? Радасць, шчасце, здароўе: 1. Унутраны спакой. 2. Атрыманне задавальнення ад дапамогі і падтрымкі іншых. Адносіны. 12R.tv❌✅ Жадаю вам, сабе і іншым, каб у канцы наступнага года кожны з нас мог сказаць: «2022 год быў лепшым годам у маім жыцці ??». Marcin Ellwart
Шчасце
Шчасце — 1) псіхалагічны стан, пры якім чалавек адчувае ўнутраную задаволенасць умовамі свайго быцця, поўніцу і асэнсаванасць жыцця, і ажыццяўленне свайго прызначэння; 2) эйфарычны стан індывіда падчас фрустрацыі.
Аж да гэтага часу феномен шчасця вывучаецца філасофіяй, этыкай і псіхалогіяй. Аднак з прычыны таго, што канкурэнцыя ідэалогій набывае асабліва востры характар, патрабуецца строга навуковы падыход да дадзеных даследаванняў. Гэта нараджае неабходнасць стварэння асаблівай навукі (напр., «феліцыталогіі» або «эўдэмалогіі»).
Wikipedia.org:
https://be.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%86%D0%B5
Здароўе
Здароўе, адсутнасць хвароб і фізічных дэфектаў, стан поўнага фізічнага, духоўнага і сацыяльнага дабрабыту. Адрозніваюць здароўе індывідуума і здароўе насельніцтва. Здароўе чалавека аб’ектыўна можна вызначыць пры даследаванні сукупнасці многіх параметраў. Здароўе насельніцтва вызначаецца комплексам дэмаграфічных паказчыкаў: нараджальнасцю, смяротнасцю, дзіцячай смяротнасцю, узроўнем фізічнага развіцця, хваробамі, працягласцю жыцця.
Паляпшэнню здароўя садзейнічаюць: паляпшэнне якасці жыцця, скарачэнне пашырэння хранічных, інфекцыйных, сардэчна-сасудзістых хвароб, псіхічных растройстваў, самагубстваў, належны стан навакольнага асяроддзя, лад жыця і г.д.
https://be.m.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BE%D1%9E%D0%B5
Беларуская мова
Белару́ская мо́ва — нацыянальная мова беларусаў, уваходзіць у індаеўрапейскую моўную сям’ю, славянскую групу, усходнеславянскую падгрупу. Пашырана ў асноўным у Беларусі. Распаўсюджана таксама і ў іншых краінах, галоўным чынам у Польшчы, Украіне, Расіі, Літве, Латвіі. Беларуская мова мае шмат агульных граматычных і лексічных уласцівасцей з іншымі ўсходнеславянскімі мовамі.
Сучасная беларуская мова існуе ў літаратурнай і дыялектнай формах. Асноўны масіў падзяляецца на 2 вялікія дыялекты: паўночна-ўсходні і паўднёва-заходні, паміж якімі знаходзіцца паласа пераходных сярэднебеларускіх гаворак. Літаратурная мова гістарычна грунтуецца на гаворках цэнтральнай Беларусі[4].[⇨]
Алфавіт літаратурнай мовы створаны на аснове кірыліцы. Часам выкарыстоўваецца беларуская лацінка (гл. беларускі лацінскі алфавіт).
У 1990-х — 2000-х гадах практычна аформілася існаванне дзвюх беларускіх моўных норм[5]: нормы беларускай мовы, распрацаванай у 1933 годзе і рэфармаванай у 1953 і 2008 гадах, і нормы, распрацаванай Браніславам Тарашкевічам у 1918 годзе, т. зв. «тарашкевіцы».
22.02.2022 22:22 stArt 1, 2, 3, 4, Прагрэс; 2, 22, 222, 2222 … сіметрыя; 22.❤2.2❤22
1. Інтэлектуальнае развіццё. 2. Духоўнае развіццё. Рэлаксацыя, лепшыя медытацыі, афірмацыі, добрыя намеры, самаўнушэнне, музыкатэрапія.
Канал YouTube – Klaudia Pingot SpecBabka:
https://m.youtube.com/channel/UCTQoTy2IzS-NgX1yysc17YQ
Facebook:
https://m.facebook.com/SpecBabka/
127 афірмацый, 432 Гц. Слухайце кожны дзень. З кожным днём усё больш чараўніцтва.
