1. Διανοητική ανάπτυξη. 2. Πνευματική ανάπτυξη. Χαλάρωση, οι καλύτεροι διαλογισμοί, επιβεβαιώσεις, καλές προθέσεις, αυτοπροτάσεις, μουσικοθεραπεία.
Κανάλι YouTube – Klaudia Pingot SpecBabka:
https://m.youtube.com/channel/UCTQoTy2IzS-NgX1yysc17YQ
Facebook:
https://m.facebook.com/SpecBabka/
432 Hz ο καλύτερος διαλογισμός για να ξεκινήσει η μέρα. Ευγνωμοσύνη, δύναμη πρόθεσης και δόνηση.
Ακούστε 107 επιβεβαιώσεις καθημερινά. Προσελκύστε αγάπη, αφθονία και χτίστε την αυτοεκτίμηση.
“5. Αφήνω την ένταση σε όλο μου το σώμα. Το σώμα αφήνει την ένταση.
4. Απελευθερώνω το μυαλό μου από τις σκέψεις. Το μυαλό απελευθερώνεται από τις σκέψεις.
3. Επιτρέπω τον εαυτό μου να αφήσω τον έλεγχο.
2. Ενώνομαι με την παρούσα στιγμή.
1. Παραδίδω το ανώτερο «εγώ» μου, τη σοφία της καρδιάς μου και τη δύναμη του μυαλού μου.
6. Κολυμπώ πιο μακριά και πιο βαθιά.
7. Επιτρέπω στον εαυτό μου να νιώσει την ενέργεια που με γεμίζει και με περιβάλλει.
8. Η αναπνοή μου γίνεται ενέργεια.
9. Η ενέργεια είναι η ζεστασιά που νιώθω στο στήθος μου.
10. Οι σκέψεις μου είναι ενέργεια.
11. Οι σκέψεις μου γίνονται σαν πεταλούδες που πετούν τριγύρω.
12. Μου δίνουν χαρά και ανακούφιση.
13. Η ανακούφιση γεμίζει το σώμα μου και όλη η πραγματικότητα γύρω μου ταλαντεύεται σαν τα ήρεμα κύματα του ωκεανού.
14. Ανοίγω την καρδιά μου στη ζωή, ανοίγω την καρδιά μου στον εαυτό μου.
15. Ανοίγω την καρδιά μου στο καλό και την ομορφιά.
16. Επιτρέπω την ομορφιά και την καλοσύνη να ρέει σε μένα.
17. Τα νιώθω σαν ενέργεια.
18. Παραδίνομαι σε αυτό που έρχεται, έχοντας εμπιστοσύνη ότι αυτό που έρχεται θα με εξυπηρετήσει.
19. Ζω αυτή τη στιγμή – τώρα.
20. Αφήνω ό,τι δεν με εξυπηρετεί.
21. Ξέρω ότι κάθε εμπειρία με χτίζει και εμπλουτίζει την ιστορία μου.
22. Απελευθερώνω τον εαυτό μου από θυμό, ενοχές και φόβο.
23. Άφησα τη ζήλια και τη λύπη.
24. Με κάθε συνειδητή αναπνοή άφηνα ό,τι ήταν βάρος.
25. Πετάω το περιττό βάρος των σκέψεων και των συναισθημάτων.
26. Οι σκέψεις μου αφήνουν την ένταση και το κεφάλι μου είναι ανάλαφρο και ευχάριστο.
27. Κανένα συναίσθημα δεν με κρατάει πια.
28. Νιώθω ελευθερία.
29. Νιώθω απεριόριστη χαρά όταν κοιτάζω τα δέντρα και τους ορίζοντες.
30. Νιώθω φρέσκος όταν έχω επίγνωση του αέρα που περιβάλλει το σώμα μου.
31. Νιώθω σε αρμονία όταν αναπνέω συνειδητά και τακτικά.
32. Κάθε στιγμή είναι σημαντική στη ζωή μου.
33. Νιώθω ευγνώμων που είμαι εδώ και που είμαι αυτό που είμαι.
