Klaudia

1. Интеллектуальное развитие. 2. Духовное развитие. Расслабление, лучшие медитации, утверждения, добрые намерения, самовнушения, музыкальная терапия.

Канал YouTube — Клаудиа Пингот SpecBabka:

https://m.youtube.com/channel/UCTQoTy2IzS-NgX1yysc17YQ

Facebook:

https://m.facebook.com/SpecBabka/

432 Гц — лучшая медитация для начала дня. Благодарность, сила намерения и вибрация.

Ежедневно слушайте 107 утверждений. Привлекайте любовь, изобилие и повышайте самооценку.

«5. Я отпускаю напряжение во всем моем теле. Тело отпускает напряжение.
4. Я освобождаю свой разум от мыслей. Разум освобождается от мыслей.
3. Я разрешаю себя, чтобы отпустить контроль.
2. Я соединяюсь с настоящим моментом.
1. Я отдаюсь своему высшему «Я», мудрости своего сердца и силе своего разума.

6. Я плыву все дальше и глубже.
7. Я позволяю себе почувствовать энергию, которая наполняет меня и окружает меня.
8. Мое дыхание становится энергией.
9. Энергия — это тепло, которое я чувствую в груди.
10. Мои мысли — энергия.
11. Мои мысли становятся похожими на летающих бабочек.
12. Они приносят мне радость и облегчение.
13. Мое тело наполняется облегчением, и вся реальность вокруг меня колеблется, как спокойные волны океана.
14. Я открываю свое сердце жизни, я открываю свое сердце самому себе.
15. Открываю сердце добру и красоте.
16. Я позволяю красоте и добру течь ко мне.
17. Я чувствую их как энергию.
18. Я сдаюсь тому, что приходит, веря, что то, что приходит, послужит мне.
19. Я живу этим моментом — сейчас.
20. Я отпускаю то, что мне не служит.
21. Я знаю, что каждый опыт укрепляет меня и обогащает мою историю.
22. Я освобождаюсь от гнева, вины и страха.
23. Я отпускаю ревность и сожаление.
24. С каждым сознательным вдохом я отпускал то, что было обузой.
25. Сбрасываю ненужный груз мыслей и эмоций.
26. Мои мысли отпускают напряжение, и моя голова становится легкой и приятной.
27. Меня больше не сдерживают эмоции.
28. Я чувствую свободу.
29. Я чувствую безграничную радость, когда смотрю на деревья и горизонты.
30. Я чувствую себя свежим, когда чувствую воздух, окружающий мое тело.
31. Я чувствую гармонию, когда дышу сознательно и регулярно.
32. В моей жизни важен каждый момент.
33. Я благодарен за возможность быть здесь и быть тем, кто я есть.
34. Во мне безграничная сила творить себя и свою историю.
35. Я выбираю мудро, и мой лучший советчик — мир.
36. Сегодня я полностью открываюсь любви, изобилию и здоровой самооценке.
37. Дай мне почувствовать это.
38. Я открыт для любви.
39. Любовь — это энергия, которую я приглашаю и с которой резонирую.
40. Я вношу осознанность в свое сердце и принимаю мир своим сердцем.
41. Я чувствую, как хорошо смотреть на жизнь всем сердцем.
42. Я позволяю своему сердцу наполниться любовью всей вселенной.
43. Я чувствую, как любовь наполняет мое сердце, тело, разум и все пространство вокруг меня.
44. Любовь окружает меня.
45. Я стал любовью.
46. Каждая клетка моего тела вибрирует с частотой любви.
47. Где бы я ни был, я дарю и привлекаю любовь.
48. Я заслуживаю безусловной любви.
49. Могу любить безоговорочно — и себя.
50. Я отпускаю сожаления и ожидания.
51. Я ориентирован на близость и доверие.
52. Я могу доверять и одновременно могу устанавливать ограничения.
53. Я могу отдать себя полной любви и в то же время никогда не позволить себе обидеться.
54. Я освобождаю страх вреда, потому что любовь, которая есть во мне, преодолеет любой страх.
55. Я больше ничего не боюсь, потому что знаю, какая сила во мне.
56. Я доволен тем, что есть.
57. Я хочу существовать изо всех сил с любовью в сердце.
58. Так что с сегодняшнего дня я буду существовать изо всех сил, с любовью в сердце.
59. Мое намерение — чувствовать любовь каждый день — на всю жизнь, на себя и других.
60. Мое намерение — быть с человеком, который достоин меня и которого я достоин.
61. Любовь — это могущественная сила, которую я заслуживаю и которой становлюсь.

