي ، يشفي جسدي ويمتلئ قلبي بالحب.
130. أسبح أبعد وأعمق.
131. أفكاري تؤثر على ما كان وما سيكون.
132. أنا أتنفس وأشعر بالقوة تتدفق منه.
133. أنا أتنفس بحرية.
134. أنا أتنفس لأنني أعيش.
135. أنا أتنفس لأمنح نفسي الحياة.
136. أنا أتنفس الحب.
137. أنا أتنفس الرحمة.
138. أنا أتنفس جيداً.
139. أنا أتنفس الوفاء.
140. أنا أتنفس بثبات وعمق.
141. أنا أتنفس بوعي.
142. مع الشجر أتنفس.
143. أتنفس في ترك ما لا يخدمني.
144. أنا أتنفس بإذابة أفكاري.
145. إنني أتنفس وأنا أتحد مع اللحظة الحالية.
146. أنا أتنفس وأشعر أن كل شيء يعمل من أجلي.

بمجرد أن تعرف وتشعر كيف يمكن لأفكارك ومشاعرك أن تؤثر على نفسك وحياتك ، دع أفضل النوايا ترشدك كل يوم ، واجعل قلبك يصبح بوصلتك. Ubuntu “.

نص التأمل والأداء: Klaudia Pingot

الموسيقى: ماريوس ماسيج دروزدوفسكي

14 ضعفًا:
“أنا أسبح أكثر وأعمق”.
“أفكاري تؤثر على ما كان وما سيكون”.

146-14 = 132

“أنا”.
“أعيش”.
“أوافق”.
“أنا أسامح”.
“أنا أفتح”.

هذه تأكيدات أكثر أهمية لأنها تتضاعف أيضًا: “[…] وأشعر بالقوة التي تنبع من هذه الكلمة”.

132-5 = 127

المزيد … “أنا أتنفس […]”

الإصدار 12/25/2021 – لقد لاحظت وأضفت التأكيد المحذوف: “0. أنا أسبح أكثر وأعمق”. تم العثور عليه أيضًا بين 107 تأكيدات. لدينا ما مجموعه 234 توكيدات جميلة.

الإصدار 12/26/2021 – في ترجمات Google الصادرة في 12/24/2021 استبدلت: “2 6. أنا على قيد الحياة”. إلى “26. حي”.

432 هرتز أفضل تأمل لبدء اليوم. الامتنان وقوة النية والاهتزاز.

https://youtu.be/3LQkLlwyo0A

استمع إلى 107 تأكيدات يوميًا. اجذب الحب والوفرة وبناء الثقة بالنفس.

https://youtu.be/S50eSbpVS0M

“5. أترك التوتر في جسدي كله. يترك الجسد التوتر.
4. أحرر ذهني من الأفكار. يتحرر العقل من الأفكار.
3. أسمح نفسي لأترك السيطرة.
2. أتحد مع اللحظة الحالية.
1. أستسلم لـ “أنا” الأعلى ، وحكمة قلبي وقوة عقلي.