34. Υπάρχει μέσα μου απεριόριστη δύναμη να δημιουργήσω τον εαυτό μου και την ιστορία μου.
35. Επιλέγω με σύνεση και ο καλύτερος μου σύμβουλος είναι η ειρήνη.
36. Σήμερα ανοίγομαι πλήρως στην αγάπη, την αφθονία και την υγιή αυτοεκτίμηση.
37. Αφήστε με να το νιώσω.
38. Είμαι ανοιχτός στην αγάπη.
39. Η αγάπη είναι μια ενέργεια που προσκαλώ και με την οποία αντηχώ.
40. Φέρνω επίγνωση στην καρδιά μου και δέχομαι τον κόσμο με την καρδιά μου.
41. Νιώθω πόσο καλό είναι να κοιτάζω τη ζωή με την καρδιά μου.
42. Επιτρέπω στην καρδιά μου να γεμίσει την αγάπη όλου του σύμπαντος.
43. Μπορώ να νιώσω την αγάπη να γεμίζει την καρδιά, το σώμα, το μυαλό και όλο τον χώρο γύρω μου.
44. Η αγάπη με περιβάλλει.
45. Γίνομαι αγάπη.
46. Κάθε κύτταρο στο σώμα μου δονείται με τη συχνότητα της αγάπης.
47. Όπου κι αν βρίσκομαι, δίνω και προσελκύω αγάπη.
48. Μου αξίζει αγάπη άνευ όρων.
49. Μπορώ να αγαπώ άνευ όρων – και τον εαυτό μου.
50. Απελευθερώνω τη λύπη και την προσδοκία.
51. Επικεντρώνομαι στην εγγύτητα και την εμπιστοσύνη.
52. Μπορώ να εμπιστευτώ και μπορώ να θέσω όρια ταυτόχρονα.
53. Μπορώ να δώσω στον εαυτό μου πλήρη αγάπη και ταυτόχρονα να μην επιτρέψω ποτέ στον εαυτό μου να πληγωθεί.
54. Απελευθερώνω τον φόβο του κακό, γιατί η αγάπη που έχω μέσα μου θα νικήσει κάθε φόβο.
55. Δεν φοβάμαι τίποτα πια, γιατί ξέρω πόση δύναμη κρύβεται μέσα μου.
56. Είμαι ευχαριστημένος με αυτό που είναι.
57. Θέλω να υπάρχω με όλη μου τη δύναμη με αγάπη στην καρδιά μου.
58. Από σήμερα λοιπόν θα υπάρχω με όλη μου τη δύναμη, την αγάπη στην καρδιά μου.
59. Πρόθεσή μου είναι να νιώθω αγάπη κάθε μέρα – για τη ζωή, τον εαυτό μου και τους άλλους.
60. Πρόθεσή μου είναι να είμαι με το άτομο που μου αξίζει και που είμαι άξιος.
61. Η αγάπη είναι η ισχυρή δύναμη που αξίζω και γίνομαι.
62. Ανοίγομαι στην αφθονία.
63. Η αφθονία είναι η ενέργεια που προσκαλώ και με την οποία αντηχώ.
64. Άφησα τον φόβο μου για τα χρήματα, βρίσκοντας τον εαυτό μου ασφαλή.
65. Είμαι έτοιμος να δώσω και να πάρω γιατί ξέρω ότι ο πλούτος είναι κίνηση και ροή.
66. Νιώθω την τεράστια αξία της ύπαρξής μου και η ύπαρξή μου αξίζει όλα τα χρήματα.
67. Έχω πολλά ταλέντα μέσα μου και οι δεξιότητές μου μπορούν να εξυπηρετήσουν άλλους.
68. Είμαι ανοιχτός στο άγνωστο και ταυτόχρονα μπορώ να νιώθω ασφαλής.
69. Αφήνω τις αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μου και τα χρήματα.
70. Όλα τα υλικά αγαθά είναι ενέργεια που μπορώ να αντλήσω από απεριόριστη πηγή.
71. Μου αξίζει η αφθονία και η αφθονία που με εξυπηρετούν και μου δίνουν τη δυνατότητα να κάνω περισσότερο καλό, επίσης για τους άλλους.
