1. Développement intellectuel. 2. Développement spirituel. Détente, les meilleures méditations, affirmations, bonnes intentions, autosuggestions, musicothérapie.
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432 Hz la meilleure méditation pour commencer la journée. Gratitude, pouvoir d’intention et vibration.
Écoutez 107 affirmations par jour. Attirez l’amour, l’abondance et renforcez l’estime de soi.
« 5. Je lâche la tension dans tout mon corps. Le corps lâche la tension.
4. Je libère mon esprit des pensées. L’esprit est libéré des pensées.
3. Je permets me laisser aller au contrôle.
2. Je m’unis au moment présent.
1. Je m’abandonne à mon « moi » supérieur, la sagesse de mon cœur et le pouvoir de mon esprit.
6. Je nage plus loin et plus profondément.
7. Je me permets de ressentir l’énergie qui me remplit et m’entoure.
8. Ma respiration devient énergie.
9. L’énergie est la chaleur que je ressens dans ma poitrine.
10. Mes pensées sont de l’énergie.
11. Mes pensées deviennent comme des papillons qui volent autour.
12. Ils me procurent joie et soulagement.
13. Le soulagement remplit mon corps, et toute la réalité autour de moi se balance comme les vagues calmes de l’océan.
14. J’ouvre mon cœur à la vie, j’ouvre mon cœur à moi-même.
15. J’ouvre mon cœur au bien et à la beauté.
16. Je permets à la beauté et à la bonté de couler vers moi.
17. Je les ressens comme de l’énergie.
18. Je m’abandonne à ce qui vient, confiant que ce qui vient me servira.
19. Je vis ce moment – maintenant.
20. Je lâche ce qui ne me sert pas.
21. Je sais que chaque expérience me construit et enrichit mon histoire.
22. Je me libère de la colère, de la culpabilité et de la peur.
23. J’ai abandonné la jalousie et les regrets.
24. À chaque respiration consciente, je lâche ce qui était un fardeau.
