1. 지적 개발. 2. 영적 발전. 이완, 최고의 명상, 긍정, 좋은 의도, 자기 제안, 음악 치료.
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432Hz 하루를 시작하는 최고의 명상. 감사, 의도와 진동의 힘.
매일 107개의 확언을 듣습니다. 사랑, 풍요로움을 누리고 자존감을 높이세요.
“5. 몸 전체의 긴장을 풀어준다. 몸이 긴장을 풀어준다.
4. 생각에서 마음을 풀어준다. 생각에서 마음을 풀어준다.
3. 내가 허락한다. 나 자신을 통제에서 놓아버리십시오.
2. 나는 현재 순간과 일치합니다.
1. 나는 더 높은 “나”, 내 마음의 지혜와 내 마음의 힘에 굴복합니다.
6. 나는 더 멀리 더 깊이 헤엄친다.
7. 나는 나를 채우고 나를 둘러싸고 있는 에너지를 느낄 수 있다.
8. 내 숨결이 에너지가 된다.
9. 에너지는 가슴에서 느끼는 따뜻함입니다.
10. 내 생각은 에너지다.
11. 내 생각은 나비가 날아 다니는 것처럼됩니다.
12. 그들은 나에게 기쁨과 안도감을 줍니다.
13. 안도감이 내 몸을 채우고 내 주위의 모든 현실이 잔잔한 바다의 파도처럼 흔들린다.
14. 나는 삶에 마음을 열고 나 자신에게 마음을 엽니다.
15. 나는 선과 아름다움에 마음을 엽니다.
16. 나는 아름다움과 선함이 내게 흐르도록 허락합니다.
17. 나는 그것들을 에너지로 느낀다.
18. 나는 오는 것이 나를 섬기는 것을 믿으며 오는 것에 항복합니다.
19. 나는 지금 이 순간을 산다.
20. 나에게 도움이 되지 않는 것은 버립니다.
21. 모든 경험이 저를 성장시키고 제 이야기를 풍성하게 만든다는 것을 압니다.
22. 나는 분노, 죄책감, 두려움에서 벗어나고 있다.
23. 시기와 미련을 버리십시오.
24. 의식적으로 숨을 쉴 때마다 부담이 되는 것을 내려놓습니다.
25. 생각과 감정의 불필요한 짐을 벗어 던진다.
26. 생각이 긴장을 풀고 머리가 가볍고 기분이 좋습니다.
27. 더 이상 나를 사로잡는 감정은 없습니다.
28. 나는 자유를 느낀다.
29. 나는 나무와 수평선을 바라볼 때 자유로운 기쁨을 느낀다.
30. 내 몸을 둘러싸고 있는 공기를 의식할 때 나는 상쾌함을 느낀다.
31. 나는 의식적으로 규칙적으로 호흡할 때 조화를 느낀다.
32. 내 인생에서 매 순간이 중요합니다.
33. 나는 여기 있고 내가 누구인지에 대해 감사함을 느낀다.
34. 내 안에는 내 자신과 내 역사를 창조할 수 있는 무한한 힘이 있습니다.
35. 나는 현명하게 선택하고 나의 가장 좋은 조언자는 평화입니다.
36. 오늘 나는 사랑, 풍요, 건강한 자존감을 위해 나 자신을 완전히 개방한다.
37. 느껴보게 해줘.
38. 나는 사랑에 열려 있습니다.
39. 사랑은 내가 초대하고 공감하는 에너지입니다.
40. 마음에 깨달음을 주고 마음으로 세상을 받아들인다.
41. 마음으로 인생을 바라보는 것이 얼마나 좋은지 느낍니다.
42. 온 우주의 사랑을 내 마음에 채우게 하소서.
43. 내 마음과 몸과 마음과 내 주변의 모든 공간을 채우는 사랑을 느낄 수 있습니다.
44. 사랑이 나를 둘러싸고 있습니다.
45. 나는 사랑이 된다.
46. 내 몸의 모든 세포는 사랑의 주파수로 진동합니다.
47. 나는 어디에 있든 사랑을 주고 받습니다.
48. 나는 무조건적인 사랑을 받을 자격이 있다.
49. 나 자신도 조건 없이 사랑할 수 있습니다.
50. 아쉬움과 기대를 버려요.
51. 나는 친밀감과 신뢰에 중점을 둡니다.
52. 나는 믿을 수 있고 동시에 한계를 정할 수 있다.
53. 나는 나 자신에게 완전한 사랑을 줄 수 있고 동시에 나 자신이 상처받지 않도록 할 수 있습니다.