72. Τα χρήματα και τα υλικά αγαθά είναι ενέργεια, όπως και η αγάπη και η ευγνωμοσύνη.
73. Ανοίγοντας τον εαυτό μου στον πλούτο, μπορώ ακόμα να ζω σε αρμονία με τις αξίες μου.
74. Η αφθονία στη ζωή μου είναι η πρόθεσή μου.
75. Πρόθεσή μου είναι να νιώθω την πλήρη ροή ενέργειας κάθε μέρα.
76. Ανοίγομαι για να νιώσω την πλήρη αξία μου.
77. Η αξία της ύπαρξής μου είναι αναμφισβήτητη.
78. Αγκαλιάζω το εσωτερικό μου παιδί που αξίζει αγάπη και καλοσύνη.
79. Στέλνω αγάπη στην ημέρα της γέννησής μου.
80. Η ύπαρξή μου είναι φως, μια θεϊκή δόνηση αγάπης και δημιουργίας.
81. Επιτρέπω στον εαυτό μου να εγκαταλείψει όλες τις περιοριστικές και κακές σκέψεις για τον εαυτό μου επειδή δεν είναι δικές μου.
82. Είμαι γεμάτος με την αίσθηση ότι είμαι ένα με τον κόσμο και ένα με το φως.
83. Ξέρω ότι υπάρχει μια εσωτερική σοφία μέσα μου που έρχεται στο προσκήνιο όταν νιώθω γαλήνη.
84. Νιώθω ότι το σύμπαν είναι ευνοϊκό για μένα και με εξυπηρετεί.
85. Έχω δικαίωμα στην ευτυχία και τη χαρά, επομένως επιλέγω τη χαρά και την ευτυχία.
86. Μπορώ να είμαι καλός με τον εαυτό μου.
87. Μπορώ να συγχωρώ τον εαυτό μου.
88. Συγχωρώ στον εαυτό μου ό,τι πρέπει να συγχωρήσω στον εαυτό μου.
89. Συγχωρώ τους άλλους για ό,τι πρέπει να συγχωρήσω στους άλλους, γιατί θέλω να περάσω στη ζωή με ένα αίσθημα ελαφρότητας και ταπεινότητας.
90. Δίνω στον εαυτό μου κατανόηση.
91. Στέλνω αγάπη και ευγνωμοσύνη σε όλη μου την ύπαρξη — στο παρελθόν και το μέλλον μου, πριν από τη γέννησή μου και μετά το θάνατό μου.
92. Υποθέτω ότι η συνείδησή μου, η ψυχή μου, το ανώτερο «εγώ» μου θα καθοδηγήσουν τη ζωή μου με τον σωστό τρόπο όταν εμπιστεύομαι την απεριόριστη αξία μου, όταν νιώθω το φως μέσα μου.
93. Σήμερα γίνομαι ένα με το Σύμπαν.
94. Παραδίδω τον εαυτό μου στο ανώτερο «εγώ» που θα με καθοδηγήσει σοφά στη ζωή και την επόμενη μέρα.
95. Γνωρίζω ότι οι σκέψεις μου καθοδηγούν τη ζωή μου, επομένως αφήστε τις σκέψεις μου να γίνουν καλές και ευνοϊκές – τώρα και για πάντα.
96. Εστιάζω στο τι είναι σημαντικό και τι είναι καλό.
97. Δημιουργώ το μέλλον μου μέσα από τη φαντασία και τα οράματά μου.
98. Αφήστε τη ζωή μου να εμπνεύσει άλλους.
99. Επιτρέπω στον εαυτό μου να με ελκύει το καλύτερο.
100. Πρόθεσή μου είναι να με ελκύει το καλύτερο.
101. Έτσι παραδίδω τον εαυτό μου σε όλα τα όμορφα πράγματα που έρχονται στο δρόμο μου και εμπιστεύομαι το άγνωστο.
102. Συνδέομαι με το απεριόριστο πέρα από το χρόνο και τον χώρο.