«0. Я плыву ўсё глыбей.
1. Мае думкі ўплываюць на тое, што было і што будзе.
2. Я.
3. Я ёсць і адчуваю моц, якая выцякае з гэтага слова.
4. Я тут і цяпер.
5. Я частка сусвету.
6. Я душа ў целе і цела ў душы.
7. Я спалучэнне энергіі і матэрыі.
8. Я тут не выпадкова.
9. Я тут нездарма.
10. Я – мудрасць свайго вопыту.
11. Я – патэнцыял сваіх пачуццяў і думак.
12. Я – вынік свайго выбару.
13. Я дасканаласць у сваёй недасканаласці.
14. Я сама па сабе каштоўнасць.
15. Я тут і ўсё яшчэ.
16. Я нават тады, калі ў мяне нічога няма.
17. Я нават тады, калі на мяне ніхто не звяртае ўвагі.
18. Я святло ў цемры.
19. Я дыханне цішыні.
20. Я – стваральнік свайго жыцця.
21. Я ёсць і адчуваю гэта ў сваім сэрцы.
22. Я ёсць, таму што Ты ёсць.
23. Ты ёсць, таму што я ёсць.
24. Я плыву ўсё далей і глыбей.
25. Мае думкі ўплываюць на тое, што было і што будзе.
26. Я жывы.
27. Я жывы і адчуваю сілу гэтага слова.
28. Я жыву, таму што ведаю, што такое жыццё адбываецца са мной.
29. Я жывы, і гэта самы вялікі дар.
30. Я жывы і дзякуючы гэтаму магу спазнаць каханне.
31. Я жывы і таму магу вучыцца на сваіх памылках.
32. Я жывы і кожны дзень магу пачынаць усё спачатку.
33. Я жывы і маю права спыніцца ў гэтым жыцці.
34. Я жыву, каб атрымаць новы вопыт.
35. Я жыву, каб развівацца і пазнаваць сябе.
36. Я жыву, каб быць прыкладам.
37. Я жыву, каб адчуваць радасць і ўдзячнасць.
38. Я жыву, іду праз гэтае жыццё з адвагай і цікаўнасцю.
39. Я жыву і адчуваю гэта ў сваім сэрцы.
40. Гэта маё жыццё і мой час.
41. Гэта мая дарога і мая прыгода.
42. Я жыву таму, што жыццё варта таго.
43. Я плыву далей і глыбей.
44. Мае думкі ўплываюць на тое, што было і што будзе.
45. Я прымаю.
46. Я прымаю і адчуваю сілу гэтага слова.
47. Я прымаю, каб ператварыць пакуты ў разуменне.
48. Я прымаю рэчаіснасць такой, якая яна ёсць.
49. Я прымаю сябе такім, які я ёсць.
50. Я прымаю свае святло і цені.
51. Я прымаю сябе там, дзе я ёсць.
52. Я прымаю тое, што адбылося і адбываецца са мной.
53. Я прымаю ўласныя памылкі і няўдачы.
54. Я прымаю людзей і іх разнастайнасць.
55. Я прымаю складанасць жыцця
56. Я прымаю свой гнеў і бездапаможнасць.
57. Я прымаю сваё мінулае.
58. Я прымаю гэта і адчуваю ў сваім сэрцы.
59. Я прымаю, што не ўсё так, як я хачу.
60. Я замяняю пярэчанне прыняццем.
61. Калі я прымаю, маё цела расслабляецца і лечыцца.
62. Прыняцце ахоплівае сябе і свет.
63. Я плыву ўсё далей і глыбей.
64. Мае думкі ўплываюць на тое, што было і што будзе.
65. Я дарую.
66. Я прабачаю і адчуваю сілу гэтага слова.
67. Я дарую адпусціць цяжар.
68. Я дарую сабе памылкі.
69. Я дарую свету несправядлівасць.
70. Я дарую сабе няўдачы часам.
71. Я дарую тым, хто прымушае мяне пакутаваць.
72. Я прабачаю і спачуваю.
73. Калі я прабачаю, маё цела становіцца лёгкім, а сэрца вольным.
74. Я абдымаю сябе і свет з прабачэннем і спачуваннем.
75. Я плыву ўсё далей і глыбей.