6. أسبح أبعد وأعمق
7. أسمح لنفسي أن أشعر بالطاقة التي تملأني وتحيط بي
8. أنفاسي تصبح طاقة
9. الطاقة هي الدفء الذي أشعر به في صدري.
10. أفكاري طاقة
11. أصبحت أفكاري مثل الفراشات تطير حولها.
12. يعطونني الفرح والراحة
13. الإغاثة تملأ جسدي ، وكل الواقع من حولي يتأرجح مثل أمواج المحيط الهادئة.
14. أفتح قلبي على الحياة ، وأفتح قلبي على نفسي.
15. أفتح قلبي على الخير والجمال.
16. أسمح للجمال والخير بالتدفق إليّ.
17. أشعر بها كطاقة.
18. أستسلم لما يأتي مؤمناً أن ما يأتي سيخدمني
19. أعيش هذه اللحظة – الآن.
20. أترك ما لا يخدمني.
21. أعلم أن كل تجربة تبنيني وتثري قصتي.
22. أحرر نفسي من الغضب والذنب والخوف.
23. أترك الغيرة والندم.
24. مع كل نفس واعٍ أترك ما كان يمثل عبئًا.
25. أتخلص من العبء غير الضروري المتمثل في الأفكار والعواطف.
26. تخلي أفكاري عن التوتر وتشعر رأسي بالخفة والبهجة.
27. لا عاطفة تحملني بعد الآن.
28. أشعر بالحرية.
29. أشعر بفرح غير محدود عندما أنظر إلى الأشجار والآفاق.
30. أشعر بالانتعاش عندما أدرك الهواء الذي يحيط بجسدي.
31. أشعر بالانسجام عندما أتنفس بوعي وبانتظام
32. كل لحظة مهمة في حياتي
33. أشعر بالامتنان لوجودي هنا ولأكون ما أنا عليه.
34. لدي قوة غير محدودة لأخلق نفسي وتاريخي.
35. أختار بحكمة ، وأفضل مستشاري هو السلام.
36. اليوم أفتح نفسي بالكامل للحب والوفرة واحترام الذات الصحي.
37. دعني أشعر به
38. أنا منفتح على الحب
39. الحب طاقة أدعوها وأتردد صداها.
40. أحمل الوعي في قلبي وأستقبل العالم بقلبي.
41. أشعر كم هو جيد أن أنظر إلى الحياة بقلبي.
42. أسمح لقلبي أن يملأ حب الكون كله.
43. أشعر بالحب يملأ قلبي وجسدي وعقلي وكل المساحة من حولي.
44. الحب يحيط بي
45. أصبح الحب.
46. كل خلية في جسدي تهتز بتردد الحب.
47. أينما كنت ، أعطي وأجذب الحب
48. أنا أستحق الحب غير المشروط.
49. يمكنني أن أحب دون قيد أو شرط – وأنا أيضًا.
50. أفرج عن الأسف والترقب.
51. أنا أركز على القرب والثقة.
52. أستطيع أن أثق ويمكنني وضع حدود في نفس الوقت.
53. أستطيع أن أمنح نفسي الحب الكامل وفي نفس الوقت لا أسمح لنفسي بالتعرض للأذى أبدًا.
54. أتحرر من الخوف من الأذى ، لأن الحب الذي فيّ سيقضي على أي خوف.
55. لم أعد خائفًا من أي شيء ، لأني أعرف مقدار القوة في داخلي.
56. أنا سعيد بما هو.
57. أريد أن أعيش بكل قوتي وبحب في قلبي.
58. لذا ، من اليوم فصاعدًا ، سأعيش بكل قوتي ، والحب في قلبي.
59. نيتي أن أشعر بالحب كل يوم – للحياة ونفسي وللآخرين.
60. أنوي أن أكون مع الشخص الذي يستحقني والذي أستحقه.
61. الحب هو القوة الجبارة التي أستحقها وأصبح.

62. أفتح نفسي للوفرة
63. الوفرة هي الطاقة التي أدعوها وأتردد صداها.
64. تركت خوفي من أجل المال لأجد نفسي آمنًا.
65. أنا مستعد لأن أعطي وأخذ لأنني أعلم أن الثروة هي الحركة والتدفق .66. أشعر بالقيمة الهائلة لوجودي ، ووجودي يستحق كل هذا المال.
67. لدي العديد من المواهب في داخلي ، ويمكن لمهاراتي أن تخدم الآخرين.
68. أنا منفتح على المجهول وفي نفس الوقت أشعر بالأمان.
69. أتخلى عن المعتقدات السلبية عن نفسي والمال.
70. جميع السلع المادية هي طاقة يمكنني استخلاصها من مصدر غير محدود.
71. أستحق الوفرة والوفرة التي تخدمني وتمكنني من فعل المزيد من الخير ، وكذلك للآخرين.
72. المال والسلع المادية هي طاقة ، مثلها مثل الحب والامتنان.
73. بفتح نفسي للثروة ، لا يزال بإمكاني العيش في وئام مع قيمي.
74. وفرة في حياتي هي نيتي.
75. هدفي هو الشعور بتدفق الطاقة الكاملة كل يوم.