103. Συνδέομαι με τη θεϊκή ενέργεια, με το φως, με το Κβαντικό – ένα πεδίο απεριόριστων δυνατοτήτων.
104. Αφιερώνω χρόνο για να μπουν όλες αυτές οι λέξεις, τα συναισθήματα και οι δονήσεις στο μυαλό, το σώμα, την καρδιά και τον ζωτικό μου χώρο.
105. Αφιερώνω χρόνο για να το νιώσω.
106. Οι σκέψεις και οι λέξεις εξαφανίζονται – μένουν μόνο η ενέργεια και η μουσική.
107. Βυθίζομαι μέσα τους.
Μόλις μάθετε και νιώσετε πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας μπορούν να επηρεάσουν τον εαυτό σας και τη ζωή σας, αφήστε τις καλύτερες προθέσεις σας να σας καθοδηγούν κάθε μέρα.
Αφήστε τα συναισθήματα και τα γεγονότα να μην σας βγάλουν από το σωστό μονοπάτι.
Αφήστε την καρδιά γίνω η πυξίδα Σου.
Είμαι γιατί είσαι.
Θα είμαι μαζί σου πάντα και μέχρι το τέλος, αν θέλεις.
—
Ακούστε 107 επιβεβαιώσεις καθημερινά. Προσελκύστε αγάπη, αφθονία και χτίστε την αυτοεκτίμηση.
Ο διαλογισμός διαρκεί 35 λεπτά. Κάθε μέρα, όταν πηγαίνετε για ύπνο ή ξυπνάτε, ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σε συχνότητες κυμάτων θήτα. Τα θήτα είναι κύματα του λεγόμενου «προγραμματισμού του μυαλού». Μεταφορικά – το μυαλό σας σε αυτή την κατάσταση είναι σαν ένα μαγνητόφωνο που καταγράφει ό,τι ρέει στο υποσυνείδητό σας. Με αυτόν τον τρόπο ξυπνάς το καλύτερο μέσα σου. Ακούστε αυτήν την ηχογράφηση κάθε μέρα για να ξεκλειδώσετε τις δυνατότητές σας για αγάπη, αφθονία, ειρήνη, δημιουργικότητα και αυτοεκτίμηση. Το πρώτο μέρος του διαλογισμού είναι να φέρεις το μυαλό σου σε μια βαθιά κατάσταση χαλάρωσης και μετά θα ακούσεις επιβεβαιώσεις για την ολοκλήρωση, την απελευθέρωση των περιττών, την αγάπη, την αφθονία και την αυτοεκτίμηση”.
Klaudia Pingot
127 επιβεβαιώσεις ισχύος, 432 Hz. Ακούστε κάθε μέρα. Περισσότερη μαγεία κάθε μέρα.
“0. Κολυμπώ όλο και πιο βαθιά.
1. Οι σκέψεις μου επηρεάζουν τι ήταν και τι θα γίνει.
2. Είμαι.
3. Είμαι και νιώθω τη δύναμη που πηγάζει από αυτή τη λέξη.
4. Βρίσκομαι στο εδώ και τώρα.
5. Είμαι μέρος του σύμπαντος.
6. Είμαι ψυχή στο σώμα και σώμα στην ψυχή.
7. Είμαι ένας συνδυασμός ενέργειας και ύλης.
8. Δεν είμαι εδώ τυχαία.
9. Είμαι εδώ για έναν λόγο.
10. Είμαι η σοφία των εμπειριών μου.
11. Είμαι η δυνατότητα των συναισθημάτων και των σκέψεών μου.
12. Είμαι το προϊόν των επιλογών μου.
13. Είμαι η τελειότητα στην ατέλειά μου.
14. Είμαι μια αξία από μόνη της.
15. Είμαι ήδη και είμαι ακόμα.
16. Είμαι ακόμα κι όταν δεν έχω τίποτα.
17. Είμαι ακόμα κι όταν κανείς δεν γυρίζει στην προσοχή μου.
18. Είμαι το φως στο σκοτάδι.
19. Είμαι η ανάσα στη σιωπή.