76. Мае думкі ўплываюць на тое, што было і што будзе.
77. Я маю права быць сабой.
78. Я маю права сказаць “не”
79. У мяне ёсць магчымасць сказаць: “Я хачу”
80. У мяне неба над галавой.
81. У мяне зямля пад нагамі.
82. Вакол мяне прырода.
83. Я сам.
84. У мяне б’ецца сэрца.
85. У мяне ёсць каханне і вакол мяне.
86. Я ведаю, што важна.
87. У мяне ёсць дыханне, якое дае мне жыццё.
88. У мяне ёсць жыццё, якое ўяўляе сабой падарожжа.
89. У мяне дастаткова, каб адчуваць радасць.
90. У мяне дастаткова, каб адчуваць сябе ўдзячным.
91. Калі я адчуваю, што ў мяне так шмат, маё цела цвярдзее, і маё сэрца супакойваецца.
92. Я плыву далей і глыбей.
93. Мае думкі ўплываюць на тое, што было і што будзе.
94. Я дазваляю сабе адпусціць тое, што мне не служыць.
95. Дазволіць сабе адчуць тое, што мне трэба.
96. Я дазваляю сабе адчуць святло ўнутры сябе.
97. Я дазваляю сабе быць сабой.
98. Я дазваляю сабе адпачыць.
99. Я дазваляю сваёй інтуіцыі падтрымліваць мяне.
100. Я дазваляю свайму мінуламу даць мне мудрасць вопыту.
101. Я дазваляю сваёй будучыні весці мяне да лепшага.
102. Я дазваляю сваім тут і цяпер быць момантам сілы.
103. Калі я аддаюся важнаму, маё цела дае мне крылы, а сэрца б’ецца рытмічна.
104. Я плыву далей і глыбей.
105. Мае думкі ўплываюць на тое, што было і што будзе.
106. Я адкрываю.
107. Я адкрываюся і адчуваю сілу, якая выцякае з гэтага слова.
108. Я адкрыты для кахання.
109. Я адкрыты да дабра.
110. Я адкрываюся невядомаму.
111. Я адкрыты для сваіх магчымасцяў.
112. Я адкрыты для людзей.
113. Я адкрываюся самому сабе.
114. Я адкрыты на ўсё, што прынясе новы дзень.
115. Я адкрыты для магчымасцяў і ўрокаў з цяжкага вопыту.
116. Я адкрыты для багацця і багацця.
117. Я адкрыты да змен.
118. Калі я адкрываю розум, маё цела адчувае сябе моцным, а сэрца – мужным.
119. Я плыву далей і глыбей.
120. Мае думкі ўплываюць на тое, што было і што будзе.
121. Я балансую энергію ў сабе і ва ўсіх энергетычных цэнтрах.
122. Я ўраўнаважваю каранёвую чакру, каб адчуваць сябе ў бяспецы.
123. Я ўраўнаважваю сакральную чакру, каб адчуць пяшчоту.
124. Я ўраўнаважваю сваю чакру сонечнага спляцення, каб адчуць волю.
125. Я ўраўнаважваю сваю сардэчную чакру, каб кахаць.
126. Я ўраўнаважваю сваю гарлавую чакру, каб жыць сваёй праўдай.
127. Я балансую чакру трэцяга вока, каб быць у курсе.
128. Я адкрываю каронную чакру, каб звязацца са сваім вышэйшым Я.
129. Калі я ўраўнаважваю сваю энергію, маё цела вылечваецца, а сэрца напаўняецца любоўю.
130. Я плыву ўсё далей і глыбей.
131. Мае думкі ўплываюць на тое, што было і што будзе.
132. Я дыхаю і адчуваю, як ад гэтага цячэ сіла.
133. Я дыхаю свабодна.
134. Я дыхаю, таму што жыву.
135. Я дыхаю, каб даць сабе жыццё.
136. Я дыхаю каханнем.
137. Я дыхаю спачуваннем.
138. Я добра дыхаю.
139. Я дыхаю напаўненнем.
140. Я дыхаю роўна і глыбока.
141. Я дыхаю свядома.
142. Я дыхаю дрэвамі.
143. Я дыхаю, адпускаючы тое, што мне не служыць.
144. Я дыхаю, раствараючы свае думкі.