76. أفتح نفسي لأشعر بقيمتي الكاملة
77. قيمة وجودي لا جدال فيها.
78. أعانق طفلي الداخلي الذي يستحق الحب والخير.
79. أبعث بالحب إلى يوم ولادتي.
80. وجودي نور ، اهتزاز إلهي للحب والخلق.
81. أسمح لنفسي بالتخلي عن كل الأفكار المقيدة والسيئة عن نفسي لأنها ليست لي.
82. أنا مليء بشعور واحد مع العالم والآخر مع النور.
83. أعلم أن هناك حكمة داخلية تظهر في المقدمة عندما أشعر بالسلام.
84. أشعر أن الكون مناسب لي ويخدمني.
85. لي الحق في السعادة والفرح ، لذلك اخترت الفرح والسعادة.
86. يمكنني أن أكون جيدًا مع نفسي.
87. يمكنني أن أسامح نفسي
88. أنا أسامح نفسي بما يجب أن أغفر لنفسي.
89. أسامح الآخرين على ما يجب عليّ أن أغفره للآخرين ، لأنني أريد أن أمضي في الحياة بشعور من الخفة والتواضع.
90. أفهم نفسي.
91. أبعث بالحب والامتنان لكل وجودي – لماضي ومستقبلي ، قبل ولادتي وبعد موتي.
92. أفترض أن وعيي وروحي و “أنا” الأعلى لدي سوف يوجه حياتي بالطريقة الصحيحة عندما أثق في قيمتي اللامحدودة ، عندما أشعر بالنور بداخلي.
93. اليوم أنا أصبح واحداً مع الكون.
94. أسلم نفسي للأعلى “أنا” الذي سيرشدني بحكمة خلال الحياة وفي اليوم التالي.
95. أدرك أن أفكاري توجه حياتي ، لذا دع أفكاري تصبح جيدة ومواتية – الآن وإلى الأبد.
96. أركز على ما هو مهم وما هو جيد.
97. أنا أصنع مستقبلي من خلال مخيلتي ورؤيتي.
98. دع حياتي تلهم الآخرين
99. أسمح لنفسي بالانجذاب إلى الأفضل.
100. هدفي هو أن يجذبني الأفضل.
101. لذلك أسلم نفسي لكل الأشياء الجميلة التي تأتي في طريقي ، وأنا أثق في المجهول.
102. أتواصل مع اللامحدود وراء الزمان والمكان.
103. أنا أتصل بالطاقة الإلهية ، بالضوء ، بالكم – مجال من الاحتمالات اللامحدودة.
104. أستغرق وقتًا لكل هذه الكلمات والمشاعر والاهتزازات لدخول ذهني وجسدي وقلبي وفضاء معيشتى.
105. أنا آخذ الوقت لأشعر به.
106. الأفكار والكلمات تختفي – وتبقى الطاقة والموسيقى فقط.
107. أنا أغوص فيهم.

بمجرد أن تعرف وتشعر كيف يمكن لأفكارك ومشاعرك أن تؤثر على نفسك وحياتك ، دع أفضل نواياك ترشدك كل يوم.
دع العواطف والأحداث لا تطردك من الطريق الصحيح.
دع القلب تصبح بوصلتك.
أنا لأنك.
سأكون معك دائمًا وإلى النهاية ، إذا أردت.

استمع إلى 107 تأكيدات يوميًا. اجذب الحب والوفرة وبناء احترام الذات.

التأمل يستمر 35 دقيقة. كل يوم عندما تذهب إلى النوم أو تستيقظ ، يعمل دماغك بترددات موجات ثيتا. ثيتا هي موجات من ما يسمى ب “برمجة العقل”. مجازيًا – عقلك في هذه الحالة مثل جهاز تسجيل يسجل ما يتدفق إلى عقلك الباطن. بهذه الطريقة ، أنت توقظ أفضل ما فيك. استمع إلى هذا التسجيل كل يوم لإطلاق العنان لإمكانياتك في الحب والوفرة والسلام والإبداع واحترام الذات. الجزء الأول من التأمل هو جلب عقلك إلى حالة عميقة من الاسترخاء ، وبعد ذلك سوف تسمع تأكيدات حول الإشباع ، والتخلي عن ما هو غير ضروري ، والحب والوفرة واحترام الذات. “
Klaudia Pingot

12R.tv / DE🇩🇪 EN🇬🇧 ES🇪🇸 FR🇫🇷 IT🇮🇹 NL🇳🇱 PL🇵🇱 PT🇵🇹 SE🇸🇪

AL🇦🇱 AZ🇦🇿 BA🇧🇦 BD🇧🇩 BG🇧🇬 BY🇧🇾 CN🇨🇳 CZ🇨🇿 DK🇩🇰 EE🇪🇪 EG🇪🇬 FI🇫🇮 GE🇬🇪 GR🇬🇷 HK🇭🇰 HR🇭🇷 HU🇭🇺 ID🇮🇩 IE🇮🇪 IL🇮🇱 IN🇮🇳 IR🇮🇷 IS🇮🇸 JP🇯🇵 KE🇰🇪 KR🇰🇷 KZ🇰🇿 LT🇱🇹 LV🇱🇻 MK🇲🇰 MT🇲🇹 MM🇲🇲 MY🇲🇾 NO🇳🇴 PH🇵🇭 PK🇵🇰 RO🇷🇴 RS🇷🇸 RU🇷🇺 SA🇸🇦SI🇸🇮 SK🇸🇰 TH🇹🇭 TR🇹🇷 TW🇹🇼 TZ🇹🇿 UA🇺🇦 VN🇻🇳

المزيد: https://12r.tv/klaudia/