20. Είμαι ο δημιουργός της ζωής μου.
21. Είμαι και το νιώθω στην καρδιά μου
22. Είμαι επειδή είσαι Εσύ.
23. Είσαι επειδή είμαι.
24. Κολυμπάω όλο και πιο βαθιά.
25. Οι σκέψεις μου επηρεάζουν τι ήταν και τι θα γίνει.
26. Είμαι ζωντανός.
27. Είμαι ζωντανός και νιώθω τη δύναμη να πηγάζει από αυτή τη λέξη.
28. Ζω γιατί ξέρω ότι αυτή η ζωή μου συμβαίνει.
29. Είμαι ζωντανός και αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο.
30. Είμαι ζωντανός και χάρη σε αυτό μπορώ να βιώσω την αγάπη.
31. Είμαι ζωντανός και επομένως μπορώ να μάθω από τα λάθη μου.
32. Είμαι ζωντανός και μπορώ να ξεκινήσω από την αρχή κάθε μέρα.
33. Είμαι ζωντανός και έχω το δικαίωμα να σταματήσω σε αυτή τη ζωή.
34. Ζω για να αποκτώ νέες εμπειρίες.
35. Ζω για να εξελίσσομαι και να γνωρίζω τον εαυτό μου.
36. Ζω για να δίνω το παράδειγμα.
37. Ζω για να βιώσω τη χαρά και την ευγνωμοσύνη.
38. Ζω περνώντας αυτή τη ζωή με θάρρος και περιέργεια.
39. Ζω και το νιώθω στην καρδιά μου.
40. Αυτή είναι η ζωή και ο χρόνος μου.
41. Αυτός είναι ο δρόμος και η περιπέτειά μου.
42. Ζω γιατί αξίζει η ζωή.
43. Κολυμπώ πιο μακριά και πιο βαθιά.
44. Οι σκέψεις μου επηρεάζουν τι ήταν και τι θα γίνει.
45. Δέχομαι.
46. Αποδέχομαι και νιώθω τη δύναμη αυτής της λέξης.
47. Δέχομαι, να μετατρέπω τον πόνο σε κατανόηση.
48. Αποδέχομαι την πραγματικότητα ως έχει.
49. Αποδέχομαι τον εαυτό μου για αυτό που είμαι.
50. Δέχομαι τα φώτα και τις σκιές μου.
51. Αποδέχομαι τον εαυτό μου εκεί που είμαι.
52. Αποδέχομαι αυτό που συνέβη και μου συμβαίνει.
53. Αποδέχομαι τα δικά μου λάθη και αποτυχίες.
54. Αποδέχομαι τους ανθρώπους και τη διαφορετικότητά τους.
55. Αποδέχομαι την πολυπλοκότητα της ζωής.
56. Αποδέχομαι τον θυμό και την αδυναμία μου.
57. Αποδέχομαι το παρελθόν μου.
58. Το αποδέχομαι και το νιώθω στην καρδιά μου.
59. Αποδέχομαι ότι δεν είναι όλα όπως θέλω να είναι.
60. Αντικαθιστώ την ένσταση με αποδοχή.
61. Όταν δέχομαι, το σώμα μου χαλαρώνει και θεραπεύεται.
62. Η αποδοχή αγκαλιάζει τον εαυτό μου και τον κόσμο.
63. Κολυμπώ πιο μακριά και πιο βαθιά.
64. Οι σκέψεις μου επηρεάζουν τι ήταν και τι θα γίνει.
65. Συγχωρώ.
66. Συγχωρώ και νιώθω τη δύναμη αυτής της λέξης.
67. Συγχωρώ για να αφήσω το βάρος.
68. Συγχωρώ τον εαυτό μου για τα λάθη.
69. Συγχωρώ την αδικία του κόσμου.
70. Συγχωρώ τον εαυτό μου για την αποτυχία μερικές φορές.
71. Συγχωρώ αυτούς που με κάνουν να υποφέρω.
72. Συγχωρώ και έχω συμπόνια.
73. Όταν συγχωρώ το σώμα μου γίνεται ελαφρύ και η καρδιά μου ελεύθερη.