62. Я открываюсь изобилию.
63. Изобилие — это энергия, которую я приглашаю и с которой резонирую.
64. Я избавился от страха перед деньгами и оказался в безопасности.
65. Я готов отдавать и брать, потому что знаю, что богатство — это движение и поток.
66. Я чувствую огромную ценность своего существования, и мое существование стоит всех денег.
67. Во мне много талантов, и мои навыки могут служить другим.
68. Я открыт для неизвестного и в то же время могу чувствовать себя в безопасности.
69. Я избавляюсь от негативных убеждений о себе и деньгах.
70. Все материальные блага — это энергия, которую я могу черпать из неограниченного источника.
71. Я заслуживаю изобилия и изобилия, которые служат мне и позволяют мне делать больше добра, в том числе и для других.
72. Деньги и материальные блага — это энергия, равно как и любовь и благодарность.
73. Открываясь для богатства, я все еще могу жить в гармонии со своими ценностями.
74. Изобилие в моей жизни — мое намерение.
75. Я намерен ощущать полный поток энергии каждый день.

76. Я открываюсь, чтобы почувствовать себя полноценным.
77. Ценность моего существования неоспорима.
78. Я обнимаю своего внутреннего ребенка, который заслуживает любви и добра.
79. Посылаю любовь в день своего рождения.
80. Мое существование — это свет, божественная вибрация любви и творчества.
81. Я позволяю себе отказаться от всех ограничивающих и плохих мыслей о себе, потому что они не мои.
82. Меня переполняет чувство единства с миром и единым светом.
83. Я знаю, что во мне есть внутренняя мудрость, которая проявляется во мне, когда я чувствую покой.
84. Я чувствую, что Вселенная благосклонна ко мне и служит мне.
85. Я имею право на счастье и радость, поэтому выбираю радость и счастье.
86. Я могу быть добрым к себе.
87. Я могу прощать себя.
88. Я прощаю себе то, что должен себе прощать.
89. Я прощаю другим то, что я должен прощать другим, потому что я хочу идти по жизни с чувством легкости и смирения.
90. Даю себе понимание.
91. Я посылаю любовь и благодарность всему моему существованию — моему прошлому и будущему, до моего рождения и после моей смерти.
92. Я предполагаю, что мое сознание, душа, мое высшее «я» будут вести мою жизнь правильным путем, когда я верю в свою безграничную ценность, когда я чувствую свет внутри себя.
93. Сегодня я становлюсь единым со Вселенной.
94. Я отдаюсь высшему «Я», которое будет мудро вести меня по жизни и грядущему дню.
95. Я осознаю, что мои мысли направляют мою жизнь, поэтому пусть мои мысли станут хорошими и благоприятными — сейчас и навсегда.
96. Я сосредотачиваюсь на том, что важно, а на чем хорошо.
97. Я создаю свое будущее с помощью своего воображения и видений.
98. Пусть моя жизнь вдохновляет других.
99. Я позволяю себе увлекаться лучшим.
100. Мое намерение состоит в том, чтобы привлечь меня.
101. Поэтому я отдаюсь всему прекрасному, что встречается на моем пути, и верю в неизвестное.
102. Я соединяюсь с безграничным за пределами времени и пространства.
103. Я соединяюсь с божественной энергией, со светом, с Квантом — полем безграничных возможностей.
104. Мне нужно время, чтобы все эти слова, чувства и вибрации вошли в мой разум, тело, сердце и жизненное пространство.
105. Я не тороплюсь, чтобы почувствовать это.
106. Мысли и слова исчезают — остается только энергия и музыка.
107. Я погружаюсь в них.

Как только вы узнаете и почувствуете, как ваши мысли и чувства могут влиять на вас и вашу жизнь, пусть ваши лучшие намерения направляют вас каждый день.
Пусть эмоции и события не сбивают вас с правильного пути.
Позвольте сердцу стать Твоим компасом.
Я, потому что ты есть.
Я буду с тобой всегда и до конца, если хочешь.

Ежедневно слушайте 107 утверждений. Привлекайте любовь, изобилие и повышайте самооценку.

Медитация длится 35 минут. Каждый день, когда вы ложитесь спать или просыпаетесь, ваш мозг работает на частотах тета-волн. Тета — это волны так называемого «программирования разума». Образно говоря, ваш разум в этом состоянии подобен магнитофону, который записывает то, что поступает в ваше подсознание. Таким образом вы пробуждаете в себе лучшее. Слушайте эту запись каждый день, чтобы раскрыть свой потенциал любви, изобилия, мира, творчества и чувства собственного достоинства. Первая часть медитации — это привести ваш ум в состояние глубокого расслабления, затем вы услышите утверждения о самореализации, избавлении от ненужного, любви, изобилии и самоуважении».
Клаудиа Пингот

127 силовых утверждений, 432 Гц. Слушайте каждый день. Больше волшебства каждый день.