25. Je me débarrasse du fardeau inutile des pensées et des émotions.
26. Mes pensées lâchent la tension et ma tête est légère et agréable.
27. Plus aucune émotion ne me retient.
28. Je me sens libre.
29. Je ressens une joie sans entrave lorsque je regarde les arbres et les horizons.
30. Je me sens frais quand je suis conscient de l’air qui entoure mon corps.
31. Je me sens en harmonie lorsque je respire consciemment et régulièrement.
32. Chaque moment est important dans ma vie.
33. Je me sens reconnaissant d’être ici et d’être qui je suis.
34. Il y a en moi un pouvoir illimité de créer moi-même et mon histoire.
35. Je choisis judicieusement, et mon meilleur conseiller est la paix.
36. Aujourd’hui je m’ouvre pleinement à l’amour, à l’abondance et à une saine estime de moi.
37. Laisse-moi le sentir.
38. Je suis ouvert à l’amour.
39. L’amour est une énergie que j’invite et avec laquelle je résonne.
40. J’apporte la conscience dans mon cœur et reçois le monde avec mon cœur.
41. Je sens combien il est bon de regarder la vie avec mon cœur.
42. Je permets à mon cœur de remplir l’amour de tout l’univers.
43. Je peux sentir l’amour remplir mon cœur, mon corps, mon esprit et tout l’espace qui m’entoure.
44. L’amour m’entoure.
45. Je deviens amour.
46. Chaque cellule de mon corps vibre à la fréquence de l’amour.
47. Où que je sois, je donne et attire l’amour.
48. Je mérite un amour inconditionnel.
49. Je peux aimer inconditionnellement – moi aussi.
50. Je libère le regret et l’attente.
51. Je suis axé sur la proximité et la confiance.
52. Je peux faire confiance et je peux fixer des limites en même temps.
53. Je peux me donner pleinement de l’amour et en même temps ne jamais me permettre d’être blessé.
54. Je libère la peur du mal, car l’amour que j’ai en moi surmontera toute peur.
55. Je n’ai plus peur de rien, car je sais combien de pouvoir est en moi.
56. Je suis content de ce qui est.
57. Je veux exister de toutes mes forces avec de l’amour dans mon cœur.
58. Alors, à partir d’aujourd’hui, j’existerai de toutes mes forces, l’amour dans mon cœur.
59. Mon intention est de ressentir de l’amour chaque jour – pour la vie, pour moi-même et pour les autres.
60. Mon intention est d’être avec la personne qui est digne de moi et dont je suis digne.
61. L’amour est la force puissante que je mérite et que je deviens.
62. Je m’ouvre à l’abondance.
63. L’abondance est l’énergie que j’invite et avec laquelle je résonne.
64. J’ai abandonné ma peur de l’argent, me retrouvant en sécurité.
65. Je suis prêt à donner et à recevoir car je sais que la richesse est mouvement et flux.
66. Je sens la valeur énorme de mon existence, et mon existence vaut tout l’argent.
67. J’ai de nombreux talents en moi, et mes compétences peuvent servir les autres.
68. Je suis ouvert à l’inconnu et en même temps je peux me sentir en sécurité.
69. J’ai abandonné les croyances négatives sur moi-même et sur l’argent.
70. Tous les biens matériels sont de l’énergie que je peux puiser à une source illimitée.
71. Je mérite l’abondance et l’abondance qui me servent et me permettent de faire plus de bien, aussi pour les autres.
72. L’argent et les biens matériels sont de l’énergie, tout comme l’amour et la gratitude.
73. En m’ouvrant à la richesse, je peux encore vivre en harmonie avec mes valeurs.
74. L’abondance dans ma vie est mon intention.
75. Mon intention est de sentir la pleine énergie couler chaque jour.
76. Je m’ouvre pour ressentir toute ma valeur.
77. La valeur de mon existence est incontestable.
78. Je serre dans mes bras mon enfant intérieur qui mérite amour et bonté.
79. J’envoie de l’amour jusqu’au jour de ma naissance.
80. Mon existence est lumière, vibration divine d’amour et de création.
81. Je me permets d’abandonner toutes les pensées limitantes et mauvaises sur moi-même parce qu’elles ne sont pas les miennes.
82. Je suis rempli du sentiment d’être un avec le monde et un avec la lumière.
83. Je sais qu’il y a en moi une sagesse intérieure qui se manifeste lorsque je me sens en paix.
84. Je sens que l’univers m’est favorable et me sert.
85. J’ai droit au bonheur et à la joie, alors je choisis la joie et le bonheur.
86. Je peux être gentil avec moi-même.
87. Je peux me pardonner.
88. Je me pardonne ce que je dois me pardonner.
89. Je pardonne aux autres ce que je dois pardonner aux autres, car je veux traverser la vie avec un sentiment de légèreté et d’humilité.
90. Je me donne la compréhension.
91. J’envoie de l’amour et de la gratitude à toute mon existence — à mon passé et à mon avenir, avant ma naissance et après ma mort.
92. J’assume que ma conscience, mon âme, mon « je » supérieur guideront ma vie de la bonne manière lorsque j’aurai confiance en ma valeur illimitée, lorsque je sentirai la lumière en moi.
93. Aujourd’hui, je ne fais qu’un avec l’Univers.
94. Je m’abandonne au « moi » supérieur qui me guidera avec sagesse dans la vie et le lendemain.
95. Je suis conscient que mes pensées guident ma vie, alors laissez mes pensées devenir bonnes et favorables – maintenant et pour toujours.
96. Je me concentre sur ce qui est important et ce qui est bon.
97. Je crée mon avenir à travers mon imagination et mes visions.
98. Laisse ma vie inspirer les autres
99. Je me laisse attirer par les meilleurs.
100. Mon intention est de m’attirer au mieux.
101. Alors je m’abandonne à toutes les belles choses qui se présentent à moi, et je fais confiance à l’inconnu.
102. Je me connecte à l’illimité au-delà du temps et de l’espace.
103. Je me connecte à l’énergie divine, à la lumière, au Quantum – un champ de possibilités illimité.
104. Je prends le temps que tous ces mots, sentiments et vibrations pénètrent dans mon esprit, mon corps, mon cœur et mon espace de vie.
105. Je prends le temps de le ressentir.
106. Les pensées et les mots disparaissent – seules l’énergie et la musique restent.
107. Je m’enfonce dedans.
Une fois que vous savez et ressentez comment vos pensées et vos sentiments peuvent influencer vous et votre vie, laissez vos meilleures intentions vous guider chaque jour.
Ne laissez pas les émotions et les événements vous détourner du bon chemin.
Laissez le cœur deviens ta boussole.
Je suis parce que tu es.
Je serai avec toi toujours et jusqu’à la fin, si tu veux.
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Écoutez 107 affirmations par jour. Attirez l’amour, l’abondance et renforcez l’estime de soi.
La méditation dure 35 minutes. Chaque jour, lorsque vous vous endormez ou vous réveillez, votre cerveau fonctionne dans les fréquences des ondes thêta. Les thêta sont des vagues de soi-disant « programmation mentale ». Métaphoriquement – votre esprit dans cet état est comme un magnétophone qui enregistre ce qui se passe dans votre subconscient. De cette façon, vous réveillez le meilleur de vous-même. Écoutez cet enregistrement tous les jours pour libérer votre potentiel d’amour, d’abondance, de paix, de créativité et d’estime de soi. La première partie de la méditation consiste à amener votre esprit dans un état de relaxation profonde, puis vous entendrez des affirmations sur l’épanouissement, l’abandon de l’inutile, l’amour, l’abondance et l’estime de soi ».
Klaudia Pingot
127 affirmations de puissance, 432 Hz. Écoutez tous les jours. Plus de magie chaque jour.
« 0. Je nage plus loin et plus profondément.
1. Mes pensées influencent ce qui était et ce qui sera.
2. Je suis.
3. Je suis et je sens le pouvoir qui découle de cette parole.
4. Je suis dans le ici et maintenant.
5. Je fais partie de l’univers.
6. Je suis âme dans le corps et corps dans l’âme.
7. Je suis une combinaison d’énergie et de matière.
8. Je ne suis pas ici par accident.
9. Je suis ici pour une raison.
10. Je suis la sagesse de mes expériences.
11. Je suis le potentiel de mes sentiments et de mes pensées.
12. Je suis le produit de mes choix.
13. Je suis la perfection dans mon imperfection.
14. Je suis une valeur en soi.
15. Je suis déjà et je suis encore.
16. Je suis même quand je n’ai rien.
17. Je suis même quand personne ne revient à mon attention.
18. Je suis la lumière dans l’obscurité.
19. Je suis le souffle en silence.
20. Je suis le créateur de ma vie.
21. Je le suis et je le sens dans mon cœur.
22. Je suis parce que tu es.
23. Tu es parce que je suis.
24. Je nage plus loin et plus profondément.
25. Mes pensées influencent ce qui était et ce qui sera.
26. Je suis vivant.
27. Je suis vivant et je sens le pouvoir couler de cette parole.
28. Je vis parce que je sais que cette vie m’arrive.
29. Je suis vivant et c’est le plus beau des cadeaux.
30. Je suis vivant et grâce à cela je peux expérimenter l’amour.
31. Je suis vivant et donc je peux apprendre de mes erreurs.
32. Je suis vivant et je peux recommencer tous les jours.
33. Je suis vivant et j’ai le droit de m’arrêter dans cette vie.
34. Je vis pour acquérir de nouvelles expériences.
35. Je vis pour évoluer et apprendre à me connaître.
36. Je vis pour montrer l’exemple.
37. Je vis pour expérimenter la joie et la gratitude.
38. Je vis en traversant cette vie avec courage et curiosité.
39. Je le vis et le sens dans mon cœur.
40. C’est ma vie et mon temps.
41. C’est ma route et mon aventure.
42. Je vis parce que la vie vaut la peine d’être vécue.
43. Je nage plus loin et plus profondément.
44. Mes pensées influencent ce qui était et ce qui sera.
45. J’accepte.
46. J’accepte et je ressens le pouvoir de ce mot.
47. J’accepte, de transformer la souffrance en compréhension.
48. J’accepte la réalité telle qu’elle est.
49. Je m’accepte tel que je suis.
50. J’accepte mes lumières et mes ombres.
51. Je m’accepte où je suis.
52. J’accepte ce qui s’est passé et ce qui m’arrive.
53. J’accepte mes propres erreurs et échecs.
54. J’accepte les gens et leur diversité.
55. J’accepte la complexité de la vie
56. J’accepte ma colère et mon impuissance.
57. J’accepte mon passé.
58. Je l’accepte et le sens dans mon cœur.
59. J’accepte que tout n’est pas ce que je veux qu’il soit.
60. Je remplace l’objection par l’acceptation.
61. Quand j’accepte, mon corps se détend et guérit.
62. L’acceptation embrasse moi-même et le monde.
63. Je nage plus loin et plus profondément.
64. Mes pensées influencent ce qui était et ce qui sera.
65. Je pardonne.
66. Je pardonne et je ressens le pouvoir de ce mot.
67. Je pardonne de lâcher le fardeau.
68. Je me pardonne mes erreurs.
69. Je pardonne au monde l’injustice.
70. Je me pardonne d’avoir échoué parfois.
71. Je pardonne à ceux qui me font souffrir.
72. Je pardonne et j’ai de la compassion.
73. Quand je pardonne, mon corps devient léger et mon cœur libre.
74. Je m’embrasse ainsi que le monde avec pardon et compassion.
75. Je nage plus loin et plus profondément.
76. Mes pensées influencent ce qui était et ce qui sera.
77. J’ai le droit d’être moi-même.
78. J’ai le droit de dire: « non ».
79. J’ai la capacité de dire: « Je veux ».
80. J’ai le ciel au dessus de ma tête.
81. J’ai le sol sous les pieds.
82. J’ai la nature autour.
83. J’ai moi-même.
84. J’ai un cœur qui bat.
85. J’ai de l’amour en moi et autour de moi.
86. Je suis conscient de ce qui est important.
87. J’ai le souffle qui me donne la vie.
88. J’ai une vie qui est un voyage.
89. J’en ai assez pour ressentir de la joie.
90. J’en ai assez pour me sentir reconnaissant.
91. Quand j’ai l’impression d’avoir tellement, mon corps se solidifie et mon cœur est à l’aise.
92. Je nage plus loin et plus profondément.
93. Mes pensées influencent ce qui était et ce qui sera.
94. Je me permets de lâcher ce qui ne me sert pas.
95. Me permettre d’expérimenter ce dont j’ai besoin.
96. Je me permets de sentir la lumière en moi.
97. Je me permets d’être moi-même.
98. Je me permets de me reposer.
99. Je laisse mon intuition me soutenir.
100. Je laisse mon passé me donner la sagesse des expériences.
101. Je laisse mon avenir me conduire vers le meilleur.
102. Je permets à mon ici et maintenant d’être un moment de pouvoir.
103. Quand je me livre à ce qui est important, mon corps me donne des ailes et mon cœur bat en rythme.
104. Je nage plus loin et plus profondément.
105. Mes pensées influencent ce qui était et ce qui sera.
106. Je m’ouvre.
107. Je m’ouvre et je sens le pouvoir couler de ce mot.
108. Je suis ouvert à l’amour.
109. Je suis ouvert au bien.
110. Je m’ouvre à l’inconnu.
111. Je suis ouvert à mes potentiels.
112. Je suis ouvert aux gens.
113. Je m’ouvre à moi-même.
114. Je suis ouvert à tout ce que le nouveau jour apporte.
115. Je suis ouvert aux opportunités et aux leçons d’expériences difficiles.
116. Je suis ouvert à l’abondance et à l’abondance.
117. Je suis ouvert au changement.
118. Quand j’ouvre mon esprit, mon corps se sent fort et mon cœur se sent courageux.
119. Je nage plus loin et plus profondément.
120. Mes pensées influencent ce qui était et ce qui sera.
121. J’équilibre l’énergie en moi et dans tous les centres énergétiques.
122. J’équilibre le chakra racine pour me sentir en sécurité.
123. J’équilibre le chakra sacré pour expérimenter la tendresse.
124. J’équilibre mon chakra du plexus solaire pour me sentir libre.
125. J’équilibre mon chakra du cœur pour aimer.
126. J’équilibre mon chakra de la gorge pour vivre ma vérité.
127. J’équilibre le chakra du troisième œil pour être conscient.
128. J’ouvre le chakra de la couronne pour me connecter avec mon moi supérieur.
129. Lorsque j’équilibre mon énergie, mon corps guérit et mon cœur est rempli d’amour.
130. Je nage plus loin et plus profondément.
131. Mes pensées influencent ce qui était et ce qui sera.
132. Je respire et je sens la puissance qui en découle.
133. Je respire librement.
134. Je respire parce que je vis.
135. Je respire pour me donner la vie.
136. Je respire l’amour.
137. Je respire la compassion.
138. Je respire bien.
139. Je respire l’épanouissement.
140. Je respire régulièrement et profondément.
141. Je respire consciemment.
142. Je respire avec les arbres.
143. Je respire en laissant aller ce qui ne me sert pas.
144. Je respire en dissolvant mes pensées.
145. Je respire en m’unissant au moment présent.
146. Je respire et je sens que tout fonctionne pour moi.
Une fois que vous savez et ressentez comment vos pensées et vos sentiments peuvent vous influencer vous et votre vie, laissez les meilleures intentions vous guider chaque jour, laissez votre cœur devenir votre boussole. Ubuntu ».
Texte de méditation et performance : Klaudia Pingot
Musique : Mariusz Maciej Drozdowski
…
14 x doublé :
« Je nage plus loin et plus profondément ».
« Mes pensées influencent ce qui était et ce qui sera ».
146-14 = 132
« Je suis ».
« Je vis ».
« J’accepte ».
« Je pardonne ».
« Je m’ouvre ».
Ce sont des affirmations plus importantes car elles sont aussi doublées: « […] et je sens la puissance couler de ce mot ».
132-5 = 127
Pourtant… « Je respire […] ».
Edition 2021-12-25 – J’ai remarqué et ajouté l’affirmation omise: « 0. Je nage plus loin et plus profondément ». On le retrouve aussi parmi 107 affirmations. Nous avons un total de 234 belles affirmations.
Edition 2021-12-26 – Dans les traductions Google du 2021-12-24 j’ai remplacé: « 2 6. Je suis vivant ». à « 26. Je suis vivant ».
12R.tv / DE?? EN?? ES?? FR?? IT?? NL?? PL?? PT?? SE??
AL??
AZ??
BA??
BD??
BG??
BY??
CN??
CZ??
DK??
EE??
EG??
FI??
GE??
GR??
HK??
HR??
HU??
ID?? IE?? IL?? IN?? IR?? IS?? JP??
KE??
KR??
KZ?? LT?? LV?? MK??
MT??
MM?? MY??
NO??
PH??
PK??
RO??
RS??
RU?? SA??SI??
SK?? TH?? TR??
TW?? TZ?? UA?? VN??