54. 내 안에 있는 사랑이 모든 두려움을 이기기 때문에 나는 해로움의 두려움을 놓아줍니다.
55. 나는 더 이상 아무것도 두렵지 않습니다. 왜냐하면 제게 얼마나 많은 능력이 있는지 알기 때문입니다.
56. 나는 그것이 무엇인지에 만족한다.
57. 사랑을 가슴에 품고 온 힘을 다해 존재하고 싶다.
58. 그래서 저는 오늘부터 온 힘을 다하고 사랑을 가슴에 품고 존재하겠습니다.
59. 내 의도는 매일 사랑을 느끼는 것입니다 – 삶을 위해, 나 자신과 다른 사람들을 위해.
60. 내 의도는 나에게 합당한 사람과 나에게 합당한 사람과 함께하는 것입니다.
61. 사랑은 내가 받을 자격이 있는 강력한 힘입니다.
62. 나는 풍요로움에 자신을 개방합니다.
63. 풍요는 내가 초대하고 공명하는 에너지입니다.
64. 돈에 대한 두려움을 떨쳐버리고 자신이 안전하다고 생각합니다.
65. 나는 부는 움직임과 흐름이라는 것을 알기 때문에 주고 받을 준비가 되어 있다.
66. 나는 내 존재의 엄청난 가치를 느끼고 내 존재는 모든 돈의 가치가 있습니다.
67. 나는 내 안에 많은 재능이 있고 나의 기술은 다른 사람을 섬길 수 있습니다.
68. 나는 미지의 것에 열려 있고 동시에 안전함을 느낄 수 있다.
69. 나는 나 자신과 돈에 대한 부정적인 믿음을 버린다.
70. 모든 물질적 재화는 내가 무한한 원천으로부터 끌어낼 수 있는 에너지이다.
71. 나는 나를 섬기고 다른 사람들에게도 더 많은 선을 행할 수 있는 풍요와 풍요를 누릴 자격이 있습니다.
72. 돈과 물질은 에너지이며 사랑과 감사입니다.
73. 부에 자신을 개방함으로써 나는 여전히 나의 가치와 조화롭게 살 수 있습니다.
74. 내 삶의 풍요로움이 내 의도입니다.
75. 제 의도는 매일 전체 에너지 흐름을 느끼는 것입니다.
76. 나는 나의 완전한 가치를 느끼기 위해 나 자신을 엽니다.
77. 내 존재의 가치는 의심할 여지가 없다.
78. 나는 사랑과 선을 받을 만한 내 안의 아이를 안아준다.
79. 나는 내 생일에 사랑을 보냅니다.
80. 내 존재는 빛, 사랑과 창조의 신성한 진동입니다.
81. 나 자신에 대한 모든 제한적이고 나쁜 생각은 내 것이 아니기 때문에 포기할 수 있습니다.
82. 나는 세상과 하나가 되고 빛과 하나가 된 느낌으로 가득 차 있다.
83. 마음이 평화로울 때 떠오르는 내면의 지혜가 있음을 압니다.
84. 나는 우주가 나에게 호의적이며 나를 섬긴다고 느낀다.
85. 나는 행복과 기쁨을 누릴 권리가 있으므로 기쁨과 행복을 선택합니다.
86. 나는 나 자신에게 잘할 수 있다.
87. 나는 나 자신을 용서할 수 있다.
88. 나는 나 자신을 용서해야 할 것을 용서합니다.
89. 가벼움과 겸손의 마음으로 살아가고 싶기 때문에 내가 다른 사람을 용서해야 할 만큼 다른 사람을 용서합니다.
90. 나는 나 자신을 이해한다.
91. 나는 나의 과거와 미래, 태어나기 전과 사후에 나의 모든 존재에 사랑과 감사를 보냅니다.
92. 나는 나의 무한한 가치를 신뢰하고 내 안의 빛을 느낄 때 나의 의식, 영혼, 나의 상위 “나”가 나의 삶을 올바른 길로 인도할 것이라고 가정합니다.
93. 오늘 나는 우주와 하나가 된다.
94. 나를 현명하게 인도해 줄 더 높은 ‘나’에게 내 자신을 맡긴다.
95. 나는 내 생각이 내 삶을 인도함을 알고 내 생각이 지금과 영원토록 선하고 호의적이 되게 하십시오.
96. 나는 무엇이 중요하고 무엇이 좋은지에 초점을 맞춘다.
97. 나는 나의 상상과 비전을 통해 나의 미래를 창조한다.
98. 내 삶이 다른 사람들에게 영감을 주도록 하십시오.
99. 나는 나 자신이 최고에 끌리도록 내버려 두었습니다.