«0. Я плыву все дальше и глубже.

1. Мои мысли влияют на то, что было и что будет.
2. Я есть.
3. Я есть и чувствую силу, исходящую от этого слова.
4. Я нахожусь в здесь и сейчас.
5. Я часть вселенной.
6. Я душа в теле и тело в душе.
7. Я сочетание энергии и материи.
8. Я здесь не случайно.
9. Я здесь не случайно.
10. Я мудрость своего опыта.
11. Я потенциал своих чувств и мыслей.
12. Я продукт своего выбора.
13. Я совершенство в своем несовершенстве.
14. Я ценность сама по себе.
15. Я уже есть и остаюсь.
16. Я есть, даже когда у меня ничего нет.
17. Я есть, даже когда никто не возвращается ко мне.
18. Я — свет в темноте.
19. Я — дыхание в тишине.
20. Я творец своей жизни.
21. Я есть, и я чувствую это в своем сердце.
22. Я существую, потому что Ты есть.
23. Ты такой, потому что я есть.
24. Я плыву все дальше и глубже.
25. Мои мысли влияют на то, что было и что будет.
26. Я жив.
27. Я жив и чувствую силу, исходящую от этого слова.
28. Я живу, потому что знаю, что эта жизнь случается со мной.
29. Я жива и это величайший подарок.
30. Я жива и благодаря этому могу испытывать любовь.
31. Я жив и поэтому могу учиться на своих ошибках.
32. Я жив и могу начинать каждый день заново.
33. Я жив и имею право остановиться в этой жизни.
34. Я живу, чтобы обрести новые впечатления.
35. Живу, чтобы развиваться и познавать себя.
36. Я живу, чтобы подавать пример.
37. Я живу, чтобы испытывать радость и благодарность.
38. Я живу, проживая эту жизнь с мужеством и любопытством.
39. Живу и чувствую это сердцем.
40. Это моя жизнь и мое время.
41. Это моя дорога и мое приключение.
42. Я живу, потому что жизнь стоит того, чтобы жить.
43. Я плыву все дальше и глубже.
44. Мои мысли влияют на то, что было и что будет.
45. Принимаю.
46. Я принимаю и чувствую силу этого слова.
47. Принимаю, чтобы превратить страдание в понимание.
48. Я принимаю реальность такой, какая она есть.
49. Я принимаю себя таким, какой я есть.
50. Я принимаю свой свет и тень.
51. Я принимаю себя там, где я есть.
52. Я принимаю то, что произошло и происходит со мной.
53. Я принимаю собственные ошибки и неудачи.
54. Я принимаю людей и их разнообразие.
55. Я принимаю сложность жизни.
56. Я принимаю свой гнев и беспомощность.
57. Я принимаю свое прошлое.
58. Я принимаю это и чувствую сердцем.
59. Я согласен с тем, что не все так, как я хочу.
60. Заменяю возражение принятием.
61. Когда я принимаю, мое тело расслабляется и исцеляется.
62. Принятие охватывает меня и мир.
63. Я плыву все дальше и глубже.
64. Мои мысли влияют на то, что было и что будет.
65. Я прощаю.
66. Я прощаю и чувствую силу этого слова.
67. Я прощаю отпускание бремени.
68. Прощаю себя за ошибки.
69. Я прощаю миру несправедливость.
70. Я прощаю себя иногда за неудачи.
71. Я прощаю тех, кто заставляет меня страдать.
72. Прощаю и сочувствую.
73. Когда я прощаю, мое тело становится легким, а сердце — свободным.
74. Я принимаю себя и мир с прощением и состраданием.
75. Я плыву все дальше и глубже.
76. Мои мысли влияют на то, что было и что будет.
77. У меня есть право быть собой.
78. Я имею право сказать: «нет».
79. У меня есть способность сказать: «Я хочу».
80. У меня небо над головой.
81. У меня земля под ногами.
82. Вокруг меня природа.
83. У меня есть сам.
84. У меня бьющееся сердце.
85. Любовь есть внутри и вокруг меня.
86. Я знаю, что важно.
87. У меня есть дыхание, которое дает мне жизнь.
88. Моя жизнь — это путешествие.
89. Мне хватает, чтобы радоваться.
90. У меня достаточно, чтобы чувствовать себя благодарным.
91. Когда я чувствую, что у меня так много, мое тело твердеет, а сердце расслабляется.
92. Я плыву все дальше и глубже.
93. Мои мысли влияют на то, что было и что будет.
94. Я позволяю себе отпустить то, что мне не служит.
95. Позволить себе испытать то, что мне нужно.
96. Я позволяю себе чувствовать свет внутри себя.
97. Я позволяю себе быть собой.
98. Позволю себе отдохнуть.
99. Я позволяю своей интуиции поддерживать меня.
100. Я позволяю своему прошлому дать мне мудрость переживаний.
101. Я позволяю своему будущему вести меня к лучшему.
102. Я позволяю моему здесь и сейчас быть моментом силы.
103. Когда я занимаюсь важным делом, мое тело дает мне крылья, а сердце ритмично бьется.
104. Я плыву все дальше и глубже.
105. Мои мысли влияют на то, что было и что будет.
106. Я открываюсь.
107. Я открываюсь и чувствую силу, исходящую от этого слова.
108. Я открыт для любви.
109. Я открыт для хорошего.
110. Я открываюсь неизвестному.
111. Я открыт для своего потенциала.
112. Я открыт для людей.
113. Я открываюсь самому себе.
114. Я открыт для всего, что принесет новый день.
115. Я открыт для возможностей и уроков из трудного опыта.
116. Я открыт для изобилия и изобилия.
117. Я открыт для изменений.
118. Когда я открываю свой разум, мое тело становится сильным, а сердце мужественным.
119. Я плыву все дальше и глубже.
120. Мои мысли влияют на то, что было и что будет.
121. Я уравновешиваю энергию в себе и во всех энергетических центрах.
122. Я уравновешиваю корневую чакру, чтобы чувствовать себя в безопасности.
123. Я уравновешиваю сакральную чакру, чтобы ощутить нежность.
124. Я балансирую свою чакру солнечного сплетения, чтобы чувствовать свободу воли.
125. Я уравновешиваю свою сердечную чакру, чтобы любить.
126. Я уравновешиваю свою горловую чакру, чтобы жить своей правдой.
127. Я балансирую чакру третьего глаза, чтобы осознавать.
128. Я открываю коронную чакру, чтобы соединиться со своим Высшим Я.
129. Когда я уравновешиваю свою энергию, мое тело исцеляется, а сердце наполняется любовью.
130. Я плыву все дальше и глубже.
131. Мои мысли влияют на то, что было и что будет.
132. Я дышу и чувствую, как от этого исходит сила.
133. Я дышу свободно.
134. Я дышу, потому что живу.
135. Я дышу, чтобы дать себе жизнь.
136. Я дышу любовью.
137. Я дышу состраданием.
138. Я дышу хорошо.
139. Я дышу удовлетворением.
140. Я дышу ровно и глубоко.
141. Я дышу сознательно.
142. Я дышу деревьями.
143. Я дышу, отпуская то, что мне не служит.
144. Я дышу, растворяя свои мысли.
145. Я дышу, соединяясь с настоящим моментом.
146. Я дышу и чувствую, что у меня все работает.