145. Я дыхаю, яднаючыся з цяперашнім момантам.
146. Я дыхаю і адчуваю, што ў мяне ўсё працуе.
Пасля таго, як вы даведаецеся і адчуеце, як вашы думкі і пачуцці могуць паўплываць на вас саміх і вашае жыццё, дазвольце лепшым намерам весці вас кожны дзень, хай ваша сэрца стане вашым компасам. Ubuntu “.
Тэкст і выкананне медытацыі: Клаўдзія Пінгот
Музыка: Марыюш Мацей Драздоўскі
…
14 разоў падвойваецца:
“Я плыву ўсё глыбей”.
“Мае думкі ўплываюць на тое, што было і што будзе”.
146-14 = 132
“Я ёсць”.
“Я жыву”.
“Я прымаю”.
“Я прабачаю”.
“Я адкрываю”.
Гэта больш важныя сцвярджэнні, таму што яны таксама падвойваюцца: “[…] і я адчуваю сілу, якая выцякае з гэтага слова”.
132-5 = 127
Яшчэ … «Я дыхаю […]».
Выданне 25.12.2021 г. – Я заўважыў і дадаў прапушчанае сцвярджэнне: “0. Я плыву ўсё глыбей”. Ён таксама сустракаецца сярод 107 сцвярджэнняў. Усяго ў нас 234 прыгожыя афірмацыі.
Выданне 26.12.2021 г. – У перакладах Google ад 24.12.2021 г. я замяніў: “2 6. Я жывы”. да “26. Жывы”.
432 Гц лепшая медытацыя для пачатку дня. Падзяка, сіла намеру і вібрацыя.
Слухайце 107 афірмацый штодня. Прыцягвайце каханне, багацце і будзьце пачуццё ўласнай годнасці.
“5. Я здымаю напружанне ва ўсім целе. Цела здымае напружанне.
4. Я вызваляю свой розум ад думак. Розум вызваляецца ад думак.
3. Я дазваляю адпусціць сябе пад кантроль.
2. Я аб’ядноўваюся ў цяперашні момант.
1. Я аддаюся свайму вышэйшаму “я”, мудрасці майго сэрца і моцы майго розуму.
6. Я плыву далей і глыбей.
7. Я дазваляю сабе адчуць энергію, якая напаўняе мяне і акружае.
8. Маё дыханне становіцца энергіяй.
9. Энергія – гэта цяпло, якое я адчуваю ў сваіх грудзях.
10. Мае думкі – гэта энергія.
11. Мае думкі становяцца падобнымі да матылькоў, якія лётаюць.
12. Яны даюць мне радасць і палёгку.
13. Палёгка напаўняе маё цела, і ўся рэчаіснасць вакол мяне калыхаецца, як спакойныя хвалі акіяна.
14. Я адкрываю сваё сэрца жыццю, адкрываю сэрца сабе.
15. Адкрываю сэрца дабру і прыгажосці.
16. Я дазваляю прыгажосці і дабру цячы да мяне.
17. Я адчуваю іх як энергію.
18. Я аддаюся таму, што прыходзіць, давяраючы, што тое, што прыходзіць, паслужыць мне.
19. Я жыву гэтым момантам – цяпер.
20. Я адпускаю тое, што мне не служыць.
21. Я ведаю, што кожны вопыт умацоўвае мяне і ўзбагачае маю гісторыю.
22. Я вызваляюся ад гневу, віны і страху.
23. Я адпусціў рэўнасць і шкадаванне.
24. З кожным свядомым удыхам я адпускаю тое, што было цяжарам.
25. Я скідаю непатрэбны груз думак і эмоцый.
26. Мае думкі здымаюць напружанне, і ў галаве становіцца лёгка і прыемна.
27. Ніякія эмоцыі мяне больш не трымаюць.
28. Я адчуваю свабоду.
29. Я адчуваю неабмежаваную радасць, калі гляджу на дрэвы і гарызонты.
30. Я адчуваю сябе свежым, калі адчуваю паветра, якое акружае маё цела.
31. Я адчуваю сябе ў гармоніі, калі дыхаю свядома і рэгулярна.
32. Кожны момант важны ў маім жыцці.
33. Я адчуваю ўдзячнасць за тое, што я тут і за тое, што я ёсць.
34. Ува мне ёсць неабмежаваная сіла ствараць сябе і сваю гісторыю.
35. Я выбіраю мудра, і мой лепшы дарадца – мір.
36. Сёння я цалкам адкрываю сябе любові, багацця і здаровай самапавагі.
37. Дай мне гэта адчуць.
38. Я адкрыты для кахання.
39. Каханне – гэта энергія, якую я запрашаю і рэзанірую.
40. Я прыношу ўсведамленне ў сваё сэрца і прымаю свет сваім сэрцам.
41. Я адчуваю, як добра глядзець на жыццё сэрцам.
42. Я дазваляю свайму сэрцу напоўніць любоў усяго Сусвету.
43. Я адчуваю, як каханне напаўняе маё сэрца, цела, розум і ўсю прастору вакол мяне.
44. Каханне акружае мяне.
45. Я стаў каханнем.
46. Кожная клетка майго цела вібруе з частатой кахання.
47. Дзе б я ні быў, я аддаю і прыцягваю каханне.
48. Я заслугоўваю безумоўнай любові.
49. Я магу любіць безумоўна – таксама сябе.
50. Я адпускаю шкадаванне і чаканне.
51. Я засяроджаны на блізкасці і даверы.
52. Я магу давяраць і адначасова магу ўсталёўваць абмежаванні.
53. Я магу аддаць сябе ў поўнай меры кахаць і ў той жа час ніколі не дазваляць сабе пакрыўдзіць.
54. Я адпускаю страх зла, таму што любоў, якая ёсць у мяне, пераможа любы страх.
55. Я ўжо нічога не баюся, бо ведаю, колькі ўва мне сілы.
56. Я задаволены тым, што ёсць.
57. Я хачу існаваць усімі сіламі з любоўю ў сэрцы.
58. Так што з сённяшняга дня я буду існаваць з усёй моцы, з любоўю ў сэрцы.
59. Мая мэта – адчуваць каханне кожны дзень – на ўсё жыццё, сябе і іншых.
60. Я хачу быць з чалавекам, які варты мяне і якога я варты.
61. Каханне – гэта магутная сіла, якой я заслугоўваю і якой я стаў.
62. Я адкрываюся да багацця.
63. Багацце – гэта энергія, якую я запрашаю і рэзанірую.
64. Я адпусціў страх перад грашыма, апынуўшыся ў бяспецы.
65. Я гатовы аддаваць і браць, таму што ведаю, што багацце – гэта рух і плынь. 66. Я адчуваю велізарную каштоўнасць свайго існавання, і маё існаванне каштуе ўсіх грошай.
67. У мяне шмат талентаў, і мае навыкі могуць служыць іншым.
68. Я адкрыты для невядомага і ў той жа час магу адчуваць сябе ў бяспецы.
69. Я адмаўляюся ад негатыўных перакананняў пра сябе і грошы.
70. Усе матэрыяльныя даброты – гэта энергія, якую я магу чэрпаць з неабмежаванай крыніцы.
71. Я заслугоўваю багацця і багацця, якія служаць мне і дазваляюць рабіць больш дабра, таксама для іншых.
72. Грошы і матэрыяльныя даброты – гэта энергія, як і любоў і ўдзячнасць.
73. Адкрыўшыся багаццю, я ўсё яшчэ магу жыць у згодзе са сваімі каштоўнасцямі.
74. Багацце ў маім жыцці – гэта мой намер.
75. Мая мэта складаецца ў тым, каб кожны дзень адчуваць поўны паток энергіі.
76. Я адкрываюся, каб адчуць сваю поўную каштоўнасць.
77. Каштоўнасць майго існавання бясспрэчная.
78. Я абдымаю сваё ўнутранае дзіця, якое заслугоўвае любові і дабра.
79. Я пасылаю каханне ў дзень майго нараджэння.
80. Маё існаванне – гэта святло, боская вібрацыя любові і стварэння.
81. Я дазваляю сабе адмовіцца ад усіх абмежавальных і дрэнных думак пра сябе, таму што яны не мае.
82. Я напоўнены пачуццём адзінства са светам і адзінства са святлом.
83. Я ведаю, што ўва мне ёсць унутраная мудрасць, якая выходзіць на першы план, калі я адчуваю спакой.
84. Я адчуваю, што Сусвет прыхільны да мяне і служыць мне.
85. Я маю права на шчасце і радасць, таму я выбіраю радасць і шчасце.
86. Я магу быць добрым да сябе.
87. Я магу дараваць сябе.
88. Я дарую сабе тое, што павінен дараваць сабе.
89. Я прабачаю іншым тое, што павінен дараваць іншым, таму што хачу ісці па жыцці з пачуццём лёгкасці і пакоры.
90. Я даю сабе разуменне.
91. Я шлю любоў і ўдзячнасць да ўсяго свайго існавання — да майго мінулага і будучыні, да нараджэння і пасля смерці.
92. Я мяркую, што мая свядомасць, душа, маё вышэйшае «я» будуць кіраваць маім жыццём правільным шляхам, калі я давяраю сваёй бязмежнай каштоўнасці, калі адчую ў сабе святло.
93. Сёння я становюся адзіным з Сусветам.
94. Я аддаюся вышэйшаму “я”, якое будзе мудра весці мяне праз жыццё і наступны дзень.
95. Я ўсведамляю, што мае думкі кіруюць маім жыццём, таму няхай мае думкі стануць добрымі і спрыяльнымі – цяпер і назаўжды.
96. Я засяроджваюся на тым, што важна, а што добра.
97. Я ствараю сваю будучыню праз сваё ўяўленне і бачанне.
98. Хай маё жыццё натхняе іншых
99. Я дазваляю цягнуць сябе да лепшага.
100. Мая мэта – прыцягнуць мяне да лепшага.
101. Таму я аддаюся ўсім прыгожым рэчам, якія трапляюцца на маім шляху, і давяраю невядомаму.
102. Я злучаюся з неабмежаваным па-за часам і прасторай.
103. Я злучаюся з боскай энергіяй, са святлом, з квантам – полем неабмежаваных магчымасцяў.
104. Я шукаю час, каб усе гэтыя словы, пачуцці і вібрацыі ўвайшлі ў мой розум, цела, сэрца і жыццёвую прастору.
105. Я знаходжу час, каб адчуць гэта.
106. Знікаюць думкі і словы – застаюцца толькі энергія і музыка.
107. Я апускаюся ў іх.
Пасля таго, як вы даведаецеся і адчуеце, як вашы думкі і пачуцці могуць паўплываць на вас саміх і ваша жыццё, хай вашы лепшыя намеры кіруюць вамі кожны дзень.
Няхай эмоцыі і падзеі не зводзяць вас з правільнага шляху.
Няхай сэрца стань Тваім компасам.
Я таму, што ты ёсць.
Я буду з табой заўсёды і да канца, калі ты хочаш.
—
Слухайце 107 афірмацый штодня. Прыцягвайце каханне, багацце і будзьце пачуццё ўласнай годнасці.
Медытацыя доўжыцца 35 хвілін. Кожны дзень, калі вы кладзецеся спаць або прачынаецеся, ваш мозг працуе ў частотах тэта-хваляў. Тэта – гэта хвалі так званага «праграмавання розуму». Метафарычна – ваш розум у такім стане падобны на магнітафон, які запісвае тое, што ўпадае ў вашу падсвядомасць. Такім чынам, вы абуджаеце лепшае ў сабе. Слухайце гэты запіс кожны дзень, каб раскрыць свой патэнцыял кахання, багацця, міру, творчасці і самапавагі. Першая частка медытацыі заключаецца ў тым, каб прывесці свой розум у стан глыбокай рэлаксацыі, затым вы пачуеце сцвярджэнні аб выкананні, адпушчэнні непатрэбнага, любові, багацці і самапавагі. “
Клаўдзія Пінгот
12R.tv / DE?? EN?? ES?? FR?? IT?? NL?? PL?? PT?? SE??
AL??
AZ??
BA??
BD??
BG??
BY??
CN??
CZ??
DK??
EE??
EG??
FI??
GE??
GR??
HK??
HR??
HU??
ID?? IE?? IL?? IN?? IR?? IS?? JP??
KE??
KR??
KZ?? LT?? LV?? MK??
MT??
MM?? MY??
NO??
PH??
PK??
RO??
RS??
RU?? SA??SI??
SK?? TH?? TR??
TW?? TZ?? UA?? VN??