74. Αγκαλιάζω τον εαυτό μου και τον κόσμο με συγχώρεση και συμπόνια.
75. Κολυμπώ όλο και πιο βαθιά.
76. Οι σκέψεις μου επηρεάζουν τι ήταν και τι θα γίνει.
77. Έχω το δικαίωμα να είμαι ο εαυτός μου.
78. Έχω το δικαίωμα να πω: “όχι”.
79. Έχω την ικανότητα να πω: “θέλω”.
80. Έχω τον ουρανό πάνω από το κεφάλι μου.
81. Έχω τη γη κάτω από τα πόδια μου.
82. Έχω τη φύση τριγύρω.
83. Έχω τον εαυτό μου.
84. Έχω μια καρδιά που χτυπάει.
85. Έχω αγάπη μέσα και γύρω μου.
86. Ξέρω τι είναι σημαντικό.
87. Έχω την ανάσα που μου δίνει ζωή.
88. Έχω μια ζωή που είναι ένα ταξίδι.
89. Έχω αρκετά για να νιώσω χαρά.
90. Έχω αρκετά για να νιώθω ευγνώμων.
91. Όταν νιώθω ότι έχω τόσα πολλά, το σώμα μου στερεοποιείται και η καρδιά μου είναι ήσυχη.
92. Κολυμπάω όλο και πιο βαθιά.
93. Οι σκέψεις μου επηρεάζουν τι ήταν και τι θα γίνει.
94. Επιτρέπω στον εαυτό μου να αφήσω ό,τι δεν με εξυπηρετεί.
95. Επιτρέποντας στον εαυτό μου να βιώσει αυτό που χρειάζομαι.
96. Επιτρέπω στον εαυτό μου να νιώσει το φως μέσα μου.
97. Επιτρέπω στον εαυτό μου να είμαι ο εαυτός μου.
98. Επιτρέπω στον εαυτό μου να ξεκουραστεί.
99. Επιτρέπω στη διαίσθησή μου να με υποστηρίζει.
100. Αφήνω το παρελθόν μου να μου δώσει τη σοφία των εμπειριών.
101. Επιτρέπω το μέλλον μου να με οδηγήσει στο καλύτερο.
102. Επιτρέπω το εδώ και τώρα μου να είναι μια στιγμή δύναμης.
103. Όταν επιδίδομαι σε ό,τι είναι σημαντικό, το σώμα μου μου δίνει φτερά και η καρδιά μου χτυπά ρυθμικά.
104. Κολυμπώ όλο και πιο βαθιά.
105. Οι σκέψεις μου επηρεάζουν τι ήταν και τι θα γίνει.
106. Ανοίγω.
107. Ανοίγομαι και νιώθω τη δύναμη που πηγάζει από αυτή τη λέξη.
108. Είμαι ανοιχτός στην αγάπη.
109. Είμαι ανοιχτός στο καλό.
110. Ανοίγομαι στο άγνωστο.
111. Είμαι ανοιχτός στις δυνατότητές μου.
112. Είμαι ανοιχτός στους ανθρώπους.
113. Ανοίγομαι στον εαυτό μου.
114. Είμαι ανοιχτός σε ό,τι φέρει η νέα μέρα.
115. Είμαι ανοιχτός σε ευκαιρίες και μαθήματα από δύσκολες εμπειρίες.
116. Είμαι ανοιχτός στην αφθονία και την αφθονία.
117. Είμαι ανοιχτός στην αλλαγή.
118. Όταν ανοίγω το μυαλό μου, το σώμα μου νιώθει δυνατό και η καρδιά μου θαρραλέα.
119. Κολυμπώ όλο και πιο βαθιά.
120. Οι σκέψεις μου επηρεάζουν τι ήταν και τι θα γίνει.
121. Ισορροπώ την ενέργεια στον εαυτό μου και σε όλα τα ενεργειακά κέντρα.
122. Ισορροπώ το τσάκρα της ρίζας για να νιώθω ασφαλής.
123. Ισορροπώ το ιερό τσάκρα για να βιώσω την τρυφερότητα.