Как только вы узнаете и почувствуете, как ваши мысли и чувства могут влиять на вас и вашу жизнь, позвольте лучшим намерениям вести вас каждый день, позвольте своему сердцу стать вашим компасом. Ubuntu».

Текст медитации и перформанс: Клаудиа Пингот

Музыка: Мариуш Мацей Дроздовски

14 x вдвое:
«Я плыву все глубже и глубже».
«Мои мысли влияют на то, что было и что будет».

146-14 = 132

«Я есть».
«Я живу».
«Принимаю».
«Я прощаю».
«Я открываюсь».

Это более важные утверждения, потому что они также дублируются: «[…] и я чувствую силу, исходящую от этого слова».

132-5 = 127

Но … Я дышу […]».

Выпуск 2021-12-25 — Заметил и добавил пропущенное утверждение: «0. Я плыву все дальше и глубже». Он также встречается среди 107 утверждений. У нас есть в общей сложности 234 красивых утверждения.

Издание 2021-12-26 — В гугл-переводах от 2021-12-24 заменил: «2 6. Я жив». на «26. Я жив».

12R.tv / DE?? EN?? ES?? FR?? IT?? NL?? PL?? PT?? SE??

AL?? AZ?? BA?? BD?? BG?? BY?? CN?? CZ?? DK?? EE?? EG?? FI?? GE?? GR?? HK?? HR?? HU?? ID?? IE?? IL?? IN?? IR?? IS?? JP?? KE?? KR?? KZ?? LT?? LV?? MK?? MT?? MM?? MY?? NO?? PH?? PK?? RO?? RS?? RU?? SA??SI?? SK?? TH?? TR?? TW?? TZ?? UA?? VN??

https://12r.tv/klaudia/

https://12r.pl/klaudia/