100. 내 의도는 나를 끌어들이는 것입니다.
101. 그래서 나는 내게 오는 모든 아름다운 것들에 내 자신을 맡기고 미지의 것을 신뢰합니다.
102. 나는 시간과 공간을 초월하여 무한한 것과 연결된다.
103. 나는 무한한 가능성의 장인 Quantum과 신성한 에너지, 빛과 연결합니다.
104. 나는 이 모든 말, 느낌, 진동이 내 마음, 몸, 마음, 생활 공간에 들어오는 시간을 갖고 있다.
105. 느껴보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
106. 생각과 말은 사라지고 에너지와 음악만이 남는다.
107. 나는 그것들에 빠져듭니다.
생각과 감정이 자신과 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알고 느끼면 최선의 의도가 매일 당신을 인도하도록 하십시오.
감정과 사건이 당신을 올바른 길에서 벗어나게 하지 않도록 하십시오.
마음을 두십시오. 당신의 나침반이 되십시오.
당신이 있기 때문에 내가 있습니다.
당신이 원한다면 항상 당신과 함께 할 것입니다.
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매일 107개의 확언을 듣습니다. 사랑, 풍요로움을 끌어들이고 자존감을 높이세요.
명상은 35분 동안 지속됩니다. 매일 자거나 일어날 때 뇌는 세타파 주파수에서 작동합니다. 세타는 소위 “마인드 프로그래밍”의 파동입니다. 은유적으로 – 이 상태에 있는 당신의 마음은 당신의 잠재의식에 흐르는 것을 녹음하는 녹음기와 같습니다. 이런 식으로 당신은 당신의 최고를 깨우칩니다. 사랑, 풍요, 평화, 창의성 및 자존감에 대한 잠재력을 발휘하기 위해 매일 이 녹음을 듣습니다. 명상의 첫 번째 부분은 마음을 깊은 이완 상태로 가져오는 것입니다. 그러면 성취에 대한 확언을 듣게 될 것이며 불필요한 것, 사랑, 풍요로움, 자부심을 버리게 될 것입니다”.
Klaudia Pingot
127개의 전력 확인, 432Hz. 매일 들어라. 매일 더 많은 마법을 경험하세요.
“0. 나는 점점 더 깊이 수영하고 있습니다.
1. 나의 생각은 과거와 미래에 영향을 미친다.
2. 나는 있다.
3. 나는 있고 나는 이 말씀에서 흘러나오는 힘을 느낀다.
4. 나는 지금 여기 .
5. 나는 우주의 일부입니다.
6. 나는 몸 안에 영혼이고 몸 안에 영혼입니다.
7. 나는 에너지와 물질의 조합입니다.
8. 나는 우연히 여기 있는 것이 아니다.
9. 나는 여기에 이유가 있다.
10. 나는 나의 경험의 지혜이다.
11. 나는 나의 감정과 생각의 잠재력이다.
12 . 나는 내 선택의 산물입니다.
13. 불완전함 속의 완벽함.
14. 나는 그 자체로 가치입니다.
15. 나는 이미 있고 지금도 있습니다.
16 . 나는 아무 것도 없을 때에도 있다.
17. 아무도 내 주의를 돌려주지 않을 때에도 나는 있다.
18. 나는 어둠 속의 빛이다.
19. 나는 고요한 숨이다.
20. 나는 내 삶의 창조자입니다.
21. 나는 있고 나는 그것을 마음으로 느낍니다.
22. 당신이 있기 때문에 나는 있습니다.
23. 나는 있기 때문에 당신은 있습니다.
24. 나는 점점 더 깊이 헤엄친다.
25. 나의 생각은 과거와 미래에 영향을 미친다.
26. 나는 살아있다.
27. 나는 살아 있고 이 말씀에서 흘러나오는 힘을 느낍니다.
28. 나는 이런 삶이 나에게 일어난다는 것을 알기 때문에 산다.
29. 나는 살아 있고 이것이 가장 큰 선물이다.
30. 나는 살아있고 덕분에 사랑을 경험할 수 있다.
31. 나는 살아 있고 그러므로 나는 내 실수로부터 배울 수 있다.
32. 나는 살아 있고 매일 다시 시작할 수 있습니다.
33. 나는 살아 있고 이 생에서 멈출 권리가 있다.
34. 나는 새로운 경험을 얻기 위해 산다.
35. 나는 나 자신을 발전시키고 알아가기 위해 산다.
36. 나는 모범을 보이기 위해 산다.
37. 나는 기쁨과 감사를 느끼며 산다.
38. 용기와 호기심을 가지고 이 삶을 살아갑니다.
39. 나는 그것을 가슴으로 느끼고 살아갑니다.
40. 이것은 나의 삶이자 나의 시간이다.
41. 이것은 나의 길이자 나의 모험이다.
42. 나는 삶이 살 가치가 있기 때문에 산다.
43. 나는 더 멀리, 더 깊이 헤엄친다.
44. 내 생각은 과거와 미래에 영향을 미칩니다.
45. 동의합니다.
46. 나는 이 말의 힘을 받아들이고 느낀다.
47. 고통을 이해로 바꾸는 것을 수락합니다.
48. 나는 현실을 있는 그대로 받아들인다.
49. 나는 있는 그대로의 나를 받아들인다.
50. 나는 나의 빛과 그림자를 받아들입니다.
51. 나는 있는 그대로의 나 자신을 받아들인다.
52. 나는 나에게 일어난 일과 일어나고 있는 일을 받아들입니다.
53. 나는 내 자신의 실수와 실패를 받아들인다.
54. 나는 사람들과 그들의 다양성을 받아들입니다.
55. 나는 삶의 복잡성을 받아들입니다.
56. 나는 나의 분노와 무력함을 받아들입니다.
57. 나는 나의 과거를 받아들인다.
58. 나는 그것을 받아들이고 마음으로 느낀다.
59. 모든 것이 내가 원하는 것이 아니라는 것을 인정합니다.
60. 나는 이의를 수락으로 바꿉니다.
61. 받아들이면 몸이 이완되고 치유된다.
62. 수용은 나와 세상을 포용합니다.
63. 나는 더 멀리, 더 깊이 헤엄친다.
64. 내 생각은 과거와 미래에 영향을 미칩니다.
65. 용서합니다.
66. 그 말의 힘을 용서하고 느낍니다.
67. 나는 짐을 내려놓는 것을 용서합니다.
68. 나는 실수를 용서한다.
69. 나는 세상의 불의를 용서합니다.
70. 나는 때때로 실패를 용서한다.
71. 나를 힘들게 하는 사람들을 용서합니다.
72. 나는 용서하고 동정합니다.
73. 용서하면 몸이 가벼워지고 마음이 자유로워집니다.
74. 나는 용서와 연민으로 나 자신과 세상을 포용합니다.
75. 나는 더 멀리, 더 깊이 헤엄친다.
76. 내 생각은 과거와 미래에 영향을 미칩니다.
77. 나는 나 자신이 될 권리가 있습니다.
78. 나는 “아니오”라고 말할 권리가 있습니다.
79. 나는 “하고 싶다”라고 말할 수 있는 능력이 있습니다.
80. 내 머리 위에 하늘이 있습니다.
81. 내 발 밑에 땅이 있습니다.
82. 나는 주변에 자연이 있다.
83. 나 자신이 있어요.
84. 나는 두근거리는 심장을 가지고 있다.
85. 내 주변에 사랑이 있습니다.
86. 나는 무엇이 중요한지 알고 있다.
87. 나에게는 생명을 주는 호흡이 있습니다.
88. 나에게는 여행이라는 삶이 있다.
89. 기쁨을 느끼기에 충분합니다.
90. 고마움을 느끼기에 충분합니다.
91. 내가 가진 것이 너무 많으면 몸이 굳어지고 마음이 편안해진다.
92. 나는 더 멀리 더 깊이 헤엄친다.
93. 내 생각은 과거와 미래에 영향을 미칩니다.
94. 나는 나에게 도움이 되지 않는 것을 버리도록 내버려둔다.
95. 나 자신에게 필요한 것을 경험하게 하기.
96. 나는 내 안의 빛을 느낄 수 있게 한다.
97. 나는 나 자신을 허용합니다.
98. 나는 나 자신을 쉬게 한다.
99. 나는 나의 직관이 나를 지지하도록 한다.
100. 나는 나의 과거가 나에게 경험의 지혜를 주도록 한다.
101. 나는 나의 미래가 나를 최고로 이끌도록 내버려둔다.
102. 나는 지금 여기가 힘의 순간이 되도록 허용합니다.
103. 중요한 일에 탐닉하면 몸이 날개를 달고 심장이 리드미컬하게 뛴다.
104. 나는 더 멀리, 더 깊이 헤엄친다.
105. 내 생각은 과거와 미래에 영향을 미칩니다.
106. 열겠습니다.
107. 마음을 열고 이 말씀에서 흘러나오는 힘을 느낍니다.
108. 나는 사랑에 열려 있습니다.
109. 나는 선에 열려 있습니다.
110. 나는 미지의 세계를 개척하고 있다.
111. 나는 나의 가능성에 열려있습니다.
112. 나는 사람들에게 열려 있습니다.
113. 나는 나 자신에게 마음을 열고 있다.
114. 나는 새로운 날이 가져다주는 무엇이든 열려 있습니다.
115. 나는 어려운 경험에서 기회와 교훈을 얻습니다.
116. 나는 풍요와 풍요에 열려 있습니다.
117. 나는 변화에 열려있습니다.
118. 마음을 열면 몸이 든든해지고 마음이 든든해집니다.
119. 나는 더 멀리, 더 깊이 헤엄친다.
120. 내 생각은 과거와 미래에 영향을 미칩니다.
121. 나는 나 자신과 모든 에너지 센터의 에너지 균형을 유지합니다.
122. 나는 안전하다고 느끼도록 루트 차크라의 균형을 맞춘다.
123. 나는 부드러움을 경험하기 위해 천골 차크라의 균형을 맞춥니다.
124. 선택의지를 느끼기 위해 태양 신경총 차크라의 균형을 맞추고 있습니다.
125. 나는 내 심장 차크라와 사랑의 균형을 맞춥니다.
126. 나는 내 진실을 살기 위해 목구멍 차크라의 균형을 유지합니다.
127. 나는 제3의 눈 차크라를 알아차리기 위해 균형을 맞추고 있다.
128. 나는 나의 상위 자아와 연결하기 위해 왕관 차크라를 엽니다.
129. 에너지의 균형을 맞추면 몸이 치유되고 마음이 사랑으로 가득 찹니다.
130. 나는 더 멀리, 더 깊이 헤엄친다.
131. 내 생각은 과거와 미래에 영향을 미칩니다.
132. 나는 숨을 쉬고 그로부터 흐르는 힘을 느낀다.
133. 나는 자유롭게 숨을 쉰다.
134. 나는 살기 때문에 숨을 쉰다.
135. 나는 나 자신에게 생명을 주기 위해 숨을 쉰다.
136. 나는 사랑을 호흡합니다.
137. 나는 연민을 호흡합니다.
138. 숨이 잘 쉬어진다.
139. 나는 성취감을 호흡한다.
140. 나는 꾸준하고 깊게 숨을 쉰다.
141. 나는 의식적으로 숨을 쉰다.
142. 나는 나무와 함께 숨을 쉰다.
143. 나에게 도움이 되지 않는 것을 놓아버리면서 숨을 들이쉰다.
144. 나는 내 생각을 녹여서 숨을 쉰다.
145. 나는 현재 순간과 하나가 되어 숨을 쉬고 있다.
146. 나는 숨을 쉬고 모든 것이 나를 위해 일하고 있다고 느낍니다.
당신의 생각과 감정이 당신 자신과 당신의 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알고 느끼면, 매일 최고의 의도가 당신을 인도하도록 하고, 당신의 마음이 당신의 나침반이 되도록 하십시오. 우분투”.
명상 텍스트 및 공연: Klaudia Pingot
음악: Mariusz Maciej Drozdowski
…
14 x :
“나는 점점 더 깊이 헤엄칩니다”.
“내 생각은 과거와 미래에 영향을 미칩니다”.
146-14 = 132
“나는”.
“나는 산다”.
“나는 받아들인다”.
“나는 용서한다”.
“나는 마음을 열고 있다”.
“[…] 그리고 나는 이 단어에서 흘러나오는 힘을 느낍니다”.
132-5 = 127
그래도… “숨을 쉬고 있습니다 […]”.
에디션 2021-12-25 – 생략된 긍정 문구를 발견하고 추가했습니다. “0. 나는 점점 더 깊이 수영하고 있습니다”. 107개의 확언에서도 찾아볼 수 있다. 총 234개의 아름다운 확언이 있습니다.
에디션 2021-12-26 – 2021-12-24의 Google 번역에서 “2 6. 나는 살아 있습니다”. 로 대체했습니다. “26. 나는 살아있다”.
12R.tv / DE?? EN?? ES?? FR?? IT?? NL?? PL?? PT?? SE??
AL??
AZ??
BA??
BD??
BG??
BY??
CN??
CZ??
DK??
EE??
EG??
FI??
GE??
GR??
HK??
HR??
HU??
ID?? IE?? IL?? IN?? IR?? IS?? JP??
KE??
KR??
KZ?? LT?? LV?? MK??
MT??
MM?? MY??
NO??
PH??
PK??
RO??
RS??
RU?? SA??SI??
SK?? TH?? TR??
TW?? TZ?? UA?? VN??