124. Ισορροπώ το τσάκρα του ηλιακού μου πλέγματος για να αισθάνομαι πρακτορεία.
125. Ισορροπώ το τσάκρα της καρδιάς μου με την αγάπη.
126. Ισορροπώ το τσάκρα του λαιμού μου για να ζήσω την αλήθεια μου.
127. Εξισορροπώ το τσάκρα του τρίτου ματιού για να το γνωρίζω.
128. Ανοίγω το τσάκρα του στέμματος για να συνδεθώ με τον ανώτερο εαυτό μου.
129. Όταν ισορροπώ την ενέργειά μου, το σώμα μου θεραπεύεται και η καρδιά μου γεμίζει με αγάπη.
130. Κολυμπάω όλο και πιο βαθιά.
131. Οι σκέψεις μου επηρεάζουν τι ήταν και τι θα γίνει.
132. Αναπνέω και νιώθω τη δύναμη να πηγάζει από αυτό.
133. Αναπνέω ελεύθερα.
134. Αναπνέω γιατί ζω.
135. Αναπνέω για να δώσω ζωή στον εαυτό μου.
136. Αναπνέω αγάπη.
137. Αναπνέω συμπόνια.
138. Αναπνέω καλά.
139. Αναπνέω εκπλήρωση.
140. Αναπνέω σταθερά και βαθιά.
141. Αναπνέω συνειδητά.
142. Αναπνέω με τα δέντρα.
143. Αναπνέω αφήνοντας ό,τι δεν με εξυπηρετεί.
144. Αναπνέω διαλύοντας τις σκέψεις μου.
145. Αναπνέω καθώς ενώνομαι με την παρούσα στιγμή.
146. Αναπνέω και νιώθω ότι όλα δουλεύουν για μένα.
Μόλις μάθετε και νιώσετε πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας μπορούν να επηρεάσουν τον εαυτό σας και τη ζωή σας, αφήστε τις καλύτερες προθέσεις να σας καθοδηγούν κάθε μέρα, αφήστε την καρδιά σας να γίνει η πυξίδα σας. Ubuntu”.
Κείμενο διαλογισμού και απόδοση: Klaudia Pingot
Μουσική: Mariusz Maciej Drozdowski
…
14 x διπλασιάστηκε:
“Κολυμπάω όλο και πιο βαθιά”.
“Οι σκέψεις μου επηρεάζουν τι ήταν και τι θα γίνει”.
146-14 = 132
“Είμαι”.
“Είμαι ζωντανός”.
“Αποδέχομαι”.
“Συγχωρώ”.
“Ανοίγω”.
Αυτές είναι πιο σημαντικές επιβεβαιώσεις επειδή διπλασιάζονται επίσης: “[…] και νιώθω τη δύναμη που πηγάζει από αυτή τη λέξη”.
132-5 = 127
Ωστόσο… “Αναπνέω […]”
Έκδοση 2021-12-25 – Παρατήρησα και πρόσθεσα την παραλειπόμενη επιβεβαίωση: “0. Κολυμπώ όλο και πιο βαθιά”. Βρίσκεται επίσης ανάμεσα σε 107 επιβεβαιώσεις. Έχουμε συνολικά 234 όμορφες επιβεβαιώσεις.
Έκδοση 2021-12-26 – Σε μεταφράσεις Google από το 2021-12-24 αντικατέστησα: “2 6. Είμαι ζωντανός”. στο “26. Είμαι ζωντανός”.
12R.tv / DE?? EN?? ES?? FR?? IT?? NL?? PL?? PT?? SE??
AL??
AZ??
BA??
BD??
BG??
BY??
CN??
CZ??
DK??
EE??
EG??
FI??
GE??
GR??
HK??
HR??
HU??
ID?? IE?? IL?? IN?? IR?? IS?? JP??
KE??
KR??
KZ?? LT?? LV?? MK??
MT??
MM?? MY??
NO??
PH??
PK??
RO??
RS??
RU?? SA??SI??
SK?? TH?? TR??
TW?? TZ?? UA?? VN??