1.智力开发。 2. 精神发展。 放松、最好的冥想、肯定、善意、自我建议、音乐疗法。
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432 Hz 是开始一天的最佳冥想。 感恩，意图和振动的力量。
每天听 107 个肯定。 吸引爱、丰富并建立自尊。
“5. 我放下全身的紧张。身体放下紧张。
4. 我从思想中释放我的思想。思想从思想中解脱出来。
3. 我允许自己放开控制。
2. 我在当下团结起来。
1. 我臣服于我更高的“我”，我内心的智慧和我的思想力量。
6. 我游得越来越远。
7. 我让自己感受到充满我和包围我的能量。
8. 我的呼吸变成了能量。
9. 能量是我在胸中感受到的温暖。
10. 我的思想就是能量。
11. 我的思绪变得像蝴蝶飞来飞去。
12. 他们给了我快乐和解脱。
13。 安心充满我的身体，我周围的所有现实都像平静的海浪一样摇摆不定。
14. 我对生活敞开心扉，对自己敞开心扉。
15. 我向善与美敞开心扉。
16. 我让美丽和善良流向我。
17. 我觉得它们是能量。
18。 我屈服于即将到来的一切，相信即将到来的一切都会为我服务。
19. 我活在这一刻 – 现在。
20。 我放弃了对我没有用的东西。
21. 我知道每一次经历都让我成长并丰富了我的故事。
22. 我正在摆脱愤怒、内疚和恐惧。
23. 我放下了嫉妒和后悔。
24. 随着每一次有意识的呼吸，我都放下了负担。
25。 我摆脱了不必要的思想和情绪的负担。
26. 我的思绪释放了紧张，我的头脑感到轻松愉快。
27. 没有任何情绪可以控制我。
28. 我感到自由。
29. 当我看着树木和地平线时，我感到无拘无束的快乐。
30。 当我意识到身体周围的空气时，我会感到清新。
31. 当我有意识地有规律地呼吸时，我会感到和谐。
32。 在我的生命中，每一刻都很重要。
33. 我很感激来到这里并成为我自己。
34。 我有无限的力量来创造我自己和我的历史。
35。 我的选择很明智，我最好的顾问是和平。
36。 今天，我向爱、丰盛和健康的自尊敞开心扉。
37。 让我感受一下。
38. 我对爱持开放态度。
39. 爱是一种我邀请并与之产生共鸣的能量。
40。 我将意识带入我的内心，并用我的心接受世界。
41。 我觉得用心去看待生活是多么美好。
42. 我让我的心充满整个宇宙的爱。
43。 我能感觉到爱充满了我的心、身体、思想以及我周围的所有空间。
44。 爱围绕着我。
45。 我变成了爱。
46. 我身体的每一个细胞都以爱的频率振动。
47. 无论我在哪里，我都会给予和吸引爱。
48. 我值得无条件的爱。
49。 我可以无条件地爱——也可以爱我自己。
50。 我释放遗憾和期待。
51。 我专注于亲密和信任。
52。 我可以信任并且可以同时设置限制。
53。 我可以给自己充分的爱，同时绝不允许自己受到伤害。
54。 我释放对伤害的恐惧，因为我内心的爱会克服任何恐惧。
55。 我不再害怕任何事情，因为我知道自己有多大的力量。
56。 我对现状很满意。
57。 我想用我心中的爱，用我所有的力量存在。
58。 所以，从今天起，我将全力以赴，心中有爱。
59。 我的意图是每天都感受到爱——对生活、对自己和他人。
60。 我的意图是和值得我和我值得的人在一起。
61。 爱是我应得并成为的强大力量。
62。 我正在向丰富敞开自己。
63。 丰富是我邀请并与之产生共鸣的能量。
64。 我放下了对金钱的恐惧，发现自己很安全。
65。 我愿意给予和接受，因为我知道财富是流动的。
66。 我觉得我存在的巨大价值，我的存在值得所有的钱。
67。 我有很多才能，我的技能可以为他人服务。
68。 我对未知事物持开放态度，同时我感到安全。
69。 我放弃了对自己和金钱的负面看法。
70。 所有物质商品都是我可以从无限来源中汲取的能量。
71。 我应得的富足和富足为我服务，使我能够为他人做更多的好事。
72。 金钱和物质是能量，爱和感恩也是能量。
73。 通过向财富敞开心扉，我仍然可以与我的价值观和谐相处。
74。 我的生活是丰富的。
75。 我的目的是每天感受满满的能量流动。
76。 我敞开心扉去感受自己的全部价值。
77。 我存在的价值是毋庸置疑的。
78。 我拥抱我内心的孩子，他值得爱和善良。
79。 我将爱传递到我出生的那一天。
80。 我的存在是光，是爱与创造的神圣振动。
81。 我允许自己放弃对自己的所有限制和不好的想法，因为它们不是我的。
82。 我充满了一种与世界合一、与光合一的感觉。
83。 我知道当我感到平静时，内在的智慧就会显现出来。
84。 我觉得宇宙对我有利，为我服务。
85。 我有幸福和快乐的权利，所以我选择了快乐和幸福。
86。 我可以对自己好。
87。 我可以原谅自己。
88。 我原谅自己，我必须原谅自己。
89。 我原谅别人，因为我必须原谅别人，因为我想以一种轻松和谦逊的感觉度过一生。
90。 我给自己理解。
91. 我正在向我的所有存在发送爱和感激——我的过去和未来，我出生之前和我死后。
92。 我认为，当我相信自己的无限价值时，当我感受到自己内在的光芒时，我的意识、灵魂和更高的“我”将以正确的方式引导我的生活。
93. 今天我与宇宙合而为一。
94。 我将自己臣服于更高的“我”，他将明智地引导我度过一生和未来的日子。
95。 我知道我的思想指导我的生活，所以让我的思想变得美好和有利 – 现在和永远。
96。 我专注于什么是重要的，什么是好的。
97. 我通过我的想象力和远见创造了我的未来。
98。 让我的生活激励他人
99. 我允许自己被最好的所吸引。
100。 我的意图是为了最好地吸引我。
101。 因此，我将自己臣服于所有发生在我身边的美丽事物，并相信未知。
102。 我与超越时空的无限连接。
103。 我与神圣的能量、光和量子连接 – 一个具有无限可能性的领域。
104。 我正在花时间让所有这些文字、感觉和振动进入我的思想、身体、心灵和生活空间。
105。 我正在花时间去感受它。
106。 思想和文字消失了——只剩下能量和音乐。
107。 我沉入其中。
一旦你知道并感觉到你的想法和感受如何影响你自己和你的生活，让你最好的意图引导你每一天。
不要让情绪和事件把你推离正确的道路。
让心成为你的指南针。
我是因为你是。
如果你愿意，我会一直和你在一起。
—
每天听 107 个肯定句。 吸引爱、丰富并建立自尊。
冥想持续 35 分钟。 每天当您入睡或醒来时，您的大脑都以θ波频率工作。 Theta 是所谓的“思维编程”的波浪。 比喻地——你在这种状态下的思想就像一个录音机，记录着你潜意识里流淌的东西。 通过这种方式，你唤醒了你最好的一面。 每天聆听这段录音，释放您的爱、富足、和平、创造力和自尊的潜力。 冥想的第一部分是让您的思想进入深度放松状态，然后您会听到关于成就感的肯定，放弃不必要的、爱、丰富和自尊”。
Klaudia Pingot
127 次电源确认，432 Hz。 每天听。 每天都有更多的魔法。
“0。我游得越来越远。
1. 我的想法影响过去和将来。
2. 我在。
3. 我在，我感觉到从这个词中流出的力量。
4. 我在此时此地。
5. 我是宇宙的一部分。
6. 我是肉体中的灵魂，灵魂中的肉体。
7. 我是能量和物质的结合体。
8.我来到这里并非偶然。
9. 我来到这里是有原因的。
10. 我是我经验的智慧。
11. 我是我的感觉和想法的潜力。
12. 我是我选择的产物。
13. 我在不完美中是完美的。
14. 我本身就是一种价值。
15. 我已经是，我仍然是。
16 . 我什至在我一无所有的时候。
17. 我什至在没有人重新注意到我的时候。
18. 我是黑暗中的光。
19. 我是沉默中的呼吸。
20. 我是我生命的创造者。
21. 我是，我在心里感受到它。
22. 我是因为你是。
23. 你是因为我是。
24. 我游得越来越远。
25. 我的想法会影响过去和将来。
26. 我还活着。
27. 我还活着，我感受到了从这个词中流出的力量。
28。 我活着是因为我知道这种生活发生在我身上。
29。 我还活着，这是最好的礼物。
30。 我还活着，因此我可以体验到爱。
31。 我还活着，因此我可以从错误中吸取教训。
32。 我还活着，我可以每天重新开始。
33。 我还活着，我有权停止这一生。
34。 我活着是为了获得新的体验。
35. 我活着是为了发展和认识自己。
36. 我要以身作则。
37. 我活着就是为了体验快乐和感激。
38. 我以勇气和好奇心度过这一生。
39. 我活在心里，感受着它。
40。 这是我的生活，也是我的时代。
41。 这是我的道路和冒险。
42。 我活着是因为生命值得活着。
43。 我游得越来越远。
44。 我的想法会影响过去和将来。
45。 我接受。
46. 我接受并感受到这个词的力量。
47. 我接受，将痛苦转化为理解。
48。 我接受现实。
49. 我接受我自己。
50。 我接受我的光与影。
51。 我接受自己所处的位置。
52。 我接受发生在我身上的事情。
53。 我接受自己的错误和失败。
54. 我接受人和他们的多样性。
55。 我接受生活的复杂性
56。 我接受我的愤怒和无助。
57. 我接受我的过去。
58。 我接受它并在我心中感受到它。
59。 我承认并非一切都如我所愿。
60。 我用接受代替反对。
61。 当我接受时，我的身体会放松并愈合。
62。 接受包括我自己和世界。
63。 我游得越来越远。
64。 我的想法会影响过去和将来。
65。 我原谅。
66。 我原谅并感受到那个词的力量。
67。 我原谅了放下包袱。
68。 我原谅自己的错误。
69。 我原谅世界的不公。
70。 我原谅自己有时失败。
71。 我原谅那些让我受苦的人。
72。 我宽恕并有同情心。
73。 当我宽恕时，我的身体变得轻盈，我的心变得自由。
74。 我怀着宽恕和同情心拥抱自己和世界。
75。 我游得越来越远。
76。 我的想法会影响过去和将来。
77. 我有权做我自己。
78。 我有权说“不”
79。 我有能力说，“我想”
80。 我的头上有一片天空。
81。 我脚下有大地。
82。 我身边有大自然。
83。 我有我自己。
84。 我有一颗会跳动的心。
85。 我的内心和周围都有爱。
86。 我知道什么是重要的。
87。 我的气息赋予我生命。
88. 我的生活是一段旅程。
89。 我有足够的快乐去感受。
90。 我有足够的感激之情。
91。 当我觉得自己拥有这么多时，我的身体就凝固了，我的心就踏实了。
92. 我游得越来越远。
93。 我的想法会影响过去和将来。
94. 我允许自己放弃对我没有用的东西。
95。 让我自己去体验我需要的东西。
96. 我让自己感受到自己内心的光芒。
97. 我允许自己做我自己。
98。 我允许自己休息。
99。 我允许我的直觉支持我。
100。 我让我的过去给我经验的智慧。
101。 我让我的未来引领我走向最好。
102。 我允许我的此时此地成为一个充满力量的时刻。
103。 当我沉迷于重要的事情时，我的身体给了我翅膀，我的心脏有节奏地跳动。
104。 我游得越来越远。
105。 我的想法会影响过去和将来。
106。 我正在开放。
107。 我敞开心扉，感受到从这个词中流出的力量。
108。 我对爱持开放态度。
109. 我乐于接受。
110。 我向未知敞开心扉。
111。 我对自己的潜力持开放态度。
112。 我对人持开放态度。
113。 我对自己敞开心扉。
114。 我对新的一天带来的一切持开放态度。
115。 我乐于接受来自困难经历的机会和教训。
116。 我对丰富和丰富持开放态度。
117。 我愿意改变。
118。 当我敞开心扉时，我的身体感到强壮，我的心感到勇敢。
119。 我游得越来越远。
120。 我的想法会影响过去和将来。
121。 我平衡了自己和所有能量中心的能量。
122。 我平衡根脉轮以感到安全。
123。 我平衡骶脉轮以体验温柔。
124。 我正在平衡我的太阳神经丛脉轮来感受代理。
125。 我平衡我的心轮去爱。
126。 我平衡我的喉轮以活出我的真理。
127。 我正在平衡第三眼脉轮以保持觉知。
128。 我打开顶轮与我的更高自我连接。
129。 当我平衡我的能量时，我的身体就会痊愈，我的心就会充满爱。
130。 我游得越来越远。
131。 我的想法会影响过去和将来。
132。 我呼吸，我感觉到力量从中流出。
133。 我自由呼吸。
134。 我呼吸是因为我活着。
135。 我呼吸是为了给自己生命。
136。 我呼吸爱。
137。 我呼吸同情。
138。 我呼吸得很好。
139。 我呼吸着满足感。
140。 我平稳而深呼吸。
141。 我有意识地呼吸。
142。 我和树木一起呼吸。
143。 我吸气，放下对我没有用的东西。
144。 我通过溶解思想来呼吸。
145。 当我与当下时刻结合时，我在呼吸。
146。 我呼吸，我觉得一切都在为我工作。
一旦你知道并感觉到你的想法和感受如何影响你自己和你的生活，让最好的意图每天引导你，让你的心成为你的指南针。 Ubuntu”。
冥想文本和表演：Klaudia Pingot
音乐：Mariusz Maciej Drozdowski
…
14 倍：
“我游得越来越远。
我的想法影响了过去和将来”。
146-14 = 132
“我是”。
“我活着”。
“我接受”。
“我原谅”。
“我敞开心扉”。
这些是更重要的肯定，因为它们也加倍了：“[…]我感受到了从这个词中流出的力量”。
132-5 = 127
“然而… 我在呼吸”。
2021-12-25 版 – 我注意到并添加了省略的肯定句：“0。我游得越来越远”。 它也出现在 107 个肯定句中。 我们共有234个美丽的肯定。 2021 年 12 月 26 日版本 – 在 2021 年 12 月 24 日的 Google 翻译中，我替换了：“2 6。我还活着”。“26。 我还活着”。
12R.tv / DE?? EN?? ES?? FR?? IT?? NL?? PL?? PT?? SE??
AL??
AZ??
BA??
BD??
BG??
BY??
CN??
CZ??
DK??
EE??
EG??
FI??
GE??
GR??
HK??
HR??
HU??
ID?? IE?? IL?? IN?? IR?? IS?? JP??
KE??
KR??
KZ?? LT?? LV?? MK??
MT??
MM?? MY??
NO??
PH??
PK??
RO??
RS??
RU?? SA??SI??
SK?? TH?? TR??
TW?? TZ?? UA